Ma te Awhina Paanui Hou a Healthline e hono te hunga whai IBD

Toka Te Manawa

• Kia uru ki te hapori
• Rapua te whakamarie i roto i nga tau me nga roopu
• He tauira o nga kaupapa korerorero a roopu ora
  
• Tirohia nga tuhinga korero me te rongonui
• He waahi hei painga me te tumanako

Ko te IBD Healthline he mahinga koreutu mo nga taangata e noho ana ki te mate a Crohn, ki te mate pukupuku ranei. Kei te waatea te taupānga i te Whare Taonga me te Google Play.

Ko te rapu hoa me te whanau e maarama ana ka tautoko i to IBD he taonga nui. Ko te hono atu ki te hunga kua kite ake nei kaore e taea te whakakapi.

Ko te whaainga o te taupānga IBD hou a Healthline ko te whakawhiwhi i tetahi waahi mo taua hononga.

I hangaia mo nga taangata e noho ana ki te mate Crohn's or ulcerative colitis (UC), ko te tono koreutu he tautoko takitahi me nga tohutohu a roopu mai i nga taangata e mohio ana ki nga mea e pa ana ki a koe, mena ano kua tohua e koe he tohunga taatai ​​ranei.

"Ko te tikanga ko te ao ki ahau ka taea te hono atu ki tetahi e 'whiwhi ana,'" e kii ana a Natalie Hayden, i tohua ko te mate a Crohn i te 21 o ona tau.

"I te wa i kitea ahau he Crohn's i te 2005, i tino mokemoke ahau me te mokemoke," e kii ana ia. "Ka taea e au te tuku tetahi mea kia kaha ahau ki te toro totika atu ki nga tangata whai IBD ki te whakaputa i aku mataku, awangawanga, me a raatau pakanga me te kore e mataku ki te whakatau. Ko nga rauemi penei i tenei [app] e whakamana ana i a maatau hei turoro me te whakaatu mai kei te pehea te haere o te koiora, ahakoa he mate tuuturu to koe. "

Kia uru ki te hapori

Ko te mahinga IBD ka uru ki a koe me nga mema o te hapori i nga ra katoa i te 12 i te ahiahi Ko te Wa Paerewa mo te Moananui a Kiwa i runga i to:

• Momo IBD
• maimoatanga
• ngā ngākau nuitanga o te noho

Ka taea hoki e koe te tirotiro i nga korero a nga mema me te tono kia hono tonu atu ki tetahi. Mena kei te hiahia tetahi ki te taurite ki a koe, ka whakamohiohia koe i tenei wa tonu. Ka hono ana, ka taea e nga mema te tuku karere ki a raatau ano me te tohatoha whakaahua.

"Ko te whakaaturanga takaro ia ra e akiaki ana i ahau ki te toro atu ki nga taangata kaore au e pai ki te taunekeneke, ahakoa i kite au i o raatau korero mo te whangai," e kii ana a Alexa Federico, e noho ana me te mate a Crohn mai i te 12 o ona tau. "Ko te kaha ki te korerorero ki tetahi tangata tonu he pai mo te hunga katoa e hiahia ana ki te tohutohu ASAP. Ka taapirihia he [ahua] whakamarie kei te mohio [kei reira] he whatunga tangata hei korerorero. ”

Ko Natalie Kelley, i tohua he UC i te 2015, e kii ana he harikoa ki te mohio ka whai waahi hou ia i nga ra katoa.

"He mea ngawari te ahua kaore he tangata e mohio ki nga mea e pa ana ki a koe, engari ka mohio koe ia ra ka tutaki koe ki te 'tangata' e mohio ana koinei te wheako tino nui," e kii ana a Kelley. "I te wa e korerorero ana koe me tetahi atu toa toa IBD me te kii ki te 'Tangohia ahau e koe!' He makutu te waa. Ko te korero ki tetahi ki te korero, ki te panui ranei i a koe e moe ana i te po me te manukanuka ki te IBD, ki te pouri ranei mo te ngaro i tetahi atu haerenga hapori na te IBD, he tino whakamarie.

Ka kitea e koe he whakataetae pai, ka pakaru te huka e te tono IBD ma te whakahoki kupu paatai ​​ki ia tangata kia pai ai te haere o nga korero.

Hei ki a Hayden na tenei i maarama ai te eke panuku me te manaaki.

"Ko te mea pai ki ahau ko te patai huka-whati, na te mea i tuumarie ahau me te whakaaro mo taku ake manawanui me te aha e taea ai e au te awhina i etahi atu," e kii ana ia.

Rapua te whakamarie i roto i nga tau me nga roopu

Mena he nui ake to korerorero ki etahi taangata i te wa kotahi kaore i te korerorero takitahi, ka tukuna e te taupānga nga korerorero roopu ora i ia ra o te wiki. Ka arahina e te kaiarahi IBD, ko nga korero a roopu kei runga i nga kaupapa motuhake.

He tauira o nga kaupapa korerorero a roopu ora

• te maimoatanga me nga paanga o te taha
• momo noho
• umanga
• hononga ki te whanau me nga hoa
• e hou kitea ana
• kai
• hauora hinengaro me te hinengaro
• whakatere hauora
• faaururaa

"Ko te waahanga 'Rōpū' tetahi o nga waahanga nui rawa o te taupānga. Kaore i te rereke i te roopu Facebook e taea ana e tetahi te paatai ​​i tetahi mea, ko nga [kaiarahi] e mau tonu ana nga korero ki nga kaupapa, me nga kaupapa e kapi ana i nga tini momo, "e kii ana a Federico.

Ka whakaae a Hayden. E ai ki a ia he maamaatanga te wheako taupānga na te mea ka taea e koe te uru atu ki nga kaupapa e haangai ana ki o hiahia me o hiahia. Ka kitea e ia nga roopu "Hapori Whaiaro" me nga "Whakawhanautanga" e tino hono ana.

"He 2-tau taku, 4-marama hoki, no reira he pai tonu ki ahau ki te hono ki nga hoa IBD e mohio ana ki nga ahuatanga o ia ra. He pai taku hononga tautoko mo te whanau me nga hoa, engari ma te whai i tenei hapori ka taea e au te toro atu ki nga taangata e tino mohio ana he aha te ahua o te noho me tenei mauiui tuuturu, "e kii ana a Hayden.

Mo Kelley, ko nga roopu mo te kai kai me te rongoa rereke, ko te hauora hinengaro me te kare a roto, me te whakaaweawe i tino paoho.

"I te mea he kaiako hauora ahau mo te katoa, e mohio ana ahau ki te kaha o te kai me te mea kua kite ahau i te nui o nga whakarereketanga o te kai i awhinahia ai oku tohumate kolitis ulcerative, no reira he pai ki ahau ki te tohatoha i era mohiotanga ki etahi atu. Ki taku whakaaro ko te taha hauora hinengaro me te taha hinengaro o te IBD he kaupapa kaore i tino korerohia.

"Kei te mohio ahau he uaua taku ki te whakatuwhera mo aku mahi hauora hinengaro i muri o taku tohu IBD. Engari ko te mohio he pehea te hononga o raatau me te kaha ki te whakaputa korero mo taua mea, me te whakaatu ki etahi atu kaore ratou i te noho takitahi mena kei te penei ta raatau whakaaro he waahanga nui tenei o taku miihana, "e kii ana a Kelley.

Hei ki taana ano, ma te mea he kaitaakau hauora ia, ko tana whainga ia ra ko te whakaaweawe i etahi.

"Ina koa ko te hunga whai IBD. Ko te whakatuu i te roopu katoa [i roto i te taupānga] kua whakatapua ki te whakaaweawe he tino hiki ake, ”e kii ana ia.

Tirohia nga tuhinga korero me te rongonui

I a koe e hiahia ana ki te panui me te ako kaua ki te korerorero me te korerorero, ka taea e koe te uru atu ki te oranga o te tangata me nga korero purongo mo te IBD i arotakehia e te roopu ngaio hauora o Healthline.

I roto i te ripa kua tohua, ka taea e koe te tirotiro tuhinga e pa ana ki te tohu mate, te rongoa, te hauora, te manaaki whaiaro, te hauora hinengaro, me te maha atu, me nga korero ake me nga korero a nga tangata e noho ana ki te IBD. Ka taea hoki e koe te tirotiro i nga whakamatautau haumanu me nga rangahau hou a te IBD.

"He pai te waahanga 'Tirohia' na te mea he korero pono ka taea e koe te whakamahi. He rite ki te papa purongo e aata hangai ana ki te IBD, "e kii ana a Hayden. "Kei te tarai tonu ahau ki te ako i a au mo aku mauiuitanga me etahi atu [taangata] wheako kia pai ake ai ahau hei kaitohutohu manawanui mo au ake me etahi atu o te hapori."

Hoê â huru to Kelley.

"Kei te mahi rangahau tonu ahau mo te IBD me te hauora puku mo taku ake whakaaro, mo te whakaaro ki aku kaihoko me te hapori i runga i taku Instagram me taku paetukutuku," e kii ana ia. "Ma te paanui noa i te 'Tirohia' ka kitea nga tuhinga pono e pa ana ki te IBD ka maamaa ake tenei mahinga.

"Ki taku whakaaro he maatauranga te maatauranga, ina koa ka pa ana ki te noho me te mate tuuturu. Kare au e mahi rangahau ana na te mea kua pehia ahau, engari inaianei ka maarama ahau ka nui atu taku mohio mo taku mate, ka pai ake au. ”

He waahi hei painga me te tumanako

Ko te kaupapa o te IBD Healthline ko te whakamana i nga tangata ki te noho ki tua atu o ta raatau IBD na roto i te aroha, te tautoko me te matauranga. Ano hoki, me te whakarato i tetahi waahi ahuru ki te kimi me te whiwhi tohutohu, ki te rapu me te tautoko, me te kimi i nga korero hou me nga rangahau a te IBD kua whakaritea maau anake.

“He pai ki ahau te tautoko o te hapori. Kua whakamātauhia e au te hono atu ki etahi atu roopu tautoko, ki nga papa korerorero ranei i mua, me te ahua ano kua huri wawe ratau ki tetahi waahi kino, "e kii ana a Kelley.

"Ko nga tangata katoa o tenei papaanga he tino whakamiharo me te tino whakaaro ki nga mea e tohaina ana e tatou katoa. Ko te kaha ki te pakiaka tetahi ki tetahi i roto i a maatau haerenga IBD ka tino koa taku ngakau, ”hei taapiri.

He kaituhi takitahi a Cathy Cassata e matatau ana ki nga korero mo te hauora, hauora hinengaro, me nga whanonga a te tangata. He pukenga mohio a ia mo te tuhituhi me te kare a roto, me te hono atu ki nga kaipānui me te mohio, me te mahi pai. Panuihia nga korero mo ana mahi ki konei.