He aha te take o te mamae ngongo me te pehea o te maimoatanga

Toka Te Manawa

• He aha te take o te mamae o toku kopu?
• Te nuinga o nga take noa
• Nga take iti ake
• Te taatari i te mamae o te koikoi
• Whakamatau i Hernia
• Hihi-X me te ultrasound
• Tatauranga toto oti (CBC)
• Maimoatanga mo te mamae o te kopu
• Tiaki Kainga
• Maimoatanga Hauora
• Kei te mohio ana koe ki te whakapiri atu ki to taakuta
• Te aukati i te mamae o te kokiri

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te korokoro he waahi kei to huha i waenga o to kopu me to huha. Kei konaa te pito o to kopu ka timata o waewae. Ko te takiwa o te riu e rima nga uaua e mahi tahi ana ki te neke i to waewae. Ka karangahia enei:

• adductor brevis
• adductor longus
• magnus tāpiri
• gracilis
• pectineus

Ko te mamae o te korokoro tetahi awangawanga i tenei rohe. Ko te mamae ka pa mai i te wharanga na te korikori tinana, penei i nga hakinakina. Ko te uaua kukume, o te uaua ranei i roto i te riu ko tetahi o nga whara i waenga i nga kaiwhakataetae.

He aha te take o te mamae o toku kopu?

Ko te mamae o te korokoro he tohu noa ka pa ki etahi atu. Kei kona etahi o nga take ka puta pea te mamae o te kokiri ka kaha ke atu i etahi atu.

Te nuinga o nga take noa

Ko te take nui o te mamae o te kokiri ko te pehanga o nga uaua, nga hononga, nga uaua ranei o te rohe o te kopu. Ko tenei momo whara i te nuinga o nga wa ka pa ki nga kaitakaro, penei i tuhia i roto i te rangahau mo te tau 2019 i whakaputaina i roto i te pukapuka a te BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Mena ka takaro koe i tetahi hakinakina whakapiri, penei i te whutupaoro, whutupaoro, hockey ranei, akene ka mamae koe i te mamae o te kopu i tetahi wa.

Ko tetahi atu take o te mamae o te koikoi ko te hernia hernia. An hernia inguinal ka puta ka pupuhi ana nga kiko o roto o te kopu i tetahi waahi ngoikore o nga uaua o te kopu. Ma tenei ka taea te hanga i tetahi puranga pupuhi i to waahi kaha ka mamae te mamae.

Ko nga kowhatu tarai (iti, putunga kohuke pakeke ki nga whatukuhu me te pounamu) ka pakaru ranei te wheua ka mamae ano te kiriuhi.

Nga take iti ake

Ko nga ngoikoretanga iti me nga ahuatanga ka mate pea ka tau ranei te mamae i roto i te koikoi:

• pupuhi puku
• mumura testicular
• kua nui ake nga kohinga lymph
• hihi ovarian
• ngatata te aho
• mate urinary tract (UTIs)
• osteoarthritis o te hope

Te taatari i te mamae o te koikoi

Ko te nuinga o nga mamae o te koikoi kaore e hiahiatia te tirotiro hauora. Heoi, me toro atu koe ki te taakuta mena ka kite koe i te mamae roa, te roa e haere ana me te kirika, te pupuhi ranei. Ma enei tohu e tohu he ahua kino ake.

Ka aromatawaihia e to taakuta nga tohu me te paatai ​​mo nga mahi whakakori tinana. Ma enei korero e awhina to taakuta ki te tohu i te raru. Ka oti i a ratau te tirotiro-a-tinana i te riu me etahi atu whakamatautau, mena e tika ana.

Whakamatau i Hernia

Ka whakauruhia e to taakuta tetahi maihao ki roto i te scrotum (te kohinga kei roto ko te kaata) ka tono ki a koe kia mare. Ma te maremare e piki te pehanga o te kopu ka pana o kopu ki roto i te whakatuwheratanga o te hernia.

Hihi-X me te ultrasound

Ka taea e nga hihi-X me nga ultrasounds te awhina i to kaiwhakarato hauora kia kite mena ka whati te wheua, te papatipu puku, te puku ovarian ranei te mamae o te kopu.

Tatauranga toto oti (CBC)

Ma tenei momo whakamatautau toto e whakatau mena kei te mate tetahi mate.

Maimoatanga mo te mamae o te kopu

Ko te rongoa mo o mamae mamae ka whakawhirinaki ki te take matua. He maha nga wa ka taea e koe te rongoa i nga taumahatanga iti i te kaainga, engari ko te mamae o te kuia kaha pea me whakaora maimoatanga.

Tiaki Kainga

Mena ko te mamae o te kuia te hua o te pehanga, ko te maimoatanga i te kaainga pea te mea pai ki a koe. Ko te okiokinga me te okioki mai i te korikori tinana mo te rua ki te toru wiki ka ahei to rerenga kia ora noa.

Ko nga rongoa mamae, tae atu ki te acetaminophen (Tylenol), ka tangohia pea hei whakahaere i to mamae me to ngoikoretanga. Ko te tono i nga peeke hukapapa mo te 20 meneti i etahi waa ia ra ka awhina ano hoki.

Maimoatanga Hauora

Mena he wheua whati whati whati ranei te take i mamae ai koe, ka mate pea te pokanga kia pai ake to wheua. Akene he hiahia pokanga koe mena ko te hernia inguinal te take nui o o tohu

Mena kaore e pai nga tikanga tiaki kaainga mo to wharanga mate, ka whakahau pea to taakuta he rongoa hei whakaiti i te mumura hei awhina i o tohu. Mena kaore e pai tenei, ka mate ano koe i nga whara, ka tohu pea koe kia haere koe ki te whakaora tinana.

Kei te mohio ana koe ki te whakapiri atu ki to taakuta

Korero atu ki to taakuta mo o tohu mena he mamae to mamae i roto i to riu me to papa mo te neke atu i etahi ra iti ake.

Whakapa atu tonu ki to taakuta mena kei:

• kite i nga whakarereketanga o te tinana i roto i nga waahanga, penei i te pupuhi, te pupuhi ranei
• kite toto i to mimi
• wheako i te mamae ka horapa ki to tua o raro, o to pouaka, o to kopu ranei
• ka pangia e te kirika, te ahua whakapairuaki ranei

Mena kei a koe etahi o nga tohu nei me o mamae mamae, toro atu ki te tiaki hauora.

Ko enei tohumate he tohu mo tetahi ahuatanga mate kino ake, penei i te mate pukupuku o te mate pukupuku, te whakaheke i te mate pukupuku (te waahanga tawhito), te mate pukupuku ranei. Me rapu e koe te tiaki hauora ohotata mena he mamae mamae to mate o te pukupuku ka pa whakarere mai.

Te aukati i te mamae o te kokiri

He ruarua nei nga huarahi ka taea e koe ki te karo kia kore koe e mamae.

Mo nga kaiwhakataetae, ko te hora totoro he huarahi hei aarai i te whara. Ma te puhoi, ma te pumanawa i mua o te korikori tinana ka awhina i to mate ki te whara o te kokiri, ina koa ka mahi tonu koe.

Ma te pupuri i te taumaha hauora me te tupato i te hiki i nga mea taumaha ka taea te aarai i nga hernias.