Me Pehea te Whakahoki i te "Pakaru Huka" ki To Kiri

Toka Te Manawa

• Arotake mo

E mohio ana tatou katoa ki te ra, te paowa, me te pai o nga ira (whakawhetai, mama) ki runga i o tatou kiri-kiri, ira, puhoi, aue! Engari inaianei kei te rongo taatau ko te kai, ko te mea nui e uru ana ki te huka, ka ahua kaumatua ki tua atu o ona tau. He mahinga e kiia ana ko te glycation. Anei tana korero kore-reka: "I te wa e keri ana to tinana i nga ngota ngota huka penei i te fructose me te hukahuka, ka herea ki nga pūmua me nga ngako ka hanga i nga ngota ngota hou e kiia nei ko nga hua mutunga glycation, ko AGEs ranei," e kii ana a David E. Bank, he tohunga kiri kiri i Maunga Kisco, NY me te mema poari tohutohu a HAPE. I a nga AGE e kohikohi ana i o puoro, ka tiimata te whakangaro i te punaha tautoko o te kiri, aa, collagen me te elastin. "Ko te hua o te kiri he korukoru, he ngoikore, he iti te kanapa," e kii ana a Peeke.

Ko te taatai ​​i to taera taera ka tino whakaheke i te hanga AGE, ka whakaroa i nga tohu o te koroheketanga, e kii ana a Bank. Ano hoki, "ka kai koretake ana koe me te kowhiri i nga ahuatanga pai o te noho, ka tere ake te rere o te glycation ka puta wawe nga rereketanga puta noa i to kiri i te mea e manakohia ana," hei taana. Engari ehara i te huka noa, te paramanawa parakore hei whakatuma. Ahakoa ko nga kai "hauora" tae atu ki nga hua, huawhenua, me te purapura totika, tae atu ki nga kai ka tunua ma te toasting, tunutunu, me te parai ka hurihia hei glucose i roto i to tinana, e kii ana a Bank. Waimarie, kei te tiro nga kairangahau ki te kaupapa, ki te anti-glycation whakauru e taea ai te whakaiti i nga tau o te kiri, i te waa e whakatika ana i nga kino kua kitea kua oti ke.

Ko tetahi hua hou ko SanMedica International's GlyTerra-gL ($ 135 mo te ra 30-ra, glyterra.com), kei roto ko te albizia julibrissin, he tipu hiraka arai e mahi ana hei wawahi i nga hononga kuiti. I whakaatuhia e te kaiwhakanao tana rangahau kaha ki te huihuinga International Academy of Cosmetic Dermatology i tenei tau i te huihuinga Huihuinga o te Ao. I roto i o raatau whakamatautau haumanu, 24 nga waahine, me te tau toharite o te 60, i whakamahi i nga kiri i te ao me te po ki tetahi ringa, i te wa e mau ana i te kirikiri placebo ki tetahi atu o nga ringa. I muri i nga marama e rua, ka whangangahia e te kairangahau te rahinga o nga AGE i roto i te kiri ma te whakamahi i te kaipānui AGE (he putiputi te putake ka kitea e tetahi taputapu motuhake). Ko nga waahi i tukinotia ki te GlyTerra-gL i whakaatu i te whakahekenga nui o nga AGEs-he rite nga taumata ki era o te tangata 8.8 ki te 10 tau te iti ake i nga kaupapa-i whakaritea ki te kiri o mua i tukuna ki te placebo.

Ko nga mea whakauru atu i roto i te kirimiri, tae atu ki nga peptides, glycans moana, algae, me te hinu putirā e kiia ana hei awhina i te ngoikore o te kiri, te pupuhi, nga kita, me nga waahi. I whakamatauria e nga Kairangahau enei kereme ki te whakamatautau ma te whakamahi i nga taputapu taatai ​​me nga aromatawai whaiaro a nga kaiuru. Ko enei whakamatautau katoa i whakaatu i te pikinga katoa o te whakamakuku me te pakari o te kiri-me te hekenga o nga kita me nga take whakangao.

Na he aha nga mahi a te kaitautoko? "I te kitenga o a raatau rangahau, te ahua nei he nui nga hua o tenei hua aa ka kaha pea te mahi," e kii ana a Bank, me te kii mai kaore noa i te whakaheke i nga paanga o te tau, engari me te whakapai ake i nga ahuatanga o nga waahi, me te kiri taratara. "He mea whakamere ki te kite i nga hua mo te wa-roa."

Arotake mo