Ringa Awhina

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ehara i te mea me kotahi atu taau mahi, engari kua titiro ke koe ki o ringaringa i enei ra? He maeneene te kiri, he ngawari, he rite tonu te ahua? He rite tonu te ahua o to ahua ki to ahua? Engari mena i werohia ratau ki nga karapu mo nga tau 20-ki runga ake nei, kei te whakaatu mai pea o ringaringa i etahi tohu o te kakahu. Ko te taiao (te ra, te parahanga, te huarere o te rangi) ka rite ki te kino ki a ratau ano ki te kanohi, e kii ana te tohunga rongoa kiri o New York a Steven Victor, MD, ahakoa ko te nuinga o nga waahine kaore i te whakaaro mo te tiaki kiri o raatau ringaringa.

Mo te nuinga o tatou, ko etahi o nga kino kua oti ke. Engari ko te rongo pai ko te nuinga ka taea te huri me te whakaroa, he mihi ki nga maimoatanga ringa anti-pakeke hou, ko te nuinga o enei e whakamahi ana i nga kai maamaa e kitea ana i roto i nga hua e anga ana ki te kaki ki runga. Kei te mahi nga tohunga kiri kiri i nga kiri matū, nga maimoatanga laser me nga werohanga momona - nga maimoatanga e whakamahia noa ana ki te ūkui i nga tohu o te koroheke mai i te kanohi - ki o ringaringa.

"Ka taea e nga kiri matū te whakakore i nga waahi pouri me te hoatu i o ringaringa he kakano tino maeneene," e kii ana a Howard Sobel, M.D., he tohunga kiri o New York. "Ana ko nga weronga ngako [ma te whakamahi i te ngako kua whakawhitingahia mai i te waahi momona penei i te papa] ka kaha ake te hiki o nga ringaringa, kia maeneene ake ana, kia iti ake te korikori o runga."

Ka taea hoki e nga maimoatanga laser te awhina i te whakakore i nga waahi maamahu. Engari ehara i te iti te tikanga penei: $ 100 te utu neke atu ranei (a he maha nga wa ka toro atu ratou i ia tau) Ko te mea nui ko te nuinga o nga waahine 20 me te 30 tau te hiahia noa, kaore e hiahiatia mena ka ako wawe ratou ki te manaaki i o ratou ringaringa.

Ko te huarahi tino pai me te ngawari ki te tiaki i o ringaringa ko te kirīmi kounga ranei. Ko tehea te kirimi e pai ana maau ka whakawhirinaki ki nga hua e whai ana koe me tehea waa o te ra e whakamahere ana koe ki te tono (he maha nga kirikiri o te po ka momona mo nga mahi o ia ra). Whiriwhiria he hua e tika ana mo koe i nga wharangi e whai ake nei. Na, whakanui i ona awangawanga ma te whakamahi noa ki nga ringa horoi-noa, hou-hou.

Ko te raru: he maroke rawa

Ko te otinga: moisturizers

Ko enei aihikimi - he pai mo te kiri maroke rawa - ka rite ki te hinu i te hinu, no reira he pai ake mo te whakamahi i te po (i te mea kaore koe e aro nui ki o raatau ahua hinuhinu ana ka kore pea e horoi. ).

Mea pai a te Etita Jergens Ultra-Healing Cream ($3.49; 800-742-8798), Burt's Bees Almond Milk Beeswax Hand Crème ($7;burtsbees.com) me Aveda Hand Relief ($18; www.aveda.com).

Ko te raru: nga kita ranei nga hakihaki

Te otinga: anti-agers

Ko enei hua kei roto nga kai e kaha kitea ana i nga hua atawhai-kanohi: te retinol (e awhina ana i te kiri maeneene me te whakaiti i nga waahi whakahekeheke) he huaora A ranei (he awhina hei whakapai ake i te hakinakina) ko E (e awhina ana i te kiri kia mau. makuku).

Mea pai a te Etita The Body Shop Huaora E Hand & Nail Treatment ($8; 800-TINO-TOKO), Nga Tohu Aukati Clinique ($ 15.50; www.clinique.com) me Avon Anew Retinol Ringa Ringa ($ 16; www.avon.com).

Te raru: te raru me te piara

Ko te otinga: exfoliators

Kei roto i enei ko nga waikawa alpha-hydroxy (AHAs) e ngawari ana te tarai i te kiri puhoi, no reira he maeneene ake te ahua o nga ringaringa. Ko nga hua o te AHA - e whakamahia ana i ia ra - ka taea hoki te awhina i nga piamo i runga i nga nikau. Engari ki te whakamahia e koe, mau ki te tiaki i te ra ki o ringaringa mai i te mea ka taea e nga AHA kia uaua te kiri o te ra.

Mea pai a te Etita Vaseline Intensive Care ManiCure ($6; 800-743-8640), H2O+ Smoothing Hand Therapy ($12.50; 800-242-BATH) me Estée Lauder Revelation Age-Resisting Hand Cream ($29.50; https://www.esteelauder.com/).

Ko te raruraru: ko te ra

Te otinga: SPF hinu

Ka pa ano nga ringa ki te ra, no reira me tiaki koe i te ra, e ai ki a Norman Levine, MD, he tohunga rongoa kiri i te Whare Waananga o Arizona i Tucson. Ko te huarahi tinowari ki te tiki mai ma te miihini ringaringa kei roto te SPF neke atu i te 15. Kia mahara ano ki te tono ano i muri i te horoinga o o ringaringa.

Mea pai a te Etita St Ives CoEnzyme Q10 Hand Renewal Lotion with SPF 15 ($4; 800-333-0005), Neutrogena New Hands SPF 15 ($7; 800-421-6857) me Clarins Age-Control Hand Lotion SPF 15 ($21; http://www.clarinsusa.com/).

Ko te raruraru: ko nga ringaringa e hiahia ana ki te whakamaarama

Te otinga: nga maimoatanga spa i te kaainga

Ko enei maimoatanga-a-ringa-a-ringa e mahi ana i roto i te haora, i te po ranei, he aha te waipiro e tutuki ana i te wiki mo te tono. Ko nga karapu Spa e whakamanamana ana i nga mea ngawari ki te hanga i tetahi arai rei hei mahi hohonu ki te kiri maroke, ka whakamahi nga kopare i nga humectants kaha penei i te honi kia waiho nga ringaringa me te mea kua haurangi i te makuku.

Engari, ko te hinu panipani, kei te whakamanamana i te whakakotahitanga o nga kaituku hiko hei whakauru i nga ringaringa ki te horopeta nui o te houku. A ko te nuinga o ratou kei roto nga kakara whakaihiihi penei i te karepe me te rēmana e taea ai e nga mahi puhoi o ia ra he wheako aromatherapy.

Mea pai a te Etita BlissLabs Glamour Gloves ($44; 888-243-8825; www.iharahara.com/), Kiehl's Deluxe Grapefruit Hand & Body Lotion ($ 10.50; 800-KIEHLS-1), Naturopathica Verbena Hand Softener ($ 22; 800-669-7618) me Aésop Resurrection Aromatique Hand Balm ($ 35; 888-223-2750).

Hype ware pi wera?

He maha nga wa ka ngana nga Manicurist ki te whakahee i nga kaihoko kia heke iho he $ 20 mo te ware paraffin wera. Engari ka taea e koe te toua o ringaringa ki roto i te kiri maeneene, e kii ana ratou? E kii ana a Debra McCoy, kaiwhakahaere matua o te ringa o Hands On spa mo nga ringaringa me nga waewae i Beverly Hills, Calif., He paraffin te mahi "hei whakarata hohonu mo te kiri maroke rawa ka marino nga uaua me nga hononga."

Ko te whakamaroketanga he wa poto engari he wa poto (e rua haora noa iho). Ko te raina o raro: Ko nga toua wax ka pai pea te penapena mo nga waahanga motuhake ka hiahiatia ana e nga ringaringa he TLC nui atu. Hei penapena moni, mahi i taau ake i te kaainga me Conair Paraffin me Manicure Spa ($ 49; 800-3-CONAIR).

Arotake mo