Cholesterol teitei i roto i nga tamariki me nga taiohi

Toka Te Manawa

• Whakarapopototanga
• He aha te cholesterol?
• He aha te take ka nui te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi?
• He aha nga tohu o te nui o te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi?
• Me pehea taku mohio mena he nui te cholesterol o taku tamaiti, taiohi ranei?
• He aha nga maimoatanga mo te nui o te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi?

Whakarapopototanga

He aha te cholesterol?

Ko te Cholesterol he waxy, he momona-rite ki nga taonga e kitea ana i nga waahanga katoa o te tinana. Ma te ate e mahi te cholesterol, kei roto ano i etahi kai, pera i te kai me te miraka. E hiahia ana te tinana i etahi karamu kia pai te mahi. Engari mena he nui te kolesterol o to tamaiti, o to taiohi ranei (he nui rawa te cholesterol i roto i te toto), he nui ake pea te mate ki a ia ka pangia e te mate o te mate o te mate mate me etahi atu mate ngakau.

He aha te take ka nui te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi?

E toru nga mea nui ka kaha te whakanui i te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi.

• He kai koretake, ina koa he nui te momona
• He hitori o te whanau he nui te cholesterol, ina koa ka nui te cholesterol o tetahi, o nga maatua ranei
• Momona

Ko etahi mate, penei i te mate huka, mate mate tarai, me etahi mate tairoiro, ka nui ake te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi.

He aha nga tohu o te nui o te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi?

I te nuinga o te waa kaore he tohu, he tohu ranei kei te nui te cholesterol o to tamaiti, o to taiohi ranei.

Me pehea taku mohio mena he nui te cholesterol o taku tamaiti, taiohi ranei?

He whakamātautau toto hei ine i te taumata o te cholesterol. Ma te whakamatautau e whakaatu nga korero

• Katoa te cholesterol - te mehua o te katoa o te cholesterol i roto i o toto. Kei roto katoa te lipoprotein iti-kiato (LDL) cholesterol me te lipoprotein (HDL) nui te hinu.
• LDL (kino) te cholesterol - te puna nui o te kohinga kolamu me te aukati i roto i nga uaua
• HDL (pai) cholesterol - Ka awhina te HDL ki te tango i te cholesterol mai i o taakaro
• Kore-HDL - Ko tenei nama ko to katoa o te cholesterol ka tangohia to HDL. Ko to kore-HDL kei roto ko te LDL me etahi atu momo koroke penei i te VLDL (lipoprotein tino-iti-iti).
• Nga Kaituturu - tetahi atu momo momona kei roto i o toto e taea ai e koe te mate kino

Mo te hunga 19 neke atu ranei te pakeke, ko nga taumata hauora o te cholesterol

Ko tehea me te wa e nui ai te whai whakamatautau o to tamaiti, o to taiohi ranei, e pa ana ki tona pakeke, nga take morearea, me nga hitori o tona whanau Ko nga taunakitanga whanui:

• Ko te whakamatautau tuatahi kei waenga i nga tau 9 ki te 11
• Me whai whakamatautau ano nga tamariki i nga tau e 5
• Ko etahi tamariki ka whakamatautauria pea mai i te tau 2 mena ka kitea he hitori o te whanau he toto totika, he whakaeke ngakau, he patunga ranei

He aha nga maimoatanga mo te nui o te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi?

Ko nga whakarereketanga o te oranga te rongoa nui mo te nui o te cholesterol i roto i nga tamariki me nga taiohi. Kei roto enei whakarereketanga

• Kia kaha ake Kei roto hoki ko te whakangungu i nga wa katoa me te whakapau i te waa ki te noho (i mua o te pouaka whakaata, i te rorohiko, i te waea, i te papa ranei, me era atu)
• Kai hauora. Ko te kai ki te whakaheke i te cholesterol he taapiri i nga kai e nui ana te hinu momona, te huka, me te momona momona. He mea nui kia kai i te maha o nga hua hou, huawhenua, me nga pata katoa.
• Ngaro te taumaha, Mena he taumaha to tamaiti, taiohi ranei, he momona ranei

Mena ka hurihia e te whanau katoa enei whakarereketanga, ka maamaa ake kia piri atu to tamaiti, taiohi ranei ki a ia. He waatea hoki ki te whakapai ake i to hauora, me te hauora o te toenga o to whanau.

I etahi wa ko enei whakarereketanga o te noho kaare e ranea hei whakaiti i to tamaiti, i te cholesterol o to taiohi. Ka whakaaro pea to kaiwhakarato hauora ki te tuku rongoa kolesterol to tamaiti, to taiohi ranei mena kei a ia

• He 10 pea ona tau
• He taumata koloma LDL (kino) te mea teitei ake i te 190 mg / dL, ahakoa i muri i te ono marama o te kai me te whakarereke mahi
• He taumata koloma LDL (kino) te mea teitei ake i te 160 mg / dL ME te mea he morearea pea mo te mate ngakau
• He momo kolesterol nui ka riro mai i a ia