Rapua he aha nga rongoa e whawhai ana ki te koretake

Toka Te Manawa

• Nga Whakaoranga Tutuki
• Tuhinga o mua
• Tuhinga o mua
• Maimoatanga ki te kaainga

Ka taea te whiu i te koretake ki nga mehua ngawari, penei i te korikori tinana me te tino kai totika, engari ma te whakamahi i nga rongoa tuuturu, i nga waimoa ranei, me whakamahi e nga taakuta.

Heoi, ko te whakamahi i tetahi rongoa mo te koretake, tae atu ki nga rongoa tuuturu, he raru tonu me mahi noa hei huarahi whakamutunga, na te mea ka taea e te rauropi te taunga ki nga rongoa, ka mutu te mahi ko ia anake. Na tenei me te karo i tenei, ko te whakahau kia rongoa kia aukati i te koretake ko te kai i nga huawhenua, nga kaakaariki, nga hua, nga purapura e whai kiko ana i nga muka penei i te chia ia ra, inu mo te 2 rita o te wai i ia ra ka mahi tonu i ia ra. Ako atu mo te aha hei whakahaere i te mate kukuti.

Nga Whakaoranga Tutuki

Ki te kore e taea te whakatau i te mate kokiri ma te kai me te whakakori i nga mahi korikori, ka tohu pea te taakuta kia whakamahia etahi rongoa, penei i te:

• Whakakore i te Lacto;
• Dulcolax;
• Lactuliv;
• Minilax;
• Almeida Prado 46;
• Naturetti;
• FiberMais;
• Laxol.

Ko enei rongoa ka taea te tohu e te taakuta kia pai ai te putanga o te tuumutu me te whakatairanga i te ruinga o te puku. Hei taapiri, mo nga rongoa tuuturu, penei i a Almeida Prado, Naturetti, FiberMais me Laxol, he iti ake nga paanga o te taha. He mea nui kia whakamahia enei rongoa kia rite ki nga tohutohu a te taakuta ana mena e tika ana.

Tuhinga o mua

Kaua e whakamahia nga rongoa whakarangatira ki te whakaora i te koretake o te peepi, o te tamaiti ranei, na te mea he maha nga wai e kumea mai ana e te tinana, ka mate te maroke. No reira, ki te whakaora i te mate o te kohungahunga me tahuri ki nga rongoa o te kaainga penei i te wai karaka ma, te paramu pango maroke ranei.

Tuhinga o mua

Ko nga rongoa kokiri i te wa e hapu ana ka whakamahia ma te kore e mahi etahi atu rongoa kaainga. Hei taapiri, ko tona whakamahinga me hanga noa i raro i te whakahaunga a te kaitautoko whaanau e whai tahi ana i te haputanga.

Na, hei whakaora i te koretake i te wa hapu he mea nui kia inu mo te 2 rita o te wai i ia ra, te kai i nga kai whai kiko hei muka pera i te totokore Katoa, kāpeti, sesame, aporo nga hua weriweri ranei, hei tauira me te hikoi mo te 2 ki te 3 nga wa i te ra.

Maimoatanga ki te kaainga

Ko te rongoa o te kaainga mo te koretake ka mahia ma te kai i nga kai whai kiko i te muka, na te mea ka whakaihiihi i te mahinga o te kopu, na, te putanga o te paru. Ko etahi waahanga mo nga rongoa kaainga mo te koretake ko te papaya maeneene me te miraka miraka me te harakeke, nga paramu pango me te wai karaka me te papaya. Anei me penei te whakarite i nga rongoa kaainga mo te koretake.

Mena ka whai te tangata i enei tohutohu katoa ka mau tonu ki te koretake, ka taunakitia he korero hauora, i te mea ka kaha ake pea te raru o te puku.

Rapua nga aha hei mahi i te wa o te koretake ma te matakitaki i te riipene ataata e whai ake nei: