Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 12 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck from Aigerim Zhumadilova. Powerful lifting effect in 20 minutes.
Ataata: Self-massage of the face and neck from Aigerim Zhumadilova. Powerful lifting effect in 20 minutes.

Toka Te Manawa

Kaore nga tangata katoa i te pai ki te whakamahi i nga matū waihanga me nga pesticides hei pare i nga pepeke. He maha nga taangata kei te huri ki nga rongoa tuuturu, taiao hoki hei aukati i nga aitanga pepeke, me nga miihini pepeke kaainga noa iho he rongoa ngawari. Ehara i te mea he pai te haumaru mo te tangata, he pai hoki.

Ma tenei tuhinga e aata titiro ki etahi o nga kai totika hei awhina i nga peera, me pehea e taea ai e koe te whakamahi i enei kai hei hanga i to rehu rehu.

He aha nga waahanga taiao hei awhina i te peera?

Ahakoa ko te Tari Tiaki Taiao (EPA) e hiahia ana kia rehitatia te nuinga o nga pepeke pepeke kiri-kiri kia whakamahia mo te ahuru me te whaihua o te tangata, kua whakararangihia hoki e te tari he maha nga kai totika hei pesticides mōrearea iti rawa.

He mea nui kia kite ahakoa he pai enei whakauru hei whakamahi ma te tangata, kaore te EPA e aromatawai i a raatau mo te whaihua.

Anei etahi o nga taonga taiao e pai ana hei awhina i te peehi i to kaainga me to iari.


Hinu Citrus

Ko nga hinu citronella me te hinu citrus penei i te limonene he mea rongonui, he kaiwhakaputa ngarara rongonui. Ko nga rangahau e kii ana ko te citronella te awhina i te peera i nga waereti, a akene ka whai hua ki te kihi i nga pepeke, nga puruhi, nga aphids, nga mokau, me nga namu.

Hinu Karika

e kii ana ma te hinu karika e awhina ki te whakakore i nga tohu. Ano hoki, kei te raarangi te hinu karika hei peera tutei maori hei whakamahi i nga iari me nga maara.

Te hinu hinu maau

e kii ana ko to hinu hinu hei awhina i te namu. Heoi, kaore i te kiia te hinu o te hinu hei haumaru mo to kiri kaore e waimeha.

Te hinu o te eucalyptus rēmana

I whakatau ko te hinu o te eucalyptus rēmana he mea tino whakaora i te waeroa tūturu. Ano hoki, e ai ki te CDC, ko nga hua e mau ana te hinu o te eucalyptus rēmana ka whai kiko ki te waeroa.

Ko te hinu o te eucalyptus rēmana kaua e raru ki te hinu eucalyptus rēmana e kore e whai kiko ki te pana i nga waeroa.

Te hinu hinu pi

Kei te titiro koe ki te pana i nga pepeke i roto i te whare? I whakatau tetahi ko te pi ka aukati i te tiotio. Heoi, me waimeha te hinu i mua i te whakamahinga ki to kiri.


Hinu hinamona

Mena he tino awangawanga nga namu, tera pea ko te hinu hinamona he waahanga pai hei whakaaro. I whakatau tetahi ko te hinu hinamona i awhina i te peera i nga waeroa i te waahi taiwhanga me waho hoki. Ko tetahi atu hinu hinamona e kiia ana ka kaha ki te patu i nga torongi namu.

Heoi, ma te hinu hinamona e tauhohe ai te kiri, no reira me maunu e koe i mua i te whakamahinga ki to tinana, me piri ranei ki te whakamahi i te iari.

Hinu mahuinga lavender

Ko te hinu lavender ehara i te mea pai hei whakangahau me te moe. Ka taea hoki te whakakore i nga namu. Ano hoki, ko te lavender e kiia ana he pai mo te whakamahi i te kaupapa me te kore e whakakorehia.

Hinu Peppermint

E ai ki nga rangahau he pai te mahi o te hinu peariki ki te patu me te pana i nga waeroa. Ano hoki, ko tetahi rangahau i whakatau ko te hinu peehi ka whai hua ki te pupuri i nga pungawerewere hoki.

Tohu Awhina Haumaru

Ko te nuinga o enei waahanga ka whakaarohia he taiao, he haumaru hoki hei whakamahi ma te tangata. Heoi, he mea nui kia maumahara kaore ko nga hinu tuuturu katoa e haumaru hei whakamahi kaupapa. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi hinu tuuturu ki to kiri, akene me rewa e koe ki te hinu kawe.


Ko etahi hinu whai kiko, penei i nga hinu citrus, ka taea te whakaahua ka pa ana ki te kiri. Ko te tikanga tenei na te weranga o te ra ka kaha te weranga me te mate pukupuku kiri.

Te tunu rehu paraoa paraoa mo to kiri

Ka tae ana ki te hanga i tetahi raarangi rehu rehu he haumaru kei runga i to kiri, kia mohio kei te kowhiri koe i nga hinu tuuturu e haumaru ana me whai hua mo te tono kaupapa.

Mo te miihini ngawari me te tere mo te kiri mo to kiri, me whai ake koe:

  • pounamu rehu karaihe
  • te hinu o te eucalyptus rēmana, te hinu whaihua ravender ranei
  • makutu hazel

Na, whai i enei kaupae:

  • Whakaranuhia kia 1 te hinu o te eucalyptus lemon, te hinu lavender ranei me nga waahanga 10 o te makutu makutu i roto i te pounamu. (Mo ia maturuturu hinu, whakamahia kia 10 nga pata o te pehipehi makutu.)
  • Ruperupea kia uru.
  • Te rehu ki te tono.

Te tunu rehu paraoa hanga-kaainga mo to kaainga i to kari ranei

Ka taea hoki e koe te hanga rehu paraoa i te kaainga hei whakamahi i to whare i to iari ranei. Kia maumahara, ahakoa te nuinga o nga hinu tuuturu e haumaru ana, e whai hua ana ki te pana i nga pepeke, ehara i te mea he haumaru mo te whakamahi kaupapa.

Mo te rehu katoa o roto / o waho o DIY, me whai ake koe:

  • pounamu rehu karaihe
  • te hinu hinu lavender
  • te hinu o te eucalyptus rēmana
  • Hinu hinu citronella
  • wai whakahinuhinu
  • winika ma

Na ka whai i enei kaupae:

  • Whakaranuhia kia 10 ki te 20 nga pata o ia hinu tuuturu ki te 2 hekere te wairakau wai, me te 2 hekere o te winika ma.
  • Ruperupea kia uru.
  • Te rehu ki te whakamahi.

Te tunu rehu paraoa a-whare mo nga tipu

Ahakoa ka taea e etahi miihini miihini kaainga te pupuri i nga pepeke mai i o tipu, ko etahi atu - penei i te hinu hinamona te hinu - ka raru pea nga tipu.

Mo te tohutao DIY e kore e whara i o tipu, ngana ki te wero i etahi pata o te hinu hinu totika ma te wai whakaranu. Whakaranuhia ki roto i te pounamu rehu karaihe me te spritz ki o tipu.

Ko etahi atu awhina hei aarai i te ngau bug

Kaore tetahi e pai ki te mahi i nga ngau bug. Haunga te whakamahi i te rehu pupuhi, te whakakore ranei, kei kona ano etahi atu huarahi hei awhina ki te tiaki i a koe ano.

  • Kakahu i nga kakahu maama-tae, kakahu-kore, ina koa ka puta koe ki waho.
  • Kia mahara kia hipoki o kakahu i o ringaringa, o waewae, o to waewae, o waewae.
  • Hei karo i nga ngau a te waeroa, ngana ki te noho ki roto i te whare i te atatu me te ata.
  • Whakamahia nga kaakano citronella ina i waho koe mo etahi atu whakamarumaru.
  • Aukati i te whakakakahu i nga hinu kakara me nga hinu kakara ki waho.
  • Peia atu nga wai tu i roto i nga riu, i nga manu manu, nga kaiwhakato, kohua, me nga wira wira.
  • Kia mau ki nga kai, ki nga inu ranei.

Ko te raina o raro

Ahakoa e kiia ana he pai te whakakore i nga aitanga ngarara waihanga hei whakamahi ma te tangata, kei te tipu haere nga momo taiao. Ahakoa e kii ana nga rangahau he maha nga waahanga taiao ka whai kiko hei peera i nga pepeke, me nui ake nga rangahau.

Mena kei te hiahia koe ki te hanga rehu paraoa kaainga, kia mohio koe mo te ahuru o nga kai e whakamahia ana e koe. Ahakoa nga waahanga taiao kaore pea e haumaru i etahi waahanga.

Tīpakohia Whakahaere

T3 whakamātautau

T3 whakamātautau

Ko te Triiodothyronine (T3) he homoni taika. He mea nui ki te whakahaere a te tinana i te pungao (te maha o nga tikanga whakahaere i te tere o te mahi i roto i nga kiri me nga kiko).Ka taea te whakama...
Nga patai hei paatai ​​ki to taakuta i muri i te whakakapi o te turi

Nga patai hei paatai ​​ki to taakuta i muri i te whakakapi o te turi

I pokaina koe kia whiwhi hononga hononga turi hou.Kei raro nei nga paatai ​​ka hiahia pea koe ki te pa atu ki to kaiwhakarato hauora ki te awhina i a koe mo to hononga hou. I pehea te poka? He mea ke ...