Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 24 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 13 Mei 2025
Anonim
Nahea te Kimi i tetahi TuuruWiira mo Aku Ma'i Tuturu I Huria ai toku Ao - Hauora
Nahea te Kimi i tetahi TuuruWiira mo Aku Ma'i Tuturu I Huria ai toku Ao - Hauora

Toka Te Manawa

I te mutunga o te whakaae ka taea e au te whakamahi i etahi awhina ka nui ake taku herekore i taku i whakaaro ai.

He rereke te pa o te hauora me te waiora ki a tatou ano. Koinei te korero a te tangata.

"He maro ke koe kia mutu ki te tuuru wira."

Koina te korero a te tohunga rongoa tuuturu o taku ahua, Ehlers-Danlos syndrome (EDS), i ahau i te timatanga o taku 20 tau.

Ko te EDS te mate honohono hono e tino pa ana ki nga waahanga katoa o toku tinana. Ko te mea uaua rawa atu ko te whara o toku tinana. Ka taea e oku hononga te totohu a ka uaua nga uaua ki te kukume, ki te mokemoke, ki te haehae rau raanei i te wiki. I noho ahau me EDS mai i taku 9 tau.

He wa i noho ahau i roto i nga wa maha ki te whakaaroaro i te patai, He aha te hauātanga?? I whakaarohia e au aku hoa me te hunga hauā e kitea ana, e maarama ana ki nga tikanga o te hauā ko te "Tangata Hauā Tuturu."


Kare i taea e au te whakaatu he tangata hauā ahau, ana - mai i waho - ka pai ke te haere o taku tinana kia ora. I kite ahau i taku hauora e rereke haere ana, ana ka whakaaro ahau mo nga hauātanga hei mea pumau, kore hoki e taea te whakarereke. I te mate ahau, kaore i te hauhaa, ana ko te whakamahi i tetahi tuuru wira tetahi mea e taea ana e te "Tangata Hauā Tuturu" te mahi, i kii atu ahau ki a au ano.

Mai i nga tau e kii ana kaore he mea kino ki ahau tae noa ki te wa i pau ai ahau i te awhi i nga mamae, ko te nuinga o taku koiora me EDS he korero whakakahore.

I roto i aku tau taiohi me taku timatanga o te 20, kaore i taea e au te whakaae ki nga ahuatanga o taku hauora. Ko nga hua o taku kore aroha-ki ahau ano he marama kua pau i te moenga - kaore i kaha ki te mahi na te kaha o taku akiaki i taku tinana ki te tarai ki te whai i aku hoa hauora “noa”.

Ko te akiaki i ahau kia 'pai'

Ko te wa tuatahi i whakamahia ai e ahau he tuuru wira i te taunga rererangi. Kaore au i whakaaro ki te whakamahi i tetahi tuuru wira i mua, engari kua nekehia e ahau toku turi i mua i te hararei me te hiahia awhina ki te whakawhiti i te teihana.


He mahi whakamiharo- me te wheako whakaora-mamae. Kare au i whakaaro atu hei mea nui ake tena i te urunga ki roto i te taunga rererangi, engari he mahi tuatahi hei akoako me pehea e taea ai e te heamana te huri i taku ao.

Mena he pono ahau, i nga wa katoa ka mohio ahau ka taea e au te kaha ake i taku tinana - ahakoa i muri i taku noho me nga ahuatanga tawhito mo te tata ki te 20 tau.

I whakaaro ahau mena ka kaha taku ngana ki te kaha ka peke atu, ka pai au - ka pai ake ranei.

Ko nga taputapu awhina, ko te nuinga o nga kuru, mo nga whara kino, ana ko nga tohunga ngaio katoa i kite ahau i kii mai ki ahau mena ka whakapau kaha ahau, katahi ka "pai" ahau - ka mutu.

Kare au.

Ka pakaru au mo nga ra, wiki, marama ranei mai i te pana atu i tawhiti rawa. He tawhiti rawa hoki ki ahau te mea e kiia ana e te hunga hauora he mangere. I roto i nga tau, kua tino heke taku hauora, ana kaore e taea te wehe atu i te moenga. Ma te hikoi neke atu i etahi hikoi ka mamae rawa ahau me te mauiui ka tangi pea au i roto i te meneti ka wehe atu au i taku papa. Engari kaore au i mohio he aha taku mahi.


I nga wa kino rawa - i te ahua kaore au e kaha ki te noho - ka puta mai taku mama me te tuuru wira tawhito o taku kuia, kia puta noa ahau i taku moenga.

Ka heke ahau ki raro ka haria ahau e ia ki te tirotiro ki nga toa, ki te tiki rangi hou ranei. I tiimata ahau ki te whakamahi i nga wa katoa i nga wa hapori i te wa i kii tetahi ki te akiaki i ahau, ana i whai waahi ki te waiho i taku moenga me te ahua o te koiora.

Na i tera tau, i whiwhi ahau i taku mahi moemoea. Ko te tikanga me whakaaro au me pehea e haere ai mai i te kore mahi ki te wehe atu i te whare ki te mahi mo etahi haora mai i te tari. I piki ake ano taku oranga hapori, me te hiahia ki te tu motuhake. Engari, ano, kei te uaua taku tinana ki te pupuri.

He tino whakamiharo i taku tuuru mana

Na te maatauranga me te paanga atu ki etahi atu taangata i runga i te ipurangi, i mohio au ko taku tirohanga mo nga tuuru wira me te hauātanga katoa he korero pohehe noa, na te iti o nga whakaaturanga o te hauātanga i kite ahau i nga purongo me nga ahurea rongonui e tipu haere ana.

I tiimata ahau ki te tohu he hauai (ae, ko nga hauātanga kaore e kitea!) Ka mohio ko te "ngana nui" kia haere tonu ehara i te tino whawhai ki taku tinana. Ma nga hiahia katoa o te ao, kaore i taea e au te whakatika i oku kiko honohono.

Kua tae ki te wa ki te tiki tuuru mana.

Te rapu i te mea tika maau he mea nui. Whai muri i te hokohoko haere, ka kitea e au he tuuru tuumaru e tino hāneanea ana, ā, he tino mīharo ahau. He iti noa nga haora e whakamahia ana kia kitea ai e taku tuuru mana he waahanga noaku. Ono marama i muri mai, kei te kaimata tonu au ka whakaaro au ki taku tino aroha.

I haere ahau ki te hokomaha mo te wa tuatahi i roto i nga tau e rima. Ka taea e au te haere ki waho me te kore koinei noa nga mahi e mahia ana e au i tera wiki. Ka taea e au te piri ki nga taangata me te kore e mataku kei pa atu ahau ki te ruuma i te hohipera. Kua whakawhiwhia mai e taku heamana ki ahau te ti'amâraa e kore e taea e au te mahara ake.

Mo te hunga hauā, he maha nga korerorero huri noa i nga tuuru wira e pa ana ki te huarahi e whakaputaina ai he herekore - he tino pai ta raatau. Ko toku heamana kua huri toku ora.

Engari he mea nui kia mohio ano i te tiimatanga, ko te tuuru wira ka rite ki te taumahatanga. Ki ahau nei, ko te whakatau i te tikanga me te whakamahi i te tuuru wira tetahi mahi i hia tau. Ko te whakawhitinga mai i te taea te hikoi (ahakoa te mamae) ki te noho wehe i te kaainga he pouri me te ako ano.

I ahau e tamariki ana, ko te whakaaro kia "piri" ahau ki runga i te tuuru wira i tino whakamataku, na te mea i hono ahau ki te ngaro o taku kaha ki te hikoi. I te wa kua ngaro taua kaha ka riro ma taku tiamana i tuku te haere noa, ka rereke taku titiro.

Ko aku whakaaro mo te herekore ki te whakamahi i te tuuru wira he whakahē ki nga kainoho wīra aroha mai i te tangata. Ko nga taiohi e "pai ana te ahua" engari ka whakamahi i te tuuru ka nui te aroha ki a ratou.

Engari koinei te mea: Kaore matou e hiahia ki to aroha.

He roa ahau e whakaponohia ana e nga tohunga ngaio mena ka whakamahia e au he tuuru, kua kore au ka ngoikore ranei. Engari he rereke te ritenga ke.

Ko taku heamana mana he tohu kaore au e kaha ki te akiaki i a au i roto i te tino mamae mo nga mea iti rawa. He tika taku tupono ki te ora pono. Ana ka koa ahau ki te mahi pera i runga i taku tuuru.

Ko Natasha Lipman tetahi maakutu mauiuitanga me te kaitautoko blog mai i Raanana. He Kaihanga Huringa Ao ano ia, Rhize Emerging Catalyst, me te Virgin Media Pioneer. Ka kitea e koe ia i runga i Instagram, Twitter me tana blog.

Nga Whakaputanga Whakahihiri

He aha te Ora, Nga Karaka, Nga Tihi Karaka ranei?

He aha te Ora, Nga Karaka, Nga Tihi Karaka ranei?

Mena kei te hiahia koe ki te tiimata i to ata ki te karaahe nui o te OJ, kua rongo pea koe i te rap kino o te wai: Kiki ana i te huka-tata ki te 34 karamu mo te 12 karaihe hekere wai. (Kaua e tinihang...
Matakitaki mai i te "Tamaine kaore he mahi" me te "tama kore mahi" e ngana ana ki te karaehe whakangungu trampoline

Matakitaki mai i te "Tamaine kaore he mahi" me te "tama kore mahi" e ngana ana ki te karaehe whakangungu trampoline

He maha nga mea hei kowhiringa mai i te ao whanui o nga akomanga whakapakari tinana: mai i te kanikani pou me te kaari kanikani ki te mekemeke me te HIIT, ka tino kitea e koe tetahi mea e arohaina ana...