He nui rawa te werawera i waenga i oku waewae?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Te werawera i te waahi kaawa me nga huha o roto mo nga uwha
• Te werawera paraoa mo nga tane
• Me pehea te aukati i te werawera nui i te rohe o te riu
• Mo nga taane
• Mo nga waahine
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ehara i te mea rereke te wheako i etahi werawera i waenga i nga waewae, ina koa i te waa e korikori ana me te rangi wera. He maha nga repe werawera kei o matou rohe o raro. Ko nga werawera werawera i runga i te huti o to tarau yoga, engari, he mea whakama pea.

Ma te werawera, ma te werawera ranei, e pai ai te whakamatao o o tatou tinana. Ko te mahinga werawera e pa ana ki o taatau pungao, pungarehu, homoni, rere toto, tae atu ki o taatau kare a roto.

Ko te werawera e whakaemihia ana ki o huha me nga puna i waenga i o waewae ka kitea he raru, ina koa ka pokanoa ki to ao. Anei etahi tohu ka taea o te werawera nui:

• minamina
• korahi
• riri
• kakara kakara

Ko te wa rongoa mo te nui o te werawera kaore i pa mai i te mahana me te korikori tinana he hyperhidrosis. He uaua pea ki te kii he aha te mea e kiia ana he nui noa te werawera me nga mea e kiia ana he nui rawa, ina koa mena kaore e pai ki te korero mo taua mea.

He tohu ano kia mataara mena ki to whakaaro kei te werawera rawa koe i waenga o nga waewae. Ka taea e koe te whakarite waatea me te taakuta hei awhina i te take o to werawera nui me te rongoa pea.

Te werawera i te waahi kaawa me nga huha o roto mo nga uwha

Kei te takiwa puta o te repe he repe apocrine. Ko te nuinga o nga waahine ka werohia te werawera o te tara na te kaha o enei repe. Mo etahi wahine, ko te nui o te werawera te tohu i tetahi raru.

Ko nga take o te werawera i waenga i nga waewae o nga waahine he rereke. Akene me whakarite e koe he wa ki te taakuta mo te arotake tonu.

Ko etahi take ka nui te werawera o te wahine i te riu me nga huha o roto:

• menopause, na te rereketanga o nga taumata homoni
• huka toto iti
• te mate huka, ka uru pea ki nga werawera o te po, te hyperhidrosis o te po ranei, na te huka toto iti i te po
• haputanga, na te huri haere o nga homoni
• taurite homone
• hyperthyroidism, tera pea ka kitea etahi atu tohu penei i te whakaheke toto tere, te ngau kino, te mauiui, me te tere tere o te ngakau
• diaphoretic, te werawera ranei, he rongoa, tae atu ki etahi rongoa toto, chemotherapy, maimoatanga taiaki, me etahi antidepressants
• nga raruraru manukanuka te ahotea ranei
• he hitori whanau o te hyperhidrosis
• mōmona

Te werawera paraoa mo nga tane

Te nuinga o te werawera o nga tane i nga waahine, na ko te mea e kiia ana he nui te werawera i roto i nga waahine he tikanga noa mo nga tane.

Heoi, ko etahi ahuatanga ka nui rawa te werawera e pokanoa ana ki te ao o ia ra. Kei roto i enei:

• huka toto iti
• mate huka
• hyperthyroidism, tera pea ka kitea etahi atu tohu penei i te whakaheke toto tere, te ngau kino, te mauiui, me te tere tere o te ngakau
• diaphoretic, te werawera ranei, he rongoa, tae atu ki etahi rongoa toto, chemotherapy, maimoatanga taiaki, me etahi antidepressants
• taurite homone
• nga raruraru manukanuka te ahotea ranei
• mōmona
• hitori whanau o hyperhidrosis

Me pehea te aukati i te werawera nui i te rohe o te riu

Ko te nui o te werawera i te waahi kaawa ka taea te whakahaere me nga whakarereke rereke o te noho me nga maimoatanga hauora.

Mo nga taane

Nga mea ka taea e koe te whakamatautau i te kaainga:

• Kakahu i nga kakahu o roto e hangaia ana i nga taonga taiao, penei i te miro he papanga makuku-makuku ranei.
• Kakahu i nga kaimekemeke totika.
• E rua nga waa e horoia ai ia ra.
• Tukuna he maakapa maana hei awhina i te makuku me te haunga.
• Aukati i nga kai raukikini, kawhe, me te waipiro.
• Whakamatauhia nga rautaki whakataa, penei i te yoga, te whakaaroaro ranei, ki te whakaiti i nga taumata ahotea.

I runga i te take, ka tohu pea te taakuta kia rongoa koe mo te whakaora i te werawera nui, tae atu ki:

• antiperspirant whakahaunga me te konumohe pūhaumāota
• Nga weronga Botox hei aukati i nga io e whakaohooho ana i o repe werawera
• raau taero anticholinergic, penei i te glycopyrrolate (Robinul)
• te pokanga hei aukati i nga io ka puta te werawera, e kii ana i muri i te whakamatautau i etahi atu maimoatanga

I te mea ka kaha te mamae o te werawera ki nga mate harore penei i te tiimata, paatai ​​ki to taakuta he paura rongoa antifungal hei whakaiti i to tuumaru mate.

Mo nga waahine

Ko nga mea hei whakamatautau i te kaainga mo te whakaheke i te werawera i roto i te riu hei:

• Aukati i nga koti taakahu-piri, pantyhose, tights, me nga tarau yoga.
• Kakahu i nga kakahu o roto e hangaia ana mai i nga taonga e manawa ana, pera i te miro he papanga makuku-makuku ranei.
• Whakamahia te miihini maana ki te aukati i te makuku me te haunga.
• Kaukau rua ia ra.
• Kuti i muri i nga makawe kahurangi.
• Whakamahia he antiperspirant i waenga i nga waewae, engari karo i te kiri tairongo i runga i te kopu me nga kiriuhi mucous.
• Whakaitihia te ahotea ki te yoga, nga mahi manawa, te whakaaroaro ranei.
• Aukati i nga kai raukikini, kawhe, me te waipiro.

Ko te riu werawera ka mate pea i te rewena. Tonoa to taakuta, to upoko ranei ki te rongoa rongoa mo te kirikiri antifungal, te hinu, te papa, te waahanga ranei mena e whakaaro ana koe he mate rewena koe.

Ko nga whiringa hauora mo te werawera nui ko:

• whakamaimoa whakakapinga homoni (HRT) mo nga wera wera i te wa o te maere
• antiperspirant whakahaunga me te konumohe pūhaumāota
• Nga weronga Botox hei aukati i nga io e whakaohooho ana i o repe werawera
• raau taero anticholinergic rite glycopyrrolate (Robinul)
• te mana whanau o te hormonal hei whakarite i nga huringa o te paheketanga
• te pokanga hei aukati i nga io ka puta te werawera, e kii ana i muri i te whakamatautau i etahi atu maimoatanga

Ahea ki te tiro i te taakuta

He mea nui kia kite i tetahi kaiwhakarato hauora ki te whakakore i nga ahuatanga ka taea.

Akene he hiahia nga wahine ki te tirotiro hauora mo te werawera i te riu me nga huha o roto mena ka:

• kia mau tonu nga mate rewena
• Tuhinga o mua
• tirohia te kakara o te tara nei (he hiakai, rewena, he kakara piro ranei) ka puta te matotoru
• he mumura, he pupuhi, he mamae i roto i te kopu
• he werawera e piki ohorere ana
• kite i te werawera nui i etahi atu waahanga o te tinana
• tirohia te werawera ki te taha o etahi atu tohu
• wheako i nga raruraru kare a roto, peera i te manukanuka i nga waahi hapori, na te werawera

Ko nga taangata he nui te werawera nui atu i nga waahine, engari he iti ano nga tohu kei te awangawanga te werawera. Ka hiahia pea nga tane ki te tiro i te taote mo te werawera mena mena:

• he kiri pupuhi me te paku i runga i nga taihemahema, nga huha o roto, me nga papa
• ite i te sensation mura huri noa i te scrotum me te ure
• he tiimata rawa te kati
• he werawera rawa ki etahi atu waahanga o te tinana
• tirohia te werawera ki te taha o etahi atu tohu
• he werawera e piki ohorere ana
• kite i te panoni o te haunga o te tinana
• wheako i nga raruraru kare a roto, peera i te manukanuka i nga waahi hapori, na te werawera

Tango

Ko te nuinga o te hunga e werewere ana i waenga o nga waewae i a ratou e whakangungu ana i te ra wera ranei. Ki etahi, ko te ngawari, ko te piri o te kokiri i roto i te riu e mau tonu ana i te ra katoa. Ko te ua taapiri, ko te whakamaroke tupato, ko te mau i nga papanga taiao etahi o nga huarahi hei whakahaere i tenei.

Mena kaore nga maimoatanga e taunakitia ana e mahi, kua tae ki te waa ki te awhina awhina, ahakoa kaore pea koe e pai ki te korero mo o werawera.

Mena ka raru te werawera ki to koiora ia ra, tae atu ki te mahi, to hononga ranei, tirohia te kaiwhakarato hauora. Korerohia atu mena ka kite koe i etahi atu tohu me te werawera.