Pehea te Mahi o te Retinol i runga i te Kiri?

Toka Te Manawa

• Pehea te mahi
• He aha te maimoatanga
• Nga paanga o te taha
• Whakatupato
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Ko te raina o raro

Ko te Retinol tetahi o nga momo tiaki kiri e mohiotia ana i te maakete. Ko te retiids (OTC) o te retinoids, ko nga retinols he huaora A i ahu mai i te nuinga hei whakaora i nga awangawanga o te koroheketanga me nga hakihaki.

I kii, ko nga retinols ehara i te hua rite ki nga retinoids whakahaunga, he kaha ake. Heoi, ko te retinol tonu te putanga kaha OTC e waatea ana ki etahi atu OTC retinoids penei i te retinaldehyde me te retinal palmate. Ko te Retinol he maha nga painga hei tiaki kiri, engari he awangawanga ano hoki hei whakaaro ake.

Kei te mohio koe mena ko te retinol te mea pai hei tapiritanga pai ki to mahinga kiri kiri? Ako atu mo tenei waahanga matua i raro nei.

Pehea te mahi

Ko te Retinol tetahi momo retinoid, he mea hanga mai i te huaora A. Engari ki te tango i nga kiri kiri mate pera i era atu anti-hoholo me nga hua hakihaki, ko nga ngota iti e hanga ana i te retinol ka hohonu haere ki raro o nga kiriuhi koutou dermis.

Ka tae ana ki tenei paparanga o waenga o te kiri, ka awhina te retinol ki te whakakore i nga tuwhena koreutu hei whakanui i te hanga elastin me te collagen. Ma tenei ka puta he "pupuhi" e whakaiti ana i te ahua o nga raina pai, kita, me nga koikoi kua rahi ake. I te wa ano, he painga te retinol ki te kiri o te kiri ka taea te whakapai ake i te kiko me te reo.

Ka taea hoki e te Retinol te awhina ki te hamani i nga hakihaki kino, me te pakaru ano hoki. Ka awhina i a koe ki te pupuri i o pores ma te hanga i nga kaihoko comedolytic hei aarai i te hanganga o nga comedones, nga koha ranei. Mo te hakihaki kino, ka whakahau pea e to taakuta dermatologist tetahi paturopi i te taha o to rongoa retinol. Kia mahara tera pea e ono wiki ki te kite i nga whakapainga o o haranga.

Hei whakamutunga, kua whakamatauhia te retinol ki te taurite i nga taumata whakaheke o to kiri. Ma te ngoikore o te whakapawera e taea te tango i nga kiri kiri mate ka mate pea te houku. Ka whai hua pea tenei ki te kiri hinuhinu ma te whakahaere i te nui o te hanga sebum i roto i o pores.

He aha te maimoatanga

Ko te Retinol e whakamahia ana hei hapai i nga tikanga o te kiri e whai ake nei:

• hakihaki
• raina pai
• mingimingi
• nga waahi o te tau (ra), nga papaku, me etahi atu tohu kino o te ra, i etahi waa ka kiia he whakaahua
• te kiri kiri taurite
• melasma me etahi atu momo hyperpigmentation
• ko nga pores nui na te hakihaki, te kiri hinuhinu, te ngaromanga collagen ranei

Kia tutuki pai ai nga hua i to hua retinol-kei roto i te kiri te tiaki kiri, me whakamahi e koe i nga ra katoa. He maha nga wiki ka kite koe i nga whakapainga nui.

Nga paanga o te taha

Ahakoa ko nga retinoids-tae atu ki te retinol-kua whakaaetia e te Whakahaere Kai me te Taero (FDA), ehara tenei i te tikanga kua watea mai i nga paanga o te taha. Ko nga taangata e whakamahi ana i nga retinol e mohio ana ki te kiri maroke me te riri, ina koa ka whakamahi i tetahi hua hou. Ko etahi atu o nga awangawanga ka uru ki te whero, ka mango, ka kiri kiri.

He wa poto enei awangawanga pea ka pai ake pea i roto i etahi wiki ka taunga to kiri ki te hua. Heoi, ki te mamae tonu koe i te kiri, ka whakaaro pea koe ki te kimi huarahi ke me te whakaheke i te kaha.

Ko te whakamahi i te retinol 30 meneti i muri i te horoinga o to kanohi ka iti ake pea te riri o te kiri. Ko tetahi atu otinga pea ko te whakaheke i te tono ki era atu ra, ka paku whakarahi i te manawanui o to kiri ki te retinol i mua i to neke ki te whakamahi i ia ra.

Ka nui ake pea to tuponotanga ki nga awangawanga mena ka nui atu i te kotahi te hua o te retinol kei roto i te wa kotahi. Pānuihia nga tapanga hua - ina koa ka whakamahi koe i te whakakotahi i te koroheketanga me nga hua hakihaki, he nui ake te retinol.

Na te raru o te awatea, he pai ake te whakamahi i nga retinols i te po.

Whakatupato

Ko te Sunburn tetahi o nga raru ka pa ki te whakamahi i te retinol. Ko etahi o nga hua whakamaroke me te riri ka kino ake pea ma te rerenga o te ra. Ko te mea whakamiharo, ma te pa o te ra e raru ai koe mo etahi o nga tino painga e whakamahia ana e koe te retinol, penei i nga waahi tawhito me nga kita. Hei whakaheke i enei tuumaru, kakahuria te ra i ia ra ka karo i te whiti o te ra ka taea.

Kaore i te taunakihia nga retinol mo nga wa hapu. Ka nui ake pea te raru o te whanau me te haputanga. Korero ki to taakuta mo te retinol mena e whakaaro ana koe kei te hapu koe, kei te whakaaro ranei koe kia hapu i etahi wa a tata ake nei. Ka taunaki pea raatau ki te tango i nga rongoa a-waha i te wa e whakamahi ana koe i te retinol.

Ma te whakamahi i te retinols ka kino te eczema. Aukati i te whakamahi mena he ruawe koiora koe.

Kua ara ake etahi awangawanga mo te retinol pea ka taea te whai waahi mate pukupuku roa i runga i nga rangahau kiore. Heoi, me nui ake nga rangahau a te tangata hei whakatau i enei morearea. Whakawhitiwhiti korero mo nga awangawanga kei a koe me to taakuta i mua i te whakamahinga.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Kei te waatea nga OTC retinols kaore he taakuta engari akene me whakaaro koe ki te korero ki te taakuta kiri i mua i te whakamahinga. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te aromatawai i to ahua kiri me te taunaki i nga hua tika i runga i o hiahia takitahi.

Ano hoki, mena kaore koe e kite i nga hua mai i te ataahua noa, i nga toa toa rongoa raanei ranei, ka kii pea to tohunga rongoa rongoa kia kore e kiia he retinoid. Ko nga retinoids kua tohua hei:

• tazarotene (Tazorac) mo nga kita
• tretinoin (Retin-A) mo nga kita
• adapalene (Ka rereke) mo te hakihaki
• isotretinoin (Accutane) mo te hakihaki kino

Ahakoa he pakari ake te whakatakotoranga whakahaunga, ko te tikanga he nui ake te mate mo nga paanga o te taha. Me whai i nga tohutohu a to taakuta ka whakakakahu i te ra ki ia ra.

Mena kaore tonu koe e kite i nga hua e hiahiatia ana i muri i te whakamatautau i te retinoid whakahaunga mo etahi wiki, ka taunaki pea to tohunga rongoa kiri etahi atu waahanga penei:

• Nga waikawa alpha-hydroxy, penei i te waikawa glycolic me te citric mo te koroheketanga
• Nga waikawa beta-hydroxy (waikawa salicylic) hei awhina i te kiri me te hakihaki
• peera matū hei awhina i te whakaheke i te papa o te kiri kia pai ake ai te tangi me te kiko
• dermabrasion, tera pea ka awhina i te taera me te reo
• nga kaihoroi mo nga raina pai me nga kita
• nga maimoatanga laser mo te whakaheke toto, nga maramara, me nga pores nui kua whakarahihia

Ko te raina o raro

E mohiotia ana nga Retinoids he hua pai ki nga kiri e rua me te kiri hakihaki. Ko te Retinol te momo tino pai o te retinoids, me te kowhiringa pai rawa mo te kiri tairongo. Ano, kaore pea koe e kite i nga hua katoa tae atu ki te 12 marama e whakamahia ana i ia wa.

Mena kaore koe e kite i nga whakapainga nui o te kiri kiri, o te kiri, o te maeneene ranei i muri i etahi marama mo te whakamahi i te retinol, whakaarohia kia kite i to taakuta.