Kia pehea te tere o te mahi a nga Rerereti, a kia pehea te roa o to raatau mahi?

Toka Te Manawa

• He aha te laxatives?
• Tepu tepu
• Maimoa ngawari
• Laxatives hanga-maha
• Laxatives whakahinuhinu
• Laxatives hyperosmotic
• Lactulose
• Tote
• Polymer
• Laxatives whakaongaonga
• Tuhinga o mua
• He kupu whakatupato
• Te maroke, te koretake ranei o te hiko
• Nga taunekeneke me etahi atu rongoa
• Te whakaheke i te nekehanga o te kopu
• Nga haputanga me nga whakaaro o te u
• Ko te raina o raro
• Whakanuia te kai muka
• Noho humarie
• Kia kaha
• Kaua e mau

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te laxatives?

Ko te Laxatives tetahi momo rongoa ka taea te whakaora mo te koretake. Ma te whakaipoipo e mahi ana ma te whakaohooho i te neke o te kopu.

He maha nga momo tuumomo rongoa e waatea ana. He rerekee te mahi o nga momo raxatives, ka tiimata ki te mahi i nga waa rereke, ka noho ki te tinana mo nga waa rereke.

Ka whakamaramahia e maatau nga rereketanga o te roa o te mahi o ia momo laxative, tae atu ki etahi atu korero mo ia momo laxative.

Tepu tepu

E whakaatu ana te ripanga i raro ake nei te roa o te mahi o ia momo tangohanga. Mai i nga momo rerekee, ko te waahanga tere te tere tere, i waenga i te 15 ki te 30 meneti.

Ko te wa e pau ana i te rongoa ki to punaha ka tiimata ki te whakauru kaha, te horopeta kua hoatuhia, me te huarahi e wehe atu ai te tinana.

I etahi wa ko enei korero ka kiia he haurua haurua o te raau taero, ko te waa ranei mo te 50 pauna o te tarukino kia wehe atu i to punaha.

Ko nga kai kaha o te haurangi he rereke nga haurua o te ora. Hei tauira, ko te haurua-haurua o te lactulose e 2 haora pea te haurua o te bisacodyl 16 haora. Kaore he haurua o te ora o nga raxatives hanga-nuinga, na te mea kua whakakorea atu me to nekehanga haere o muri.

Mena kei te awangawanga koe mo te nui o te waa ka pau i te punaha i roto i to punaha, me whakaputa e koe enei awangawanga ki te taakuta, ki te taakuta rongoa ranei.

Maimoa ngawari

E kiia ana hoki ko te laxatives ngawari he mea ngawari ki te papa.

Ka whakapau kaha a Emollients ki te 12 ki te 72 haora. Ka mahi ratau ki te whakangawari i to tuara ma te taapiri i te houku. He maama ake nga tuumomo ngawari ki te paahi.

Ko te whakauru hohe o te haxatives ngawari he putunga e kiia ana ko te tuhinga.

Ko etahi tauira o nga hua whakarei noa i a Colace me Surfak.

Hokona maeneene turanga.

Laxatives hanga-maha

He rite tonu te mahi a te laxatives hanga-nuinga ki te muka e whiwhi ana koe mai i to kai.

Ka whakatairangahia te mimiti o te wai ki o manawa. Ma tenei ka nui ake ai nga waatea, ka ngawari hoki ka ngawari ki te paahi.

Ka mahi ratou i te 12 ki te 24 haora mo etahi paanga me te 48 ki te 72 haora mo o raatau mahi.

Ko nga mea kaha o te raxatives hanga-nui ka taea te psyllium, te methylcellulose, me te sterculia.

Ko nga tauira o nga hua whakaraerae hanga-nui ko te Metamucil me te Kaiwhakaora.

Anei nga waahanga hei hoko mo te raxatives hanga-nuinga.

Laxatives whakahinuhinu

Ko te whakahinuhinu whakahinuhinu e whakatairanga ana i te haerenga o te tuumomo ki roto i te whēkau mā te whakakikorua i te turanga ki te kiriata waikore. Ma tenei e tau ai te noho o te tuupapa ki tana makuku, kia ngawari ake hoki te neke i roto i te kopu.

E 6 ki te 8 haora te roa o te whakakao lubricant kia whai mana.

Ko te hinu kohuke tetahi tauira o te rongoa whakahinuhinu.

Ka taea e koe te hoko hinu kohuke i konei.

Laxatives hyperosmotic

Ko te laxatives hyperosmotic e mahi ma te whakanui ake i te nui o te wai kei roto i o whēkau. Ma tenei piki haere o te waipiro e awhina ai te ngawari o te tuumahi me te whakatairanga i te ara o te whēkau.

He maha nga momo rongoa hyperosmotic a ka wehea e nga kai kaha.

Lactulose

Ko te whakauru kaha i roto i te laxatives lactulose he whakaranu rite ki te huka.

He maha nga waatea o te Lactulose e whakamahia ana mo te whakaora i te wa roa, i te koretake ranei. Ko tenei momo e 48 ki te 72 haora.

Ko nga tauira o nga hua whakatipuranga lactulose whakauru ko te Enulose me te Generlac.

Tote

Ko enei laxatives he tote i roto i te wai. Ka whakamahia hei rongoa mo te wa poto mo te koroke.

He 30 meneti te roa o te tote o te tote ki te 3 haora ki te mahi. Ko etahi tauira o te laxatives tote ko te Milk o Phillips o Magnesia me Royvac.

Polymer

Ko nga laxatives Polymer e hangaia ana i nga ngota nui penei i te polyethylene glycol. Pēnei i te laxatives saline, ka whakamahia te laxatives polymer hei whakaora i te wā-poto o te kōroke.

Ko nga tauira o nga hua whakarakei polymer ko te MiraLAX me te PegaLAX. E 6 haora te roa o te mahi a nga Polymers.

Tirohia o whiringa mo te whakahekeheke hyperosmotic.

Laxatives whakaongaonga

Ko te haurangi whakaongaonga te mea ka kirimana nga uaua o o whēkau. Ma tenei ka pai ake te haere o te tuahi i roto i ou whekau.

Ka taea e tenei momo whakamaimoa te 6 ki te 12 haora ki te mahi.

Ko nga mea kaha o te raxatives whakaongaonga ka taea te whakauru i te senna, bisacodyl, me te sodium picosulphate.

Ko nga tauira o nga hua whakaongaonga whakaongaonga, ko te Dulcolax me te Ex-Lax.

Rapua he raxative whakaongaonga hei hoko i konei.

Tuhinga o mua

Ko te tuumomo ko te rongoa kua whakauruhia ki roto ki to mahunga. Ka oti ana te whakauru, ka rewa te rongoa ka uru ki nga rerenga toto.

Ma te tiimata o te whakauru, ka taea e nga waahanga te mahi kia ngohengohe ai te tuumomo ki te whakaohooho ranei i nga uaua o o kopu kia pai ake ai te neke o te tuumatua.

He tere te mahi a nga whakapae, i roto i te 15 ki te 30 meneti.

Ko nga kohinga kaha bisacodyl me glycerol ka taea te hoatu hei awhina mo te whakaora i te koretake.

Ko nga tauira o nga rongoa tuuturu e waatea ana ko Dulcolax me Fleet Glycerin.

Hokona nga waahanga konei.

He kupu whakatupato

He raru ano kia tupato koe ka whakamahi koe i te haurangi. Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

Te maroke, te koretake ranei o te hiko

Na te mea he maha nga raxatives e mahi ana ma te tuhi wai ki roto i o kopu, kia tino mohio koe ki te inu i te maha o nga wai i a koe e tango ana. Ki te kore koe ka mate wai koe ka maroke ka whakawhanake ranei i te koretake o te hiko.

Nga taunekeneke me etahi atu rongoa

Kia mahara ki te panui i nga tapanga ina kowhiria te raxative. Ko etahi rongoa, penei i nga paturopi me nga rongoa ngakau, ka taea te taunekeneke kino ki nga raxatives.

Mena kaore koe i te tino mohio ko tehea te tangata pai hei inu, toro atu ki to taakuta.

Te whakaheke i te nekehanga o te kopu

Ma te whakamahi i nga rongoa i nga wa katoa ka pa he mate ki te nekehanga o o kopu.

Kia mahara tonu koe ki te whakamahi rongoa i runga i te whakaahuru. Mena ka kite koe me whakamahi e koe nga waimarie i nga wa katoa ki te neke i to kopu, me toro atu ki to taakuta ki te korero mo o awangawanga.

Nga haputanga me nga whakaaro o te u

Mena kei te hapu koe me korero koe ki to taakuta i mua i te tango rongoa. Ko etahi o nga raxatives, penei i te waatea o nga tuumomo, i te raxatives hanga-nuinga ranei, he mea haumaru mo nga wa hapu hapu ko etahi kaore.

Ko te nuinga o nga rongoa he mea haumaru ki te tango i te wa e u ana koe, engari me korero tonu e koe ki to taakuta i mua i te whakamahinga.

Ka taea e etahi o nga raxative whakauru ki te whiu ma te peepi ma te u u me te peke.

Ko te raina o raro

He maha nga momo rongoa kei te waatea ki te whakaora i te mate kokiri. Ko etahi o nga raxatives he pai ake mo te maimoatanga mo te wa poto o te koretake engari ko etahi e pai ake ana mo te whakaora i te wa roa, i te koretake ranei.

Me korero tonu e koe ki to taakuta mena kaore koe e tino mohio ko tehea te rewharewha hei whakamahi mo to mate mate.

Ka taea hoki e koe te awhina ki te aukati i te puhipuhi ma te whai i etahi o nga tohu o raro ake nei:

Whakanuia te kai muka

Whakanuia te nui o te muka ki roto i o kai. Ma te muka e awhina ki te whakapai ake i te mahi o te kopu.

Kia mahara ki te maha o nga hua, o nga huawhenua, me nga purapura katoa. Anei nga 22 kai-muka nui kia kai koe.

Noho humarie

Ma te nui o te wai ka ngawari ki te ngawari o te neke o te neke.

Me whai e koe kia 8 nga karahehe wai ia ra ia koe e karo ana i nga mea penei i te kawhe me te waipiro.Anei nga take 16 kia nui ake ai to inu wai.

Kia kaha

Ma te tino whakakori i a koe i nga waa katoa ka pai ake te neke haere o te puku i roto i o kopu. Anei nga huarahi e 6 kia ora ai to koiora.

Kaua e mau

Mena kei te hiahia koe ki te whai i te kopu o te kopu, kia mahara ki te haere i te wa tino pai ki a koe. Kaua e mau ki roto.