Kia pehea te roa e noho ai nga ruma i to punaha?

Toka Te Manawa

• Kia pehea te roa o te rongo ki nga paanga?
• Kia pehea te roa o nga paanga?
• Kia pehea te roa ka kitea e te whakamatautau tarukino?
• He aha nga take e pa ana ki te kitenga?
• Te wa i waenga i te whakauru me te whakamatautau
• Nga momo Harore
• Tikanga whakamahi
• Inenga
• Tau
• To tinana
• He aha kei roto i to kopu
• Othertahi atu matū
• Te vai ra anei te tahi mau ravea no te iriti oioi i te reira i roto i ta outou faanahoraa?
• Ko te raina o raro

Ko te Psilocybin - te kohinga psychedelic e tuu ana i te "makutu" i roto i nga harore makutu, i nga shroom ranei - ka noho ki to punaha tae atu ki te 15 haora, engari kaore i te whakatakotoria ki te kohatu.

Ko te roa o te noho o nga ruma i to punaha ka tiimata ki te maha o nga rereketanga, mai i nga momo harore e uru ana koe ki nga mea penei i to reanga me to tinana.

Ko enei mea ka uru ki te wa roa e kitea ai nga wharekai ma te whakamatautau tarukino hoki.

Anei te tirohanga ki te waaatea katoa o nga taapiri, tae atu ki te roa o o raatau paanga me te matapihi kitenga.

Kaore te raina Hauora e tautoko i te whakamahinga ture o tetahi matū, a e mohio ana maatau ko te kore e tutakina te huarahi pai ake. Heoi, e whakapono ana matou ki te whakawhiwhi korero maamaa ki te whakaheke i te kino e pa mai ana ka whakamahi ana.

Kia pehea te roa o te rongo ki nga paanga?

Te tikanga ka kitea nga hua o te shroom tata ki te 30 meneti i muri i te horomia, engari ma te aha e pau ai.

Ko nga harore hou, maroke ranei ka taea te kai i a ratau ake, ka konatunatua ki te kai, ka poka ranei ki te wai wera, ki te ti ranei. I roto i te tii, ka tere ano te peke o nga shroom 5 ki te 10 meneti i muri i te horomia.

Kia pehea te roa o nga paanga?

Ko nga haerenga mo te horoi i te nuinga ka roa i waenga i te 4 me te 6 haora, ahakoa ko etahi ka roa ke te ahua.

Whai muri i to haerenga, tera pea ka pa etahi atu o nga paanga ka mau ana a tae noa ki te ra.

Ko nga haerenga kino ka uaua ki te wiri. Ko etahi waahanga ka roa te roa o nga paanga ka roa ake te ahua o te haere mai o te kaimene whakairi ranei.

Ko nga take ka pa ki te kaha me te roa o te werohanga o nga whiu:

• ehia nga moni e tangohia e koe
• te momo harore
• me pehea e pau ai i a koe
• ahakoa ka kai marumaru, kaukau maroke ranei koe (he kaha ake te maroke)
• to reanga
• tou kātakí
• ō tūmanako me te anga o te hinengaro
• i mua i te ahua o te hauora hinengaro
• etahi atu matū kua tangohia e koe

I roto i nga haora 24, heoi, ko te nuinga ka hoki ano ki a raatau ano.

Kia pehea te roa ka kitea e te whakamatautau tarukino?

He uaua ki te whakautu tino tika na te mea he maha nga momo whakamaatau rongoa rongoa e waatea ana, a ko etahi he nui ake te aro atu ki etahi atu.

I kii, ko te nuinga o nga whakamatautau tarukino o te waa kaore e kitea nga huu. Akene he nui ake nga whakamatautau ka taea, ahakoa. He rereke nga matapihi kitenga mai i te whakamatautau ki te whakamatautau.

Ko te nuinga o nga whakamatautau tarukino ko nga whakamatautau mimi. Ko te nuinga o nga tinana o nga taangata ka whakakore i nga wharepaku i roto i nga haora 24. I kii, ko nga rangahau e whakaatu ana ka kitea pea te nui o te mimi i roto i te mimi mo te wiki i etahi taangata.

Heoi, i te nuinga, kaore e kitea nga wharepaku mo te nuinga o nga whakamatautau tarukino noa. He tere hoki te miihini o te tinana i nga shroom kia kore e kitea i roto i nga whakamatautau toto, o te huware ranei (mena ka oti te whakamatautau i roto i etahi haora mo te kai).

Mo nga makawe, ka kitea e nga whakamatautau makawe makawe nga shroom tae atu ki te 90 ra, engari ko tenei momo whakamatautau kaore i te nuinga na te utu.

He aha nga take e pa ana ki te kitenga?

Ko etahi ahuatanga ka pa ki te roa o te wharepaku e piri ana ki to punaha. Ko te nuinga o enei waahanga kaore e taea e koe te whakahaere.

Te wa i waenga i te whakauru me te whakamatautau

Ko nga hallucinogens penei i te psilocybin ka tangohia wawe mai i te tinana. Heoi, ko te wa i waenga i te whakauru i nga wharepaku me te whakamatautau ka waiho pea hei take - mena ka tika te momo whakamatautau, he tika.

Ko te wa wawe ka whakamatautauria te raau taero i muri i te tango i nga taarua, i etahi atu taonga ranei, ka teitei ake ka tupono ka kitea.

Nga momo Harore

Kei waenganui i te 75 ki te 200 nga momo harore psilocybin-kei roto. Ko te nui o te hallucinogen he rereke mai i te shroom ki te shower.

Ko te nui ake o te psilocybin i roto i te ruuma, ko te roa ka whakairi i te tinana.

Tikanga whakamahi

Ahakoa ka maroke, ka hou ranei, ka mau ki a ia ano, ka huna ki roto i te pihi, ka inu ai ranei i te tii, me pehea e pau ai to horopeta paraoa i te kaha ka tere haere ki roto i to tinana.

Inenga

Ano, ko te nui o te kai e pau i a koe he mahi nui.

Ko te nui o te wa e kai ana koe, ko nga roa o nga waahanga i to tinana ka kitea pea.

Tau

Ko to pungatara me to whatukuhu me to ate ka puhoi ki te tau, ka taea te whakaroa i te puta o te psilocybin mai i to tinana.

Ka pakeke haere koe, ka roa te noho o nga shroom ki to punaha. Ka pa ano tenei ki etahi atu matū.

To tinana

He rereke nga tinana katoa. Kaore nga tinana e rua e tukatuka i nga matū kia rite tonu te mahinga.

Ko nga mea penei i te taurangi papatipu o to tinana (BMI), te pungao, me te wai o te wai ka pa ki te tere o te tangohanga o nga mea mai i to tinana.

He aha kei roto i to kopu

E hia nga kai me te wai kei roto i to kopu ina tangohia ana e koe te inenga o te horoi mo te wa roa e iri ana ratou.

Ko te maha o nga kai kei reira ka mahi ana koe i nga waahanga horoi, ka tere haere te neke haere i roto i to punaha aarai.

Ka tae ana ki te wai, ma te hydration e tere te neke atu o te piringa psilocybin.

Othertahi atu matū

Ko te whakamahi i nga wharepaku me etahi atu matū ka arahi atu ki nga paanga e kore e mohiotia ana me te wa i roto i to punaha.

Mena ka inu koe i te waipiro ka tango ranei i etahi atu mea whai taera, ka pa te ahua o te whakahaere o to tinana. Kei reira ano hoki te tupono ka kohia etahi atu taonga ki te whakamatautau tarukino, ahakoa kaore nga wharepaku.

He mea nui ano hoki te whakaaro ko te waatea ka taea e nga miihini te tiki ki tetahi atu matū.

Te vai ra anei te tahi mau ravea no te iriti oioi i te reira i roto i ta outou faanahoraa?

Kaore.

Ma te inu wai e awhina te neke tere haere i roto i to punaha, engari kaore i rahi te rereketanga nui mena kei te ngana koe ki te karo i te kitenga.

Ko to painga pai ko te whakamutu i te mahi horoi wai i te wa e taea ana ki te awangawanga koe mo te kitenga.

Ko te raina o raro

Ka poto te tango o nga ruma i te tinana, engari he maha nga taurangi kaore e taea te kii tika kia pehea te roa e whakairi ai ki to punaha.

Mena kei te awangawanga koe mo te whakamahi rongoa, kei reira nga awhina. Ka taea e koe te kawe atu ki to kaiwhakarato hauora mena kei te pai koe. Kia mahara ko nga ture muna o te manawanui ka aukati i a raatau ki te tuku i enei korero ki nga kaitohutohu ture.

Ka taea hoki e koe te toro atu ki tetahi o nga rauemi koreutu, muna hoki e whai ake nei:

• SAMHSA's National Helpline i 800-662-HELP (4357) te kaiwhakataki maimoatanga tuihono ranei
• Kaupapa Roopu Tautoko
• Nakohukohu ingoamuna

Ko Adrienne Santos-Longhurst he kaituhi takirua me te kaituhi nana i tuhi nui mo nga mea katoa mo te hauora me te oranga mo te neke atu i te tekau tau. Ki te kore ia e kaha ki te tuhituhi i tana tuhinga tuhituhi, ki te uiui ranei i nga tohunga hauora, ka kitea ia e kopikopiko ana i tana taone takutai me tana tane me nga kuri e pupuhi ana, e pupuhi ana ranei mo te roto e ngana ana ki te poari hoe.