Nga mate moe

Ko nga raru o te moe he raru ki te moe. Ko etahi o enei ko te raru ki te moe me te moe tonu, te moe moe i nga waa he, te tino moe, me nga whanonga rereke i te wa e moe ana.

He maha ake i te 100 nga momo mate moe me nga oho oho ake. Ka taea te whakarōpūtanga ki ngā kāwai matua e whā:

• Nga raru e hinga ana ka moe tonu (ohoroa)
• Nga raru ki te noho ara (te tino moe o te awatea)
• Nga raru e piri tonu ana ki te wa moe o ia wa (raru o te manawataki o te moe)
• Nga whanonga ohorere i te wa e moe ana (te moe-whakararuraru)

NGOB WHAKAMAHI KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA

Ko te ohoroa ko te raru o te moe o te moe. Ka haere mai pea nga waahanga, ka roa ki te 3 wiki (he wa poto), kia roa ranei (he roa).

NGA PARAU E ORA ANGA

Ko te hypersomnia tetahi ahuatanga e hiamoe nui ana te iwi i te awatea. Ko te tikanga ka ngenge ratou i te awatea. Ka taea hoki e te mate hypersomnia etahi ahuatanga e hiahia ana te tangata kia moe nui. Akene na etahi atu o nga mate hauora i puta mai ai, engari ka raru pea i roto i te roro. Ko nga take o tenei raru ko:

• Nga tikanga hauora, penei i te fibromyalgia me te iti o te mahi thyroid
• Mononucleosis me etahi atu mate viral
• Narcolepsy me etahi atu mate moe
• Te momona, ina koa ka pa te mate ki te moe

Mena kaore he take mo te hiamoe ka kitea, ka kiia ko te hypersomnia idiopathic.

NGOB PUTA E PAI KI TE KURA KOREUTU

Ka raru pea ka kore koe e piri ki te waa moe me te ara moe ake. Ka puta tenei ka haere ana te iwi i waenga i nga rohe waahi. Ka taea ano hoki me nga kaimahi neke e huri haere ana i nga raarangi, ina koa ko nga kaimahi o te po.

Ko nga raru e uru ana ki te waatea moe moe kei roto:

• Te koretake o te moe-oho
• Mate hika Jet
• Whakanekehia te moe mo te moe
• Kua roa te takotoranga o te moe, pera i nga taiohi e moe moe ana i te po roa ka moe tae noa ki te poututanga o te ra
• Whaahanga moe whakamua, pera i nga pakeke kua moe moata i te ahiahi ka maranga wawe mai

HEI MAHI-NGARU

Ko nga whanonga kore i te wa e moe ana ka kiia ko te paratominias. He rite tonu ki nga tamariki, me:

• Nga whakamataku o te moe
• Hikoi moe
• Raru moe-whanonga REM (ka neke te tangata i te wa o te moe REM ka mahi i nga moemoea)

Korekore; Narcolepsy; Hypersomnia; Moe mai i te awatea; Te manawataki o te moe; Nga whanonga whakararu o te moe; Jet takamuri

• Moe auau
• He tauira moe mo te taiohi me te pakeke

Chokroverty S, Avidan AY. Moe me ona mate. I roto i: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Ko te Neurology a Bradley i nga Mahi Haumanu. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Te whakarōpūtanga o ngā mate moe. I roto i: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Nga Tikanga me te Mahi mo te Rongoa Moe. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 61.