Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 20 Maehe 2021
Rā Whakahou: 26 Hune 2024
Anonim
Face and neck SELF MASSAGE with a GUASHA scraper Aigerim Zhumadilova
Ataata: Face and neck SELF MASSAGE with a GUASHA scraper Aigerim Zhumadilova

Toka Te Manawa

Ko te paitini o te waipiro te ahua morearea pea ka pa mai ka nui rawa te inu waipiro. Engari kia pehea te roa o te paitini kawa?

Ko te whakautu poto, kei.

Ko te wa e whai hua ai te waipiro kia whai paanga ana ka mutu ka waiho to punaha ki te maha o nga ahuatanga, penei i te taumaha me te maha o nga inu i roto i tetahi waa kua tohua.

Me paanui tonu ki te ako mo te paitini waipiro, nga tohu hei tiro atu, ana ko tehea te rapu atawhai ohorere.

FAQs

Kei raro nei ka tirotirohia e matou etahi o nga mea ka whai hua ki te paitini waipiro me te roa e ite koe i nga paanga.

E hia nga inu ka mate i te paitini o te waipiro?

He rereke te whakautu ki tenei patai mai i tera tangata ki tera tangata. He rereke te paanga o te waipiro ki nga tangata katoa.

Ko te tini o nga mea ka awe i te tere o te mahi o te waipiro ki te tinana me te waa ki te horoi mai i to tinana. Ko etahi tauira ko:

  • tau
  • taumaha
  • sex
  • pākia
  • te momo me te kaha o te waipiro kua pau
  • te utu i pau ai te waipiro
  • e hia nga kai kua kainga e koe
  • nga rongoa rongoa, penei i te rongoa mamae opioid, awhina moe, me etahi rongoa anti-manukanuka
  • to manawanui ki te waipiro

Ko te inu pia te take e pa ana ki te paitini o te waipiro. Kua tautuhia mai i te wa e rima nga inu a te tane neke atu ranei i roto i nga haora e rua, ki te wa e wha neke atu ranei nga inu a te wahine i roto i nga haora e rua.


E hia te inu? Ka rereke i runga i te momo waipiro.Hei tauira, kotahi te inu ka taea:

  • 12 hekere pia
  • 5 hekere waina
  • 1.5 hekere o te waipiro

Hei taapiri, ko etahi inu, penei i nga inu whakauru, ka nui ake i te kotahi te waipiro i roto. Ma tenei ka uaua ake ki te tuhi i te waipiro kua pau i a koe.

Me pehea te piki o te nui o te waipiro ki te tinana?

Ko te inu i te inu waipiro ka piki te piki o to waipiro toto (BAC). Ka piki ake to BAC, ka piki ano to mate ki te paitini i te waipiro.

Anei nga paanga whanui o te whakanui BAC:

  • 0.0 ki te 0.05 ōrau: Akene he waatea koe he hiamoe ranei ka pa he ngoikoretanga i te maharatanga, te whakarite me te whaikorero.
  • 0.06 ki te 0.15 ōrau: Ko te maharatanga, te ruruku, me te whaikorero kua koretake. Ko nga pukenga taraiwa e tino pa ana ki te kino. Ka piki pea te riri i etahi taangata.
  • 0.16 ki te 0.30 ōrau: Ko te maharahara, te ruruku, me te whaikorero e tino whaaia ana. Ko nga pukenga whakatau kaupapa he tino ngoikore hoki. Ko etahi tohu o te paitini waipiro tera pea, penei i te ruaki me te kore mohio.
  • 0.31 ki te 0.45 ōrau: Kua piki ake te tuponotanga o te paitini mate waipiro. Ko nga mahi nui, penei i te manawa me te manawa o te manawa, e tino pouri ana.

He mea nui ano kia mahara ka taea e te BAC te piki haere i te wa e 40 meneti i muri o to inu whakamutunga. No reira, mena kua pau i a koe te nui o te waipiro, ka raru pea koe ki te paitini kawa ahakoa kua mutu to inu.


Tohu

He mea nui kia mohio koe ki nga tohu o te paitini waipiro kia taea ai e koe te tirotiro hauora. Ko te tangata e kawa ana i te waipiro tera pea e whai ake:

  • e rangirua ana, e porangi ana ranei
  • tino kore o te ruruku
  • ruaki
  • manawa ohorere (10 hēkona neke atu ranei i waenga i ia manawa)
  • puhoi te manawa (he iti ake i te 8 nga manawa i roto i te meneti)
  • tere puhoi te ngakau
  • he kiri makariri, he koretake ranei, ka ahua kanapa, ka kikorangi ranei
  • te pāmahana o te tinana kua whakahekehia (hypothermia)
  • haehae
  • he mōhio engari kāhore e aro (ohorere)
  • he raru ki te ara mataara kia mataara ranei
  • te paahitanga kaore e taea te whakaoho ngawari

Maimoatanga

Ko te rongoa paitini waipiro ka mahia i te hohipera. Ko te tikanga ko te aata tirotiro me te manaaki tautoko ina kua horoia te waipiro mai i te tinana. Ka taea e te maimoatanga te whakauru:

  • te wai tuutui (IV) hei pupuri i te nui o te hawai, huka toto, me nga huaora
  • te whakamoatanga, te whakaora rongoa ranei hei awhina i te manawa me te raruraru o te manawa
  • te whakaheke, te papu ranei i te kopu hei horoi i te waipiro mai i te tinana
  • hemodialysis, he mahinga e tere ai te tango i te waipiro i te toto

Ārai

Ko te huarahi pai ki te aukati i te paitini waipiro ko te inu tika. Whaia nga tohu o raro:


  • Pau te waipiro i runga i te whakaōrite. Hei korero noa, koinei nga inu e rua mo ia ra mo nga tane kotahi mo ia wa kotahi mo nga waahine.
  • Kaua e inu i te kopu kau. Ma te kopu o te puku ka awhina pea i te inu waipiro.
  • Inu wai. Mena kei te inu koe, ngana ki te piri ki te inu kotahi i nga haora katoa. Inu i tetahi ipu wai i muri i nga inu e rua.
  • Kia haepapa. Tuhia te maha o nga inu kua pau i a koe. Aukati i nga inu kaore ano kia mohiotia.
  • Kaua e inu waipiro. Kaua e karo i nga taumahi, i nga kemu inu ranei ka akiaki koe ki te inu waipiro.
  • Kia mohio ki o rongoa. Mena kei te tango koe i nga tohu rongoa, i nga rongoa rongoa ranei, hei taapiringa ranei, kia tupato ki nga whakatupatotanga mo te inu waipiro.

Ka haere ana ki te ER

Ko te paitini waipiro he mate ohorere. Ka arahi pea ki nga raru penei i te paoa, te raru o te roro, tae atu ki te mate. Ma te tere o te whakaora hauora ka aukati i enei raru mai i te raru.

Mena ki to whakaaro kei te paitini te tangata i te waipiro, kaua e whakaroa ki te rapu whakaora urupare. He mea nui kia maumahara ko te tangata kawa i te waipiro kaore pea i a ia nga tohu me nga tohu katoa. Ki te ruarua koe, waea ki te 911.

I a koe e tatari ana kia tae mai te awhina, ka taea e koe enei mahi:

  • Kaua e waiho ko te tangata anake, ina koa mena kaore ratou i te mohio.
  • Mena he mohio te tangata, whakamohio atu kei te ngana koe ki te awhina.
  • Ngana ki te whakaoho i a raatau. Hoatu he wai hei inu ma ratou.
  • Awhinahia ratau mena e ruaki ana ratau. Ngana ki te tuu kia tuu, engari ki te takoto tonu ratau, hurihia o raatau mahunga ki te taha kia kore ai e paoa.
  • I te mea ko te hypothermia he tohu mo te paitini waipiro, hipokina te tangata ki te paraikete mena e waatea ana ia.
  • Kia rite ki te korero taipitopito mo nga kaitautoko paramedics mo te nui o te waipiro kua pau i te tangata me tana momo waipiro.

Ko te raina o raro

Ka mate te paitini waipiro ina he nui rawa te tere o to inu waipiro. Ka arahi pea ki nga raru nui ka pa te mate. Mena kei te whakaaro koe he kawa haurangi tetahi, waea tonu ki te 911.

Ma te whakarite kia tika te inu waipiro ka aukati i te paitini o te waipiro. Me inu i nga wa katoa mo te waatea, me te tuhi i te maha o nga inu i inu koe. Aukati i nga inu kaore ano kia mohiotia.

Mena ki a koe ko koe ko to hoa aroha kei te inu waipiro, kaua e whakaroa ki te rapu awhina. Anei etahi rauemi tiimata pai:

  • Karangahia te awhina a te Kaiwhakahaere Ratonga Hauora me te Hinengaro Hinengaro hei awhina i te 800-662-Awhina mo nga korero koreutu me te muna 24/7.
  • Haere ki te National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism’s Treatment Navigator ki te rapu i nga waahanga maimoatanga e tata ana ki a koe.

Nga Panui Rongonui

Te Kai Hainamana Hainamana Iti: Noho Kuti

Te Kai Hainamana Hainamana Iti: Noho Kuti

Whakautu:Ae, engari me tupato koe ki te kowhiri i nga kai pai. Anei etahi tohutohu kai iti ngako me nga tirohanga:Ko te nuinga o nga rihi Hainamana kei roto he huawhenua me te pūmua hiroki, engari ko ...
Ko nga Hua mo te Hauora o te noho kootika me te pessimist

Ko nga Hua mo te Hauora o te noho kootika me te pessimist

Ko te nuinga o nga tangata ka taka ki roto i tetahi o nga puni e rua: ko Pollyanna tino pai ake, ko nga Nancy kino ranei e whakaaro ana ki te kino. Kua huri ke, tera tirohanga ka pa atu ki tua atu i t...