Kaitito: Eric Farmer
Tuhinga O Mua: 7 Maehe 2021
Rā Whakahou: 15 Mei 2025
Anonim
Me Pehea te Hanga Kirikiri Apple-Kanamona "Pai" Kirimi - Mahi Noho
Me Pehea te Hanga Kirikiri Apple-Kanamona "Pai" Kirimi - Mahi Noho

Toka Te Manawa

Mena kei te rapu koe i te huka, te mea kakara, me nga mea pai katoa, me te iti ake o te aro ki te waahanga "huka", kua tae mai koe ki te wahi tika.

Kua tangohia e matou te tohutaka kirīmi "reka" matarohia, e uru ana ki te whakatio katahi ka purea te panana ki roto i te ranunga kirikiri tino reka me te kirikiri he ahua tino ohorere ki a koe-i whakaaro koe!-aihikirimi, ka whakapai ake mo te ngahuru. I tenei wa, kua tapirihia e matou nga aporo pahuhu, he pa o te hinamona, me te pupuhi o te tirikara maple parakore, ko enei katoa ka taka-ify te maimoatanga matarohia. Ahakoa kei te titiro whakamua koe ki te waa, kei te pirangi koe kei te mau tonu koe i te bikini i te takutai, ka tino pai tenei tunu ki a koe. (Hono: Ko tenei Tunu Miihini Aporo te Parakuihi Parakuihi Hauora Hauora Tuturu)


I kiia e matou e wha noa nga waahanga o roto? Me tunu tatou.

Aporo-Hinamona "Nice" kirīmi

Mahi: 2

Whakaritenga wā: 3 haora (kei roto te wa paari!)

Wā katoa: 3 haora 15 meneti

Kai whakauru

  • 2 panana maoa nui, tihorea ka tapahia ki nga wahi iti
  • 2 nga aporo whero nui, ka tihorea ka tapahia ki nga hauwhā
  • 3 punetēpu hinamona
  • 2 punetēpu tirikara maple

Aronga

  1. Kuhua nga kongakonga panana ki roto i te peeke kirihou reo ka maka ki roto i te pouaka tio mo te iti rawa 3 haora (he pai mo te po!).
  2. Kia maroke nga panana ka rite koe ki te mahi aihikirimi, timata ma te tunu i o aporo ki runga i te pepa tunu. Pania to oumu ki te 400 ° F. I roto i te peihana reo, whakakotahihia nga waahanga aporo me te hinamona kia pai te paninga. Whakanohoia ki runga i te pepa tunutunu (akene ka hiahia koe ki te whakamahi i tetahi ki te taha) ka tunu mo te 25 ki te 30 meneti.
  3. I muri i te tango i nga aporo mai i te oumu, tukua kia whakamatao. Na, tangohia nga panana i roto i te pouaka tio ka purea ma te whakamahi i te whakaranu kia tae ra ano koe ki te kakano kiko (kaore koe e hiahia kia tae ki te kirikiri tino pai). Tāpirihia nga aporo pahuhu me te tirikara, ka pupuhi tonu kia iti noa nga maramara panana e toe ana. Ka pa ana ki te rite o te mahi maeneene.
  4. Ringihia te kirīmi "reka" ki roto i te ipu kapi, ka maka ki roto i te pouaka tio kia noho mo te 45 meneti ki te 1 haora.
  5. Ki runga me etahi atu poroporo aporo (kaore i tunua) ki te hiahiatia-katahi ka kohia kia pai!

Arotake mo

Panui

Kia Mohio Ki Te Tiro

15 Nga Mahinga Gym Kore E hiahia Ana Koe ki te Whakamutu

15 Nga Mahinga Gym Kore E hiahia Ana Koe ki te Whakamutu

Kei te mihi matou ki a koe mo to horoi i o taputapu i te wa kua oti koe, ana hoki, e tino koa ana ki a koe kua penapenahia e koe aua whakaahua whakaata mo to taenga mai ki te kaainga. Engari ka tae an...
Te Maimoatanga Ataahua Hou mo te Taikaha, Matemata Matotoru

Te Maimoatanga Ataahua Hou mo te Taikaha, Matemata Matotoru

Mena kei te ngaro koe i te tari tukemata me te moemoea ki te tarai i te waitohu hainatanga o Cara Delevingne, ko te toronga o nga tukemata pea to huarahi ki te oho ake me nga karu koretake. Ahakoa te ...