Kaitito: Eugene Taylor
Tuhinga O Mua: 9 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
MBLEDHËSIT E KËRPUDHAVE NUK ISHIN GATI PËR KËTË! Të shtëna të vërteta nga pylli Siberian
Ataata: MBLEDHËSIT E KËRPUDHAVE NUK ISHIN GATI PËR KËTË! Të shtëna të vërteta nga pylli Siberian

Toka Te Manawa

Mena kua mohio koe ki to ahuatanga, akene ka puta mai koe.

Mena ka mahi koe, ka whakaaro pea koe me pehea - penei ana ki te wa e mahi ana, ko wai hei ki atu, me aha hoki te kii, me whakahua noa i etahi. Kaua e manukanuka, kua hipokina koe e matou!

I mua i a koe te korerorero

Kia maumahara he rereke te haerenga a te katoa

Kaore he waa he ki te whakaputa.

Ka puta mai etahi taangata i te taiohitanga, kaore etahi e puta. Ka kii etahi taangata ki nga taangata katoa e mohio ana raatau, ko etahi ka tohaina ki etahi waahanga ruarua noa iho.

Kaore he huarahi tika, he he ranei mo tenei mea, na te mea ka puta koe ka whakawhirinaki ki o wheako ake me to ahuatanga.

Mena kei te hiahia koe ki te puta, haere!

Ko te nuinga o te iwi kei te tumanako kia tika etahi atu ki te kore ratou e kii he ke, na reira ka puta te iwi. Ko te puta mai ka waiho hei wheako whakaoranga me te whakaongaonga.


He maha nga take ka hiahia pea koe ki te whakaputa. Hei tauira:

  • He hononga koe kei te hiahia koe ki te whakauru i nga taangata ki to hoa.
  • Kei te rapu koe mo tetahi hononga.
  • Kei te hiahia koe ki te hono atu ki nga taangata rite ki te taatai.
  • Ka hiahia noa koe ki te tohatoha i nga purongo.

Kaore e hiahiatia he take motuhake ka puta koe - mena kei te hiahia koe, he tino take tena!

Mena kaore koe e hiahia, kaore ranei koe e pai ki te raru, he 100% te pai ki te kore e mahi - kaore koe e 'raru'

Kaua rawa koe e "puta mai i te kaapata" mena kaore koe e hiahia. Ae, kaore koe.

Ko nga korerorero hou mo te kuini te ahua o te puta.

Ko te painga kino kaore te nuinga o tatou i tino kaha ki te pehi atu. Ko etahi o taatau kei te whakaaro kei te pono ta tatou mahi na te mea he tika taatau.

Kaua tetahi e kaha ki te whakaputa kia puta mai i mua o te reri - i tetahi ranei.

He maha nga take ka karohia e te iwi te puta mai. Ka mahara pea he morearea na te mea kaore ratou e whakapono ka manakohia ratou. Akene ka mohio ano raatau he tino awangawanga kare-a-roto, he takitahi ranei. Ranei, kaore pea ratou e hiahia ki te whakaputa.


Ahakoa te take, he pai ki te kore e puta. Ehara i te mea he teka koe, he teka ranei.

Ko te huarahi e whai ake koe ka whakawhirinaki ki te hunga e hiahia ana koe ki te korero

Akene kei i a koe he kaute pāpāho pāpori kore ingoa, ka whakatau koe ki te korero ki o akonga.

Akene ka korero koe ki o hoa, engari kaore ki o mema o te whanau. Akene kua korero koe ki o teina, engari kaore ki o matua. Akene ka korero koe ki to whanau, engari kaore ki o hoa mahi.

Kei te pai koe i roto i o motika ki te patai ki te tangata e kiia ana e koe kia noho muna. Mena kei te kati tonu koe ki etahi taangata, korero atu ki o hoa aroha kia kaua e korerorero ki tetahi atu.

Kaore koe e kii ki te korero ki te katoa i te wa kotahi - ahakoa ranei

I au e taiohi ana, i whakaaro ahau "ka puta atu" ka uru mai tetahi paati nui ka whakaputaina e au ki nga taangata katoa e mohio ana ahau ka kii atu he wahine takirua ahau.

Ehara ko tera te mea i tupu - me te mihi kaore, na te mea ka tino kaha rawa atu.

Ahakoa ka taea e koe te maka i a koe ano he huihuinga e puta ana, ka puta ranei i roto i te pou Facebook, ka waea ranei ki nga tangata katoa e mohio ana koe i te ra kotahi, ko te nuinga o nga tangata kaore e puta ki te katoa i te wa kotahi.


Ka kowhiria pea koe ki te tiimata me o hoa ka korero ki nga mema o to whanau, ki taau ranei e hiahia ana.

Me tiimata ma te tohu ko ngahea waahanga o to koiora e pai ana ki te whakaputa mai

Ka tae ana ki te whakaputa, ka awangawanga koe mo to ahuru. Ko te mea pouri, kei te whakamoemiti tonu nga tangata na te mea ko o raatau taangata.

Mena ka kite koe ka ahuru koe ka manakohia haere mai ki te katoa, he rawe!

Mena kaore koe, akene me tiimata ma te haere ki te waahi tino pai: mena kei waenga o o whanau, hoa, hapori haahi, hapori kura, hoa mahi ranei.

Kia mahara koe ki te whanui o te manawanui o o hapori

Ki te whakatau he pehea te ahuru ki te puta mai i tetahi waahanga o to koiora, me whakaaro koe he pehea te manawanui o o hapori.

Akene he pai ki a koe ki te paatai ​​i a koe ano ki nga paatai ​​e whai ake nei:

  • Kei i taku kura me nga kaupapa here tautohe-tutukitanga?
  • He ture ano hei tiaki i ahau mai i te whakahāwea?
  • Mena ana, me pehea e mahi ai enei ture?
  • I te nuinga, kei te kitea he ahua manawanui i taku kura me aku mahi? Kia maumahara, na te mea he ture ture te wehewehe ehara i te kii kaore e tupu.
  • I roto i taku hapori, me pehea te manaaki a te iwi i nga taangata mangere?

Tirohia te ahua o te ngawari o te hunga whakarongo ki te aroaro o to korero

Kaore koe e mohio mena ka whakaae mai tetahi ki to kaupapa.

Ka taea e koe te whakaaro matapae i runga i te ahua o ta raatau urupare ki etahi atu taangata kuia. Ka uru pea tenei ki nga taangata e mohiotia ana e koe, nga tangata rongonui, tae atu ki nga korero pakiwaitara.

Ko te rautaki noa ko te whakaputa i te matakite, i te taatai ​​ranei i te paahitanga. Ka kii pea koe penei, "Kei te rongo au he taarua a Drew Barrymore," pe "I rongo koe mo te ture whakatoihara hou?" peenaa: “He tino orotika a Ellen me Portia!” (Ae, kua whakamahia katoatia e au era).

Akene ka whakamahia e koe to raatau urupare ki te tarai mena ka whakaae mai raatau ki a koe.

Ae ra, ehara tenei i te tikanga kuware - tera pea ka aro mai etahi ki etahi tangata kuare engari kaua ki etahi atu.

Ka rite ana koe ki te tiimata ki te tohatoha

Akene he pai ki a koe te tiimata me te tangata pono

Akene he tangata aroha tenei ki te ngakau mahaki me te whakaaro nui. Akene ko tetahi kua tino hiakai a kua puta i te wa o te putanga.

Ka taea hoki e koe te tono ki a raatau kia awhina i a koe ki te korero ki etahi atu ka tuku tautoko ki a koe i te wa e puta ana to kaupapa. I etahi wa, he pai noa iho te noho kanohi atawhai ina korero ana koe ki etahi atu.

Whakaarohia ko tehea tikanga e tino pai ai koe

Ko te puta ki waho kaore e hiahiatia he korerorero okawa engari mena koina taau e hiahia ana. Ka puta pea koe ma te whakahua noa i to hoa, ka haere ranei ki tetahi huihuinga LGBTQIA +, tetahi mea rite ranei.

Kaore e hiahiatia kia korerorero kanohi-ki-te kanohi mena ka hiahia koe.

He pai te waea ataata, reo ranei na te mea ka taea e koe te whakairi i te waea mena ka kawa te korero. Ma te tawhiti o te tinana e whai waahi ai koe ki te whakahaere i nga korero anake i muri ake.

He maha nga taangata e hiahia ana ki nga tuhinga me nga imeera na te mea kaore e hiahia kia tere tonu te whakautu. I te nuinga o nga wa, kaore te iwi e mohio ki ta raatau e kii ai - ahakoa kei te tautoko koe i a koe - no reira ka pai pea te wa ki a raatau ki te whakaputa korero.

Akene he iti ake te awangawanga o nga pou aapori. Mai i te mea ko te mana e puta ana i waho kaare e whakatauhia ki tetahi tangata motuhake, kaore he herenga kia urupare tetahi tangata.

He mea pai ano kia whai taangata kua korero atu koe ki te waiho i nga korero tautoko, na te mea e whakaatu ana tenei ki etahi atu me pehea te whakautu tika.

Ko te ngoikoretanga o nga papanga pāpori he tino whanui. Kaore e taea e koe te mohio mena kua kite tetahi i to pou, me pehea te tohatoha o to pou.

I te mutunga, he pai ake te kowhiri i nga momo tikanga e pai ai koe.

Ahakoa te tikanga, whakaarohia te waa me te waahi

Kaore he waa pai, he waahi ranei hei whakaputa, engari me whai whakaaro ko tehea te waa me te waahi e pai ana, e ngawari ana hoki ki a koe.

Hei tauira:

  • Akene ehara i te mea pai ki te whakatakoto atu ki tetahi waahi whaanui ka rongo nga tauhou ki a koe, ina koa ka hiahia koe ki te muna.
  • Akene ka hiahia koe kia puta i tetahi waahi whanui mena ka mataku koe ko wai koe e whakaputaina ana ka tutu pea.
  • He pai ake pea te kowhiri i tetahi waahi e ata noho ana - kaua ko te karapu karapu mo te wharekai me te wharekai.
  • Mena he pai ki a koe te korerorero ki tetahi waahi motuhake penei i to kaainga, whakamatauria.
  • Mena e hiahia ana koe ki te tautoko, kia kotahi, kia rua ranei nga hoa ngakau-tuwhera ki a koe.
  • Ki te whakaaro koe ka he ke te haere, kaua e mahi i mua i te mea nui te noho taima, penei i te tina Kirihimete, te rerenga roa ranei.
  • Mena ka tukuna e koe he tuhinga, he imeera ranei, he pai ke ki te karo i a raatau i te hararei, i te mahi ranei.

I te mutunga, he mea pai kia kowhiri i tetahi waahi me te waa e pai ana, e haumaru ana hoki.

Whakarite mo nga paatai ​​me te kore whakapono

Akene he maha nga paatai ​​a te iwi ka puta ana koe ki a raatau. Ko etahi patai noa:

  • Kia pehea te roa o to mohio?
  • Me pehea taku tautoko i a koe?
  • Kei te whakaipoipo koe ki tetahi?
  • Me pehea e mohio ai koe?
  • Kei te mohio koe?

Kaore koe e aro ki te whakautu i enei patai - ara nga paatai-pai - mena kaore koe e hiahia.

Heoi, kaore etahi o nga tangata i te whakapono ki a koe. Ko etahi e whakapono ana ko te takakau te mea pai, ana ko etahi e whakapono ana kaore i te kitea te rua takirua, te taatai, me te taatai.

Akene ka kii etahi o nga taangata kaore e taea e koe te tu rangatira na te mea kua taatai ​​koe ki nga taane o te taangata "ritenga". Ka tarai pea ratau ki te whakapae atu ki a koe kaore koe i te wahine matakite.

Kia mahara he tika to tuakiri, ahakoa he aha ta etahi.

Kaore he tangata e mohio ake ki to tuakiri i to mohio ki a koe ano - kaore ano hoki o matua me o hoa hoa - kaore hoki tetahi atu e whakamaarama

Ka taea e koe te whakarite rohe pumau me te kii e tino mohio ana koe ki to tuangatanga me te hiahia tautoko, kaua e ruarua.

Me pehea te korero

Mena kaore koe e tino mohio ki taau e kii ai me pehea ranei te whakahua i te kupu, anei etahi tauira:

  • "I muri i taku whakaaro nui, kua mohio ahau he takakau ahau. Ko te tikanga kua rata ahau ki nga taane. "
  • "I te mea he mea nui koe ki ahau, kei te hiahia ahau ki te whakaatu ki a koe he wahine takirua ahau. Ka tino koa ahau ki to tautoko. "
  • "I mahara au he tino moemoeke ahau, na te mea he tangata rata ahau ki nga taane ahakoa ko wai."

Tukua he waahi ki tetahi atu me te waa ki te tarai i nga korero

Ahakoa ko nga taangata whai-whakaaro me te hunga ngakau-whakaaro, akene he wa ki te whakahaere i nga korero. I te nuinga o nga wa, ko nga taangata e hiahia ana ki te kii i tetahi mea tautoko engari kaore e mohio ki te whakautu.

Ko te urupare-kore ehara i te whakautu kino. Ko te noho humarie noho humarie pea kaore i te pai, ahakoa.

I muri i etahi ra, he pai ake te tuku tuhinga ki a raatau, "Kia ora, kua whakaaro koe mo aku korero ki a koe i tera ra?"

Mena kaore ratou i te tino mohio he aha te korero, korero atu. Korerohia mai penei, "Ka tino koa ahau ki te taea e koe te kii mai he aroha / tautoko / manako mai koe ki ahau" pe "Ki te kore koe e tino mohio he aha taau e korero, kei te pai - engari e hiahia ana ahau kia kii mai koe kei te maarama koe whakaae mai ki ahau.

Me pehea te anga whakamua

Kia maarama ratou mena ka taea e raatau te toha i enei korero

Mena kei te haere haere haere koe ki nga taangata kaore i te kii i te katoa i te wa kotahi, he mea nui kia mohio nga patata e korero ana koe.

Ka taea e koe te korero penei:

  • "Kaore ano au kia korero ki aku maatua. Ka pai ahau ki te kore koe i korero ki a raatau kia taea ra ano e au te korero ki a raatau. "
  • "Tena koa kaua e korero ki tetahi atu i tenei waa - he mea nui kia korero ahau ki a raatau i taku ake tere."
  • "Kaore au i te rite ki te korero ki tetahi atu i tenei waa, no reira kia mau ki tenei korero."

Ka taea e koe te whakaatu rauemi mo ta raatau ako mo te tautoko i a koe. Akene he pai ki te tuku hononga ki tetahi tuhinga mo te tautoko i nga LGBTQIA + tangata.

Ngana kia kaua e tango i nga urupare kino

He uaua ki te kore e tango i nga urupare kino - engari kia mahara ko ta raatau whakautu he whakaaturanga ratou, kaore koe.

E ai ki te whakatauki, "Kaore to uara e heke i te kore e taea e tetahi te kite i to uara."

Mena kei te whakaaro koe kei te paatai ​​to ahuru, he kowhiringa taau

Mena i peia koe mai i to kaainga mena ka whakawehi nga tangata e noho ana koe i a koe, ngana ki te kimi i tetahi rerenga LGBTQIA + i to rohe, me whakarite ranei kia noho tahi me to hoa tautoko mo tetahi wa.

Mena he taiohi koe e hiahia awhina ana, whakapā atu ki Te Kaupapa Trevor i te 866-488-7386. Ka awhina, ka tautokohia e raatau ma te hunga e raru ana, e peehi ana ranei i te whakamomori, mo nga taangata ranei e hiahia noa ana ki tetahi korero me te korero.

Mena kei te whakakahoretia koe i te waahi mahi, korero atu ki to tari HR. Mena ka whakahawea to rangatira ki a koe, a kei Amerika koe noho ai, ka taea e koe te tuku atu he nama ki te Komihana Whakatau Mahi Tuturu (EEOC).

Tiaki ki to hapori i whiriwhiria a ka karapotia e koe he punaha tautoko

He mea pai ki te karapoti i a koe me o hoa tautoko i tenei waa, ina koa ki te ite koe kei roto koe i te morearea. Ngana ki te rapu mena kei to kura, roopu LGBTQIA + ranei, he roopu tautoko, he awhina ranei.

Nga mea hei maumahara

Ko te mutunga kei o tikanga

Te putanga mai ko te koe me to tuakiri. Me mahi i runga i o tikanga.

Ka whakatau koe mena kei te hiahia koe ki te korero ki te taangata, ana ko wai taau e kii ana, ko tehea te tohu e tohua ana e koe (kaore ranei e kowhiria), me pehea koe e puta mai ai.

I te mutunga, ka taea e koe te kowhiri he aha te mea ka koa koe, ka pai hoki.

He mahi haere tonu, kahore he mutunga

Heoi, kei te noho tatou i roto i tetahi ao e kiia ana he tika koe ki te kore e tohua he tikanga, na reira me tika pea te whakatika i nga taangata.

Ko te puta ki waho ehara i te mea kotahi-ahakoa, ki te korero pono koe ki nga taangata katoa e mohio ana koe i te wa kotahi.

Akene me puta ano koe ki nga taangata hou e tutaki ana koe, penei i nga hoa noho hou, hoa mahi, me nga hoa-ara, mena kei te hiahia koe.

Ko Sian Ferguson he kaituhi takirua me te etita i Cape Town, Awherika ki te Tonga. Ko ana tuhinga e pa ana ki nga take e pa ana ki te tika o te hapori, te tarukino me te hauora. Ka taea e koe te toro atu ki a ia i runga i Twitter.

Rongonui I Runga I Te Papaanga

He aha te take kaore ai taku tama i pai ki te korero?
Hauora

He aha te take kaore ai taku tama i pai ki te korero?

Ki te kore e rite te korero o te tamaiti ki etahi atu o nga tamariki o te reanga kotahi, ka waiho hei tohu he raru korero, korero ranei na te iti o nga uaua korero, na te raru o te whakarongo ranei, h...
Me pehea te mohio mena ko te Syndrome Kai i te Po
Hauora

Me pehea te mohio mena ko te Syndrome Kai i te Po

Ko te yndrome Kai i te Po, e mohiotia ana ko te Mate Kai i te Po, e toru nga waahanga nui e mohiotia ana:1. Anorexia o te ata: ka karo te tangata i te kai i te awatea, ina koa i te ata;2. Te ahiahi me...