7 Tohutohu Ka Pa ana ki te kakara kakara

Toka Te Manawa

• Nga korero tere
• He maamaa te kakara o te tara?
• E 7 nga huarahi hei whakakore i te haunga tara
• 1. Whakamahia te akuaku pai
• 2. Whakamahia nga hua whakakorenga o waho anake
• 3. Hurihia o roto
• 4. Whakaarohia te hua pH
• 5. Nga hinu whakahirahira
• 6. Ruia ki te winika
• 7. Nga maimoatanga rongoa
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• He awhina mo te aukati i te haunga o muri
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Nga korero tere

• He kakara taiao nga tara.
• He rereke te haunga tara o ia wahine.
• Mena he kino ake te haunga rereke, haere ki to taakuta.

He maamaa te kakara o te tara?

Ko te kakara o te tara e kore e puta i etahi wa. Ahakoa kei te tiaki pai koe i to tinana me to tara, ka raru pea koe i nga haunga kaore i te mohiotia. Ko te mea kaore i te noa he pumau, he kakara kaha ranei.

Ko te patai tuatahi me paatai ​​koe ki a koe mena ka whakaarohia e koe to haunga haumanu kaore e rereke: He aha te tikanga? He kakara tuturu nga tara, a he rereke te haunga o ia wahine.

Ko te kakara noa o te tenetene hauora e kiia ana ko te "musky" me te "kiko." Ko te huringa o te paheketanga ka haunga te haunga "konganuku" mo etahi ra. Ko te moenga ke te huri i te kakara mo tenei wa.

Ko to tara he horoi noa i a ia ano. Mena ka waiho e koe to tenetene ki ona ake taputapu, ka taea e ia te pupuri i te pH hauora me te pupuri i nga huakita hauora.

Engari ki te kite koe i te rereketanga o to haunga, ka raru pea koe i tetahi tohu o to raru.

Ko te kakara kaha, te mango me te pukuriri, me te rerenga rereke he tohu katoa tera pea he mea ke atu i te kakara noa o te tara.

E 7 nga huarahi hei whakakore i te haunga tara

I etahi wa, ka hiahia pea koe ki tetahi awhina iti mo te whakakore i te haunga. Ma nga tikanga e whai ake nei koe e awhina ki te tango i nga haunga o te tara ngawari.

1. Whakamahia te akuaku pai

Me horoi te rohe i waenga o ou waewae. Ma te kakahu maeneene e horoi te kiri tupapaku, te werawera, me te paru. Ka taea e koe te whakamahi i te hopi ngawari i waho.

I roto i te labia, he uaua ake te rohe, a he maha nga wa ka werahia ka hopi te hopi. Ko te tuku i te wai kia rere i runga ake i te rohe he nui tonu kia ma ai te taiwhanga huri noa i te tenetene. Ko te tara ano kaore e hiahiatia kia horoia.

A karo i nga loofahs na te mea ka paku te roimata, ka kitea pea ka pangia te rohe.

Kaua e whakamahia nga hopi kakara, horoi ranei i te tinana. Ko nga kakara me nga matū ka raru pea i te maori o te taihemahema. He ngawari ake te hopi hopi tena ki te horoi tinana, engari he nui noa te wai mahana.

2. Whakamahia nga hua whakakorenga o waho anake

Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i nga reihi hinu kakara ranei, whakamahia ki waho o te taiwhanga, kaua ki te taha o te tenetene. Kaua e whakauruhia. Ka taea e raatau te whakararuraru i to matū taiao ka nui ake ai nga raru.

3. Hurihia o roto

Mena ka mau koe i te koti satin, te hiraka, te peariki polyester ranei, hurihia te 100 miro katene.

He manawa te miro, he mahi pai ki te whakakore i te werawera me nga wai mai i to tinana. Ko te nui o te makuku ka aukati i o taumata kitakita taiao ka pa atu ki nga mate.

4. Whakaarohia te hua pH

Ko nga hua o te kaute-kore (OTC) akene he pai hei whakaora i te koiora o to tara.

Mena ka tarai koe kia mau tonu te haunga ka kino ranei, whakatauhia he wa ki to taakuta. Akene me whakamahi koe i tetahi atu hua, akene me toro atu koe ki to taakuta mo tetahi mate e taea ana te whakaora.

5. Nga hinu whakahirahira

He iti noa nga rangahau rongoa hei whakaora ma te rongoa hinu. Ko etahi o nga hinu whai kiko he momo antimicrobial me antifungal hei awhina i te whakaheke me te whakakore i nga kitakita.

Engari kaua e whakapiri tika ki nga kiri o te hinu kia kaua e pania i te hinu kawe. Ahakoa te waimeha, ka taea tonu e nga hinu o te hinu te riri ki te rohe tara.

Ka kitea pea e koe nga kirimiri OTC he hinu whai kiko kei roto, engari me whakamahi noa mena he kupu taunaki mo te whakamahi i te rohe o te ira.

6. Ruia ki te winika

Ko te auau wera wera me nga ua wera ka raru i to pH maori, engari akene he momo momo pati ka whaihua. Ringihia tetahi kapu e rua ranei o te winika aporo ki roto i te kaukau mahana ka waiwai mo nga meneti 20. Ma te winika e whakaiti te huakita.

7. Nga maimoatanga rongoa

Ma te rongoa rongoa ka ahei te whakakore i nga putake o te haunga o te kakara. Mena kaore i te angitu to maimoatanga o te kaainga OTC ranei, akene kua tae ki te waa ki te korero ki to taakuta mo nga waahanga maimoatanga.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena he haunga rereke tenei haunga, me peke atu koe ki te rongoa i te kaainga ka toro atu ki to taakuta.

Hei tauira, mena he kaha atu to haunga tara ki te ahua noa, ka ahua pakari haere koe, akene me hui koe.

Waihoki, ko te haunga "hii" te take ki te whakarite whakaritenga. Ko te kakara o te haunga he tohu o te mate tara.

Ko enei kakara ka waiho hei tohu mo te raru kaore i te whakapai ake. Akene me hiahia to taakuta ki te whakatau rongoa, ki te maimoatanga whakahaunga ranei.

Kaore koe e hiahia ki te whakaroa i te maimoatanga. Ka pangia pea e te mate kore rongoa to taea ki te hapu i roto i to ao.

Ko etahi whakaheke tara he mea noa. Mena ka kite koe i te pikinga o te rerenga, kua kore ranei nga wai e ma, e kore e kanapanapa, ka pangia koe e te mate.

He tikanga noa te patito, engari ki te ngau koe i te ngau, i te mamae ranei e pukuriri ana, ka raru pea koe.

He awhina mo te aukati i te haunga o muri

Ka whakakorea e koe te kakara o te tara, kia mau ki enei tohu mo te aukati i tetahi atu raru a muri ake nei:

• Whakaarohia nga probiotics. Ko te Probiotics, he huakita pai-ma-pai koe, ka taea te pupuri i te toenga pH o to tara. Ko nga kai whai hua-nui a te Probiotic ko te miraka miraka, kombucha, me te sauerkraut kaore ano kia pai.
• Kia mau ki te kai hauora. Whakanuia te kai i te kai taurite me te maha o nga hua, huawhenua, purapura totika, me nga poroteini pata. Ma te kai whangai e pai ai te tinana ora, tae atu ki to tenetene.
• Noho humarie. Ko te inu i te nui o te wai he pai mo te nuinga atu i to kiri anake. Ka taea hoki te awhina i te hauora katoa o to tara, ma te akiaki i te werawera hauora me te tuku wai.
• Aukati i nga taarua me nga pupuhi. Ka whakaaro pea koe ka awhina ratau ki te whakakore i nga kitakita kino, engari ka whakakorehia hoki nga huakita pai. Tukua to tinana kia mahi i nga paitini huakita ka pekehia enei horoi noa.
• Horoihia to waahi taatai ​​i mua atu i muri i te taatai. Ka whakauruhia e te taangata te huakita, me nga mea ke mai i era atu pera i te whakahinuhinu me te pararau mai i te ngongo. Horoi i mua atu i muri i te taangata kia pai ai te pupuri i nga taumata kitakita taiao.
• Tapahia nga kakahu kikii. Ko nga kakahu kikii rawa, kaua e tukua te manawa o to teni me to rohe ki te manawa. Ko te whiwhi i te nui o te hāora he mea nui hei oranga hauora puta noa.
• Mau i nga koti miro. Ko nga koti o te miro ka tahia atu te makuku nui mai i te werawera ka tukuna ranei. Ko nga papanga waihanga kaore i te pai i tenei.

Ko te raina o raro

Ko nga maimoatanga o te kaainga te tikanga hei whakaiti i te haunga puku rereke i roto i te wiki. Mena kaore i te ngaro te kakara, ki te kaha ranei, me toro atu koe ki te taakuta.

Ko te kakara o te tara nei pea te tohu o te raru nui ake, ko teera kaore pea e taea e koe te whakaora ake. He pai ake te kite wawe i te taakuta kia kore ai e kino rawa atu te raru.