Me Pehea te (Tino) Kia mohio ki tetahi

Toka Te Manawa

• Patai i nga patai tuuturu
• Te arotahi ki nga paatai ​​ka neke ake i te korerorero
• A ape i nga patai tere-ahi
• Whakaaetia te awangawanga
• Ata whakarongo ki a raatau whakautu
• Me pehea te mahi
• Tirohia te pehea o o raatau whakautu
• Noho tonu
• Kia pono
• Korero mo koe ano
• Kia iti te whakamoemiti - kia pono
• A ape i te tuku tohutohu
• Kaua e karo i te tuku karere me te tuku karere
• Me whakapau kaha ki te whakatakoto mahere
• Kaua e kaha te pehi i nga kaupapa tairongo
• Whakamahia te whakaraerae
• Homai he wa

Ko etahi taangata kaore he raru ki te mohio ki etahi atu. Akene he hoa pena koe.

Tekau meneti me tetahi hou, a e korerorero ana raatau me te mea kua mohio ratou mo nga tau. Engari kaore nga tangata katoa i te wa ngawari ki te hono atu ki nga taangata hou.

I a koe e ngana ana ki te rapu korero mo tetahi taangata hou, ka raru pea koe ki te whakautu i nga raarangi paatai. Ahakoa ko te paatai ​​i nga patai he timatanga pai, he waahanga noa iho o te wharite.

Anei te tirohanga me pehea te mohio ki tetahi i te hohonu hohonu kaore he tone korero iti.

Patai i nga patai tuuturu

Ano, nga patai mahi mahia he kaupapa ka mohio koe ki tetahi. Inaa hoki, ka raru pea koe ki te whakawhiti korero me te kore e paatai ​​i nga patai.

Engari he mea nui kia mohio koe kei te paatai ​​koe i nga paatai ​​e tino hiahia ana koe. Kaore i te nuinga o te tangata kiriata? Kaua e hiahia ki te rere ke i te tawhito-"Ka kitea etahi kiriata pai i enei ra?"

Te arotahi ki nga paatai ​​ka neke ake i te korerorero

Whakaarohia to ahua mena ka paatai ​​tetahi ki a koe i nga paatai ​​maha kaore he kaupapa nui:

• "Ko wai tou ingoa waenga?"
• "Kei a koe etahi mokai?"
• "He aha te kai pai ki a koe?"

Akene ka pehia e koe, peera me te mea kua tutuki koe ki te uiui kaore koe i rite.

Kaua te paatai ​​patai noa, waiho ma te korerorero koe e arahi, me rapu tohu mai i tetahi atu. Hei tauira, mena ka kite koe i te hoa mahi he papamuri o te kurii, ka kii pea koe, “Aue, te ataahua! Ko au kuri tena? ”

Kia mahara, kaore koe e paatai nga mea katoa puta ake ana ki te hinengaro. Ka kitea noa e te iwi nga korero mo ratou ake i roto i te waa.

Mena ka korero tonu koe ki a raatau, ka mutu pea ka whakautu koe ki nga paatai ​​kaore ano koe kia paatai.

A ape i nga patai tere-ahi

Ki atu kua tutaki noa koe ki tetahi e ahua tino pai ana. Ka tino kite koe kei te whakahoahoa koe, akene me etahi mea noa atu. Ka mohio ana koe ko taua tiimata o te hiahia, ka hiahia koe ki te mohio ano mo a raatau ASAP.

Engari ko te wero i te tini o nga paatai ​​kaore pea te nekehanga pai ake. Ae ra, ka kitea e koe nga korero matua mo te tangata, penei i te wa i tipu ai ratau me te maha o o ratau teina. Engari ko tetahi patai whakaaro ka nui ake nga korero e pa ana ki a koe.

Hei tauira, ki te hiahia paatai ​​koe mo to whanau, ka taea e koe te ki atu, "He maha nga wa e noho ana koe me to whanau?" Ma tenei pea ka pai ake to whakautu tena ki te patai mena he taina a raatau.

Whakaaetia te awangawanga

He maha nga wa kaore nga tangata e aro ki nga patai tere, ngawari hoki ki te mohio ratou he mangere i roto i nga korero. Engari ko tenei awangawanga tuatahi he mea noa.

He rangahau i kitea i te tau 2018 he marama pea mo nga tauira korerorero kia pai ai te haere.

I tenei wa, ngana kia kaua e tino whakaweto i a koe mo tetahi wa o te noho puku, o te waatea ranei ka puta ake.

Mena he uaua ki a koe te haere i roto i era wa whakararuraru tuatahi, kei te kii a Katherine Parker, LMFT, ki te whakangungu me tetahi hoa pono. Me tiimata me te kaiwhakawhera, penei i te “Aue, he pai ki ahau te peera i to peke. Naau i hoahoa? ” me te whakaharatau kia haere tonu te korero.

Ata whakarongo ki a raatau whakautu

Mena kei te tino hiahia koe ki te mohio ki tetahi, kaore e taea e koe te paatai ​​noa i a raatau paatai. Me aro ano hoki koe ki a raatau whakautu. Ka taea e koe te whakamahi i nga pukenga whakarongo kaha ki te whakaatu ki tetahi e tino hiahia ana koe ki nga korero a raatau.

Ko te whakarongo kaha ko te tikanga ka uru koe ki nga korero ahakoa kaore koe i te korero.

Me pehea te mahi

Whakamātauria te whakarongo mātātoa mā:

• te whakapiri kanohi
• te huri, te okioki atu ranei ki te tangata e korero ana
• te tiimata, te whakaoho ranei i nga reo e whakarongo ana
• e tatari ana kia korero kia mutu ra ano
• te whakahou, te ngakau pouri ranei ki a raatau korero ("I wahia to ringa e rua i roto i te tau kotahi? He tino whakamataku tena, kaore e taea e au te whakaaro.")

Tirohia te pehea o o raatau whakautu

Ka taea e koe te ako nui mai i te urupare a tinana o tetahi ki tetahi paatai. Ka okioki atu ratau ki te whakautu? He tohu he ahua waituhi ranei i a raatau e whakautu ana?

Mena he koa ratou, kua tau pea koe ki tetahi kaupapa pai. Mena ka huri ke i to raatau tinana, ka anga atu ranei, ka tiimata te patai, ka whakautu ranei i etahi whakautu poto, kaore pea o raatau hiahia.

Ko te ako ki te mohio ki te taumata o te hiahia o tetahi ka awhina i a koe kia angitu ake koe me te whakawhitiwhiti korero. Akene he iti ake te hiahia o tetahi ki te korero ki a koe mena ka whakaaro koe ka haere tonu koe ki te patai mo nga mea kaore e tino aro ana ki a raatau.

Noho tonu

Kei te raru katoa tatou i te waatea, kaore hoki i te aro. Ka tupu tenei ahakoa kei te mahi koe i tetahi mea tino pai, penei i te korero ki tetahi e hiahia ana koe ki te mohio.

Engari ko te rohe ki waho ka kitea he kore hiahia, ina koa ki te tangata kaore e tino mohio ki a koe.

Mena kei te kite koe kei te kopikopiko noa to whakaaro, kaua e awangawanga ki te toro atu ki to waea, tirohia ranei mai i nga korero. Engari, kia mahara ki te waa me te whakamahara ki a koe mo taau e mahi nei - he aha ai.

Mena kaore e taea e koe te aro atu ki nga korero, kia pono. Ki mai penei, "He ra taumaha taku, a kei te hiahia au kia kaha ake te aro atu ki tenei korerorero tena ki taku e kaha ana inaianei." Ma tenei ka awhina te tangata ke ki te whakaaro he nui ia. Ka whakaute pea raatau ki to pono.

Kia pono

Akene kaore i te kino te kuhu paku ki te pono kia hono atu ai ki tetahi.

I panuihia e koe nga "The Hunger Games," no reira ka whakaarohia e koe te nui o to aroha ki nga tuhinga o nga taiohi pakeke dystopian. Akene, akene kei te hiahia koe ki te whakauru ki te roopu oma o to hoa mahi ataahua, no reira ka whakahua noa koe i te rere 5 maero i etahi atu ata i te wa e noho ana o hu i muri o te kaapata mo nga marama.

Ahakoa te iti o enei whakarahinga, ko te whakawhanake i te whakawhirinaki he mahi nui ki te mohio ki te tangata. Ka puta ana te pono (me te tikanga ka puta), ka whakaaro pea raatau he aha atu taau i whakanui ai, mena ko to hoa katoa kei runga i te teka.

Kaore koe e pai ki nga mea kotahi hei honohono. Tukuna kia rite nga ahuatanga o nga orite. Mena kaore, ka taea e koe te whakauru i a raatau ano ki era mea e ngakaunuitia ana e koe.

Korero mo koe ano

Ko o hononga kaua kia kotahi te taha. Kaore koe e nui te whakahoahoa ki te kore te tangata atu e mohio ano ki a koe. Me te patapatai, ngana ki te tohatoha i nga mea mo koe ano.

Ka taea e koe te tuku taipitopito tuuturu i roto i nga korero, me whakautu ki nga korero a tetahi. Hei tauira: “He pai ki a koe te tunu kai? He miharo tena. Kaore ahau i te tino manawanui i roto i te rihini, engari he pai ki ahau te hanga i nga kaokao. "

Ko etahi taangata kaore pea e awangawanga mena he iti noa to raatau mohio mo wai ta raatau e korero nei, na ko te tohatoha i nga mea mo koe ano ka awhina i a raatau ki te noho humarie.

Ka taea e koe te whakahoki i nga korero ki tetahi atu me te paatai ​​paatai, penei, "I whakaakona koe ki te tunu kai?"

Hei ki ta Parker, ko nga taangata he uaua ki te hono atu ki etahi atu he raru ke ki te hono atu. Ka tohutohu ia ki te whanake i o ake arearea me o hiahia, kia taea ai e koe te whakawhaanui i o wheako.

Kia iti te whakamoemiti - kia pono

Ko te whakamoemiti ki tetahi ka pai pea ki te pai ki a ratau, engari kaore koe e hiahia kia nui rawa atu. Ka taea pea te whakakore i tenei, na te mea he ahua pohehe. Ano hoki, he maha nga wa ka kore e rata nga tangata.

Ko te tikanga pai o te koromatua ko te whakanui i nga mihi me te pono. Ma te mihi whakamoemiti ka awhina i te tiimata ki te korerorero e whakarato ana i te angitu ki te mohio pai ki tetahi.

Whakamahia te manaaki ina whakanui koe i te ahua. Ahakoa kaore he kino o te whakamoemiti ki tetahi kakahu motuhake, whakapaipai ranei, aukati i te whakaputa korero mo te ahua o te tangata, mo te rahi ranei, ahakoa e whakaaro ana koe he pai taau e korero nei.

Kia mahara ano hoki ko nga korero mo te ahua kaore i te tika i te waahi mahi.

A ape i te tuku tohutohu

Mena ka tiimata e te tangata i tutaki koe ki te korero ki a koe mo tetahi raru e pa ana ki a ratau, ko to uruparutanga o te kopu hei tuku tohutohu. Engari he pai ake te whakarongo me te ngakau mahaki, ki te kore e paatai ​​raatau ki taau e whakaaro ana, ki taau ranei e mahi ai i taua ahuatanga.

Mena kei te tino hiahia koe ki te awhina, mea atu “He tino uaua te ahua. Mena e hiahia ana koe ki tetahi mea, korero mai. Kei te harikoa ahau ki te awhina mena ka taea e au. ”

Ko te tikanga pai rawa atu ki te karo i te uiui i a koe ano mo nga tohutohu maha.

Akene kei te hiahia koe ki te whakaatu ki tetahi atu e paingia ana e koe o raatau whakaaro me o raatau whakauru. Engari me patai tonu "He aha to whakaaro mo tera?" pe "Me aha ahau?" ara ranei "Ki to whakaaro kua tika taku mahi?" ka taea te tuku i tetahi ki tera waahi mo te whakautu kaore pea ratou i pai ki te tuku.

Kaua e karo i te tuku karere me te tuku karere

Ka pai pea te tuhi waea mai i nga huarahi pai ki te karo i te awangawanga tuatahi i etahi wa ka mohio koe ki tetahi. Engari ngana kia kaua e whakawhirinaki nui ki tenei momo korero, ina koa i nga timatanga. Mena he take te tawhiti, whakaarohia te korerorero ataata.

I nga waa e taea ana, penapena nga waea korero mo te mahere mahere, mo te tere ranei “Aue, i te whakaaro ahau ki a koe.” Ka taea e koe te tuku i tetahi atu ki te arahi i a koe i konei. Mena he pai ki a korua nga waea korero, tirohia.

Kia tupato ki te pupuri i te toenga. Kia maumahara, kei te korerorero koe, na me ngana ki te karo i nga pakitara a-tuhi me te whai waahi ki tetahi atu kia whakautu. Penapena nga korerorero kaha ake mo te whakawhitiwhitinga a-tangata hei awhina i a koe ki te karo i te korero pohehe.

Aukati i te tuku tuhinga maha i mua i to whakautu. Ka pukumahi nga tangata, ka hoki mai ano ki nga korero 12 i muri i te ra 1 ka nui te kaha.

Mena kei te tango waahi tetahi i o karere, ko te tuku mea maha kaore e awhina i tenei ahuatanga.

Me whakapau kaha ki te whakatakoto mahere

I te wa e mahere ana koe me tetahi hou, ma te whakamahi i nga mea mai i o korero, i nga tohu ranei o to taiao e pai ake ai.

Ko te tikanga he maamaa te kawhe, engari ma te puta ake o tetahi mahere ake ka whakaatu kua aro atu koe. Ka taea e tera te awhina i tetahi ki te noho humarie ki a koe. Hei tauira, mena he kuri ta korua, ka whakaaro pea koe ki te haere ki te papa kuri.

Ma te whakamahi i nga tohu korerorero ka awhina i a koe ki te mohio ki nga mea hei karo i a koe. Kaore koe e hiahia ki te kii kia hui koe ki te pa ki tetahi kua whakahua kia noho mahara, hei tauira.

Akene ka tae mai he wa ka tae taau mai koe ki te whakakore ranei i o mahere, engari ngana kia kaua e waiho tenei kia maha. Ko te tae atu ki te wa me te pupuri i nga whakataunga e whakaatu ana he pai ki a koe te waa a tetahi atu.

Kaua e kaha te pehi i nga kaupapa tairongo

Ko etahi e hiahia ana ki te korero mo nga mahi torangapu, karakia, whanaungatanga o mua, whanaungatanga o naianei, me etahi atu kaupapa ngohengohe ranei. Ko etahi kaore. He maha nga taangata kaore e pai ki te korero mo enei take kia mohio ra ano ratau ki tetahi.

Ahakoa he pai ki a koe te uru atu ki nga kaupapa hohonu, whai kiko, he mea nui ki te tupato ka mohio koe ki tetahi.

"Na, ki to whakaaro ka aha ka mate ana tatou?" kaore pea koinei te kaupapa pai i te wa tuatahi ka tutaki koe mo te kawhe. Penapenahia taua mea mo te korerorero whakamoemiti i te po ka whai pea koe mo etahi wiki, marama ranei i te huarahi.

He mea tino pai ki te whakauru i nga kaupapa uaua ake i roto i te tikanga whanui, ina koa ki te hiahia koe ki te mohio me pehea te ahua o tetahi mo etahi kaupapa mai i te tiimatanga.

Engari kia aro ki te pehea o ta raatau whakautu. Mena he poto nga whakautu, neke ki tetahi atu kaupapa. Mena ka kii noa raatau kaore ratau e korero mo tetahi mea, whakaute ki tera ka whakarereke i te kaupapa.

Whakamahia te whakaraerae

Mena kei te hiahia koe ki te mohio ake ki tetahi atu, kaua ko to huarahi kia kotahi te taha. I etahi atu kupu, kaore e taea e koe te tumanako kia tukuna mai e tetahi nga korero whaiaro ki te kore koe e hiahia ki te mahi pera.

Te tikanga me tuku e koe tetahi taumata whakaraerae i mua i te wa e awangawanga ana tetahi ki a koe.

Ehara tenei i te tikanga me whakatuwhera tonu e koe nga kaupapa taumaha, taumaha ranei. Engari ka haere te wa, ka timata pea koe ki te tohatoha i nga korero mo nga mea nui o to koiora.

He pai noa kia waiho nga mea waatea me nga mea ngawari, mena koina te ahua o te whakahoahoa e rapuhia ana e koe. Engari ki te hiahia koe kia houhia to whanaungatanga hei hononga piri, hei aroha ranei, kaore pea koe e tae atu ki reira me te kore e whakaraerae.

I tetahi atu, kia mahara kei te whakaute koe i o raatau rohe. Mena ka kii atu raatau ki a koe kaore ratou e hiahia ki te korero mo tetahi mea, ki te ahua huri ranei ka whakaputa mai koe i tetahi kaupapa, kaua e peehi.

Homai he wa

Ka neke atu i te 100 haora i roto i te wa e 3 marama mo te whakahoahoa.

Ae ra, ko te whakapau noa i te waa me tetahi, ehara i te tohu ka noho piri tonu koe, engari ko to tupono mo te whakahoahoa ka nui haere ka nui ake to wa ki tetahi.

He maarama te hiahia ki te whakatata atu ki tetahi atu i tenei wa tonu, engari ko te tuku i nga mea ka whanake ka hua ake nga hua ka pai ake i te akiaki i te whakahoahoa.

Me titiro noa ki te whakapau taima me te tangata e hiahia ana koe ki te mohio, ka whakamahi i nga tohutohu o runga ake nei hei awhina i te waa kia tatau.

Kia mahara ano hoki kaore pea e pai nga whakahoahoa. Ka rite ki etahi o nga taangata kaore i te hototahi hei hoa aroha, kaore hoki etahi taangata hototahi hei hoa, ana he pai.

Mena kua whakapau kaha koe engari ko to korua ahua kaore i te paatohia, he tino manakohia te whakamutu i te tohatoha tono me te korero korero marie ina kite koe i a raatau i te kura, mahi, ki etahi atu waahi ranei. Tukuna ratou kia toro atu ki a koe a muri ake, mena kei te hiahia tonu ratou ki te whakahoahoa.