12 Nga Huarahi ki te Aukati me te Hamani i te Potae Pouraka

Toka Te Manawa

• He aha te potae pouraka?
• 1. Whakamahia he emollient
• 2. Horoihia te tumuaki ia ra
• 3. Horoi rawa i te tumuaki
• 4. Kaua e pakaru te kiri
• 5. Me aata maru te tumuaki
• 6. Me paraoa nga makawe paraoa
• 7. Whakamahia te hopi hopi
• 8. Whakamahia he hopi hopi
• 9. Tukua he kirikiri kaupapa
• 10. Whakaitihia te ahotea o to peepi
• 11. Kia ata moe te peepi
• 12. Tirohia nga ngoikoretanga o te matūkai
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te potae pouraka?

Ko te potae o te Cradle, e mohiotia ana ko te kohungahutanga seborrheic kohungahunga, he ahua kiri e kore e pupuhi i te kiri. I etahi wa, ka pa ano ki nga karu, nga tukemata, ki te ihu, me nga taringa.

Ko te potae o te pouraka e pa ana ki nga kohungahunga ka kitea i roto i nga marama tuatahi e 3 o te ao. e kii ana ko te 10.4 ōrau o ngā tama me te 9.5 ōrau o ngā kōtiro ka mau potae, ā, tata ki te 70 ōrau o aua pēpi kei te 3 marama te pakeke. Ka pakeke haere nga tamariki, ka heke te tuponotanga o te potae mokowhiti.

E rite ana ki te pakitea, na tenei ahuatanga ka puta mai nga taapiri rite ki nga papatu i runga i te tumuaki. Ko enei unahi ka tae kowhai, ma-ma, ma ranei. Ahakoa nga mamae kaore i te mamae, he matotoru me te hinu, na te mea uaua ki te tango atu.

Ko te potae Cradle he waahi mo te wa-poto ka marama noa iho i roto i etahi marama. Heoi, mena kei te rapu koe i nga huarahi e ora ai te kiri o to tamaiti kia kore ai e taea te potae mokowhiti, anei nga huarahi 12 hei aarai me te whakaora.

1. Whakamahia he emollient

I mua i te horoi o te tumuaki, whakamahia he emollient. Ko te mahi a te kaitautoko ki te tiaki kiri ko te whakamaaetanga, te whakamarie, me te whakaora i te kiri maroke, paruparu. Ko te tono i tetahi mea koretake ki te upoko o to peepi ka awhina i te pakaru i nga pauna. Ko te mea ka waiho e koe te emollient i runga i te tumuaki mo te roa ka taea.

Ko nga mea noa he:

• tiēre hinu
• hinu kohuke
• hinu peepi
• Hinu oriwa

Ko enei hinu ka taea te mirimiri i etahi waahanga iti ki runga tonu i nga waahanga paku o te tumuaki. Kaua e wareware ki te horoi i te hinu i muri i te whakamahinga.

2. Horoihia te tumuaki ia ra

Ko te horoi i nga upoko o ia ra tetahi o nga tino huarahi hei whakakore i nga raakau maroke. Ka taea hoki te awhina ki te aukati i nga pakarutanga o muri ake nei. I tenei waahanga, ka taea e koe te whakamahi i te hopi mo te peepi ngawari hei horoi i nga makawe me nga kiri.

Ko te mirimiri o te tumuaki i te horoi horoi ka awhina ki te pakaru i nga papaki kia hinga ana.

Ma te whakamahi i te hinu ki te tumuaki i mua i te horoinga ka maama ake te pauna. Heoi, ki te kore e puta nga unahi i te wa horoi tuatahi, kaua e mirimiri, kia kaha ranei te wiri.

Me huri tonu ki waenga i te horoi o te kiri me te tumuaki o te ra, kia taka ra ano nga papaki.

3. Horoi rawa i te tumuaki

Ko nga mea katoa mai i te rangi i waho ki te wai kaukau o roto ka kaha te mahi ki te whanau hou. Na tenei, he mea nui kia horoia katoahia te tumuaki o to peepi ki nga maimoatanga katoa, ki nga matū, ki nga hopi ranei e whakamahia ana.

Ki te kore e horoi i te tumuaki, kaore ranei e whakamahi i te emollient, me noho kia ma tonu te tumuaki. Ma tenei e ahei ai te aarai i te riri o te tumuaki i te wa e rongoa ana.

4. Kaua e pakaru te kiri

Ahakoa he mea whakamatautau pea kia wero atu nga unahi parakore i runga i te raakau o to peepi, kaua e peera. Ko te kiri i te kiri mo etahi waa ka raru pea, tae atu ki:

• whara, penei i te tapahi me te pakaru mai i nga whao
• parani, mena ka pakeke rawa, ka hohonu ranei to koi
• mate, mai i nga kitakita i raro i nga whao

Ano hoki, mahara ko te potae o te moenga kaore e ngatata, no reira kaore e tika te maakiri i nga taapiri.

5. Me aata maru te tumuaki

Ma te mirimiri o te tumuaki e ahei te tango i te potae mokowhiti. Ko te mirimiri i te rohe he maamaa ake mo te wawahi i te kiri papaki i te whakamahi i nga matimati.

Ko nga emollients me nga hopi e rua me uru ki te papara ka whakamahia ana. Ma tenei e awhina ai kia tino marara katoa te maimoatanga.

Ko tetahi painga o te mirimiri kiri mata ko te mea ka awhina i to peepi ki te waatea i nga wa e rongoa ana. Na te mea ko te ahotea te take o te mura o te ahi, ko te noho humarie ki to peepi he mea nui ano hoki.

6. Me paraoa nga makawe paraoa

Ko te parai i te kiri o to tamaiti he mea ke atu ki te wawahi i nga pauna ka taka atu. E toru nga taputapu noa ka taea te awhina ki te tango maahaki i nga taapiri potae mokowhiti:

• He paraihe maeneene maeneene. Ko te paraihe niho he iti me te ngohengohe hei whakamahi i te paraihe ki to kiri o to peepi.
• He paraihe potae peariki. Ko tenei momo paraihe he mea hanga me nga niho iti hei peera i te kirihou pakeke e kitea ana i nga paraihe o te waa.
• He heru whai-niho. Whai muri i te paraihe, ka taea e te heru-maiharo te hopu i nga tawerewere paku whatiwhati ka paahihia ana ki nga makawe.

Kia maumahara, ko te whakamahinga noa o te ra, me te horoi horoi i te tumuaki nga huarahi pai ki te whakaene me te whakakoro i nga unahi mo te paraihe.

Ka taea e koe te hoko i tetahi paraihe potae moenga i runga ipurangi i konei.

7. Whakamahia te hopi hopi

Ko nga tohu o te potae ngawari ka taea te whakamaera ma te whakamahi i te hopi ki te puhoi tino puare. Ko te nuinga o enei hopi he tara, he selenium sulfide, he zinc pyrithione ranei, e whakamahia ana hei awhina i te kiri pakaru, i te kiri piu.

He panui nui: Ko nga hopi kaore i hangaia mo nga peepi ka raru pea te riri o te kiri o to peepi me o karu. No reira, me waiho mo te hopi he waikura kaua e neke atu i te rima meneti, ana me horoi tino nga kiri.

8. Whakamahia he hopi hopi

Mo etahi atu take pakeke o te potae mokowhiti, ka whakahau pea e te taakuta tamariki o to tamaiti tetahi hopi mo te kaha whakahau. Ko enei hopi rongoa he mea whakarite me te 2 orau o te waikawa salicylic me te whanariki, he keratolytic enei e rua.

Ko nga Keratolytic nga whakahiato hei awhina i te papa o waho o te kiri kia ngohengohe kia mimiti. Mo nga kohungahunga he potae mokowhiti, ka taea e tenei te awhina ki te wawahi me te whakaheke i nga raahi pakihaki i runga i te tumuaki.

9. Tukua he kirikiri kaupapa

Ki te kore te potae o te moenga e aro ki nga maimoatanga o te kaainga, ka tohua he kirikiri kaupapa. Ko nga antifungals kaupapa, nga steroid ranei e whakamahia ana:

• ketoconazole 2 ōrau, he kirikiri antifungal e whakamahia ana hei whawhai i nga mate harore
• hydrocortisone 1 ōrau, he kirikiri a-taakaro kaupapa hei whakamahi hei whakaiti i te pupuhi me te pupuhi

Me haere tonu te haumanu mo te pakeke ki te 1 ki te 2 wiki, katahi ka pai ake nga tohu.

10. Whakaitihia te ahotea o to peepi

Ka pa te ahotea ki te katoa, ina koa ko nga kohungahunga. Ko te ahotea pea te take o te potae moenga, no reira he whakaiti i te ahotea o to peepi he mea nui. Mena ka pehia to peepi, ka kitea pea he tohu penei i te ngau, te rae, te ngau, te ringa me te waewae e pupuhi ana.

Ko te aro nui me te whakatutuki i nga matea o to peepi ka awhina i a ratau ki te noho humarie, ki te whakamarie, ki te ahuru.

11. Kia ata moe te peepi

Ko te koretake o te moe te mea i kaha ki te pakaru mai i te poaka. E taunaki ana te National Sleep Foundation kia 14 neke atu ki te 17 haora moe o ia ra whanau ai nga kohungahunga 12 me te 15 haora ia ra.

Ko te whakarite i te atawhai i to peepi, i te waatea hoki, ka pai ake te moe o raatau.

12. Tirohia nga ngoikoretanga o te matūkai

Hei ki te, ko nga ngoikoretanga o te micronutrient he awangawanga mo te hauora o te iwi, ina koa ko nga tamariki.

Ko etahi tuhinga e kii ana ka tipu pea te dermatitis seborrheic na etahi ngoikoretanga o te matūkai. Heoi, he iti noa nga rangahau o inaianei.

Mena ko te kai totika te putake o te pakaru o te potae o to tamaiti, ko te korero ki te taakuta ka taea te whakarite kia whiwhi wawe to tamaiti i nga kai e hiahiatia ana e ia.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Ko te potae o te pouraka te tikanga he mate kore, he mauiui kore ka maarama haere i roto i te waa. Heoi, me toro atu koe ki te taakuta mena ka kite koe i nga tohu e whai ake nei:

• Ka kino haere nga unahi me nga taapiri, ka horapa ranei ki etahi atu waahanga o te mata o te tinana ranei.
• Ko te rohe i roto i nga taapiri e ahua mura ana, e pangia ana ranei.
• Ko nga unahi me nga papaki e pakaru ana, ka tangi, ka huna ranei i te wai.
• Ka kitea i te kohungahunga nga tohu o te mamae, o te mamae ranei.

Ko te raina o raro

Ko te potae Cradle ehara i te mate kino, me nga maimoatanga o te kaainga me te waa, ka marama noa iho i roto i etahi marama. Ko te aukati me te whakamaimoa i te potae mo te moenga ka taea ma te tiaki motuhake mo te tumuaki, penei i te horoi i ia ra, nga hopi, me nga kiriimi kaupapa.

Ka rite ki nga wa katoa, mena kei te awangawanga koe mo nga tohu o to peepi kaore koe e kite i te whakapainga ake, toro atu ki to taakuta mo etahi atu awhina.