Pumaonia: Tohu Awhina mo te Aukati

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Take
• Te kano kano mate pukupuku
• Whakatupato me nga paanga o te taha
• Awhina mo te aukati
• He awhina mo te whakaora
• Tango

Tirohanga

Ko te mate pukupuku ko te mate puma. Ehara i te mate kino, engari he maha nga wa ka pangia e nga mate o te manawa o runga o te ihu me te korokoro, ka pangia pea.

Ka pa te mate pukupuku ki tetahi, ahakoa nga tau. Ko nga peepi kei raro i te rua o nga tau me nga pakeke neke atu i te 65 tau te pakeke ka raru. Ko etahi atu take morearea kei:

• e noho ana i roto i te whare manaaki, i te waahi whakahaere ranei
• te whakamahi i te haurangi
• hōhipera pinepine
• he punaha ngoikore ngoikore
• he mate pukupuku mama e haere whakamua ana, penei i te COPD
• huangō
• mate ngakau
• momi hikareti

Ko te hunga e raru ana ki te mate pukupuku kakumate ko etahi e:

• whakamahi waipiro waipiro whakangahau ranei
• he raru hauora e raru ana i to raatau whakaheke, penei i te whara o te roro, i te raru ranei o te horomia
• kei te ora ake i nga tikanga pokanga e hiahiatia ana te mate matakite

Ko te pneumonia hihiko tetahi momo mate paru i whakapauhia e te ngongoro ohorere o te huware, te kai, te wai, te ruaki ranei ki o pungarehu. Ehara i te hopuhopu.

Panuihia kia mohio atu koe mo nga huarahi e ahei ai koe ki te tiaki i a koe mai i te niumuma.

Take

I te nuinga o te wa ka pa te mate ponia ki muri i te mate o te manawa o runga. Ko nga mate o te manawa rewharewha o runga ka pa mai i te makariri, te rewharewha ranei. Ko enei ka pa mai i nga iroriki, penei i nga wheori, harore, me nga kitakita. Ka taea te hora i nga iroriki ki nga momo momo. Kei roto i enei:

• na roto i te whakapiri, penei i te ruru ringa, te kihi ranei
• na roto i te rangi, ma te tiihi, te mare ranei me te kore e hipoki i to waha, i to ihu ranei
• na roto i nga papa e pa ana
• i nga hohipera, i nga waahi hauora ranei, ma te whakapiri atu ki nga kaiwhakarato ratonga hauora, taputapu ranei

Te kano kano mate pukupuku

Ko te whiwhi i te kano kano kano kakaha pneumonia, ka whakaitihia, engari kaore e aukatihia, to tuponotanga ka pa atu koe ki te mate pukupuku. E rua nga momo kano kano kakā: te kano kano karawhiu i te pneumococcal (PCV13 ko Prevnar 13) me te kano kano polysaccharide pneumococcal (PPSV23 ko Pneumovax23).

Ko te werohanga aukati pneumococcal conjugate ka aukati i te 13 momo momo kitakita e pangia ana e nga tamariki me nga pakeke. Ko te PCV13 he waahanga o te kawa werohanga paerewa mo nga peepi, kei te whakahaerehia e te rata tamariki. I nga peepi, ka hoatuhia hei raupapa e toru, e wha ranei te waahanga horopeta, ka tiimata i te wa e rua marama o ratau. Ka tukuna te horopeta whakamutunga ki nga peepi ma te 15 marama.

I nga pakeke 65 neke atu ranei te pakeke, PCV13 ka werohia mo te wa kotahi. Ka whakahau pea to taakuta te whakahou i roto i te 5 ki te 10 tau. Ko nga taangata o nga reanga katoa e raru ana te mate, penei i te punaha ngoikore ngoikore, me whiwhi i tenei kano kano mate.

Ko te werohanga polysaccharide Pneumococcal he werohanga kotahi-inenga hei tiaki i nga momo momo kitakita 23. Kaore i te taunakitia mo nga tamariki. E taunakitia ana te PPSV23 mo nga pakeke neke atu i te 65 tau kua whiwhi i te kano kano a PCV13. Tenei te tikanga puta kotahi tau i muri mai.

Ko nga taangata 19 ki te 64 e momi ana, e whai ana ranei i nga ahuatanga e piki ake ai te mate mo te niumonia, me uru ki tenei werohanga. Ko nga taangata e whiwhi ana i te PPSV23 i te tau 65 kaore e hiahia kia whakahoutia i muri mai.

Whakatupato me nga paanga o te taha

Ko etahi o nga tangata kaua e whiwhi i te kano kano kano mate pnonia. Kei roto hoki:

• nga taangata e pangia ana ki te kano kano, ki tetahi atu taputapu ranei o roto
• nga taangata i pa ki te mate mate kino ki te PCV7, he ahua o te kano kano kano kakā
• nga wahine hapu
• nga tangata e pa ana ki te makariri, te rewharewha, etahi atu mate ranei

Ko nga kano kano kano e rua ka pa he mate kino ki tenei taha. Kei roto hoki i enei:

• te whero ka pupuhi ranei i te waahi i werohia
• te mamae o te uaua
• kirika
• te wiri

Kaua nga tamariki e whiwhi i te kano kano kano rewharewha me te kano rewharewha i te wa kotahi. Ma tenei ka piki ake te raru o te mate pukupuku e pa ana ki te kirika.

Awhina mo te aukati

He mea ka taea e koe hei mahi hei whakakapi hei tapiri atu ranei ki te kano kano kano rewharewha. Ko nga tikanga hauora, ma te pupuri i to punaha aarai mate, e whakaheke i to tuponotanga ka pa te mate puma ki a koe. Akene ka pai ake te akuaku. Nga mea ka taea e koe te whakauru:

• A ape i te momi hikareti.
• Horoihia o ringaringa i nga wa katoa ki te wai mahana, hopi.
• Whakamahia te horoi horoi i te ringa waipiro ina kore e taea te horoi i o ringaringa.
• Kaua e pa ki nga tangata kei te mauiui i nga waa e taea ana.
• Kia nui te okiokinga.
• Kainga te kai hauora e uru ana ki te maha o nga hua, huawhenua, muka, me te pata pata.

Ko te pupuri i nga tamariki me nga peepi mai i nga tangata e whai ana i te makariri, te rewharewha ranei, ka iti ake pea to raru. Ano hoki, kia ma kia ma tonu nga ihu iti, kia ako, kia whakaakona ki to tamaiti kia tiihi me te mare i roto i tona tuke kaua ki o raatau ringa. Ma tenei ka taea te whakaiti i te horapa o nga iroriki ki etahi atu.

Mena he makariri koe me te awangawanga nei ka huri koe ki te paumonia, korero ki to taakuta mo nga huarahi tere ka taea e koe. Ko etahi atu tohu awhina:

• Kia kaha ki te okioki i a koe e ora mai ana i te makariri tetahi atu mate ranei.
• Inumia he maha o te wai hei awhina i te aukati.
• Whakamahia he whakamakuku.
• Tangohia nga taapiringa, penei i te huaora C me te konutea, hei awhina i to punaha mate.

Ko nga tohutohu mo te karo i te niumonia muri (pneumonia i muri o te pokanga) me:

• nga manawa hohonu me nga whakangahuu mare, ka uru atu to taakuta, to tapuhi ranei ki a koe
• kia ma o ringaringa
• kia teitei to mahunga
• akuaku waha, kei roto ko te antiseptic penei i te chlorhexidine
• noho i nga wa katoa e taea ana, me te haere wawe ka taea e koe

He awhina mo te whakaora

Mena he mate pukupuku koe na te mate o te kitakita, ka whakahau to taakuta i nga paturopi hei tango maau. Akene ka hiahia pea koe ki te whakaora manawa, ki te oxygen ranei, kei i a koe tohu. Ka whakatauhia e to taakuta te tohu o o tohu.

Ka whai hua pea koe mai i te rongoa i te mare ki te raru to mare ki to kaha ki te okioki. Heoi, he mea nui te mare ki te awhina i to tinana ki te whakakore i te phlegm mai i nga huhu.

Ko te okioki me te inu i te maha o nga wai ka awhina i a koe kia tere ake te pai ake.

Tango

Ko te mate pukupuku he tino mate kino ki te mate o te manawa rewharewha o runga e horapa ana ki nga pūkahukahu. Ka taea e te tini o nga iroriki, tae atu ki nga wheori me nga kitakita. Ko nga pepi i raro i te rua o nga pakeke me nga pakeke neke atu i te 65 nga tau e tūtohu ana kia whiwhi koe i te kano kano kano mate pnonia. Ko nga taangata o nga reanga katoa kei te nui ake te tupono me uru ki te kano kano. Ko nga tikanga hauora me te akuaku pai hei whakaiti i to tuponotanga ki te pa mai koe ki te mate pukupuku.