Me pehea te noho pai o nga Bloggers o nga Kaihoahoa

Toka Te Manawa

• Kāhua Sterling
• Le Fashion Monster
• Te Kāhua Sydne
• FabSugarTV
• Fabulush
• Pinkhorrorshow
• Aroha Moderne
• Possessionista
• Kuini o te Hauora Hauora Hauora
• Arotake mo

I enei wa, he tino kaha te hunga tohinohanga i roto i te ao ahua kua huri ratou ki nga tauira tino nui o enei ra. Engari kaore e rite ki nga tauira o te papa rererangi noa, ko enei tohinoi rongonui he maha nga momo ahua me te rahi o te tinana. I tono matou ki nga stylista ki te whakapuaki i o raatau tikanga kai hauora me o raatau mahi whakapakari tinana, e taea ai e ratou te whakatutuki i o raatau mahi (me te ahua huatau) me te hiahia.

Kāhua Sterling

Ahakoa ko Sterling Style a Taylor i nga wa tonu e tuinakina ana, ka oati ia inaianei na CrossFit. Ka whakawhiwhia e te blogger huatau te kaupapa whakapakari tinana me te whiu i tana tinana kia tino ataahua.

Toku Kāhua: Ka huri ke ia ra ki ia ra. He pai ki ahau te whakamatautau i nga ahuatanga, engari ko te tikanga ka piri ahau ki nga momo wahine me nga wahine takahuri.

Taku Mahi: Mo nga tau kua pahure ake nei, kei te mahi ahau i te CrossFit. Kaore au e aro ki te whakamaarama i taku kaupapa whakangungu, ka uru ahau ki nga taangata e whakahihiri ana i ahau. I tua atu, he pai mo nga tangata whai waahi mahi. Ka mahi au i nga wa 4-5 i te wiki ka mahia e au nga mea katoa i whakaritea e taku whare takaro CrossFit. Inanahi i hurihia te pana ki raro me te taarua-rua, ana i tenei ra kua 100 nga toia kume me te oma.

Toku Kai: Kaore au i te kai motuhake, ahakoa i etahi wa ka piri ahau ki te kai Paleo. Te nuinga o nga ra, ka kai ahau i nga mea i runga i te whakaōritenga. He pai ki ahau te kai i nga kai ma pera me nga hua me nga huawhenua.

Taku Awhina # 1: Kia ngahau. Ki taku whakaaro ko nga mahi whakangungu kia uaua, kia wero, engari kia koa ano. He pai ki ahau te mahi CrossFit. Ahakoa nga ra e mataku ana ahau ki tetahi mahi whakangungu, e mohio ana ahau ka ngahau ahau, ka puta ki waho me te hihiko.

Le Fashion Monster

Ko Deniz o Le Fashion Monster ehara i te mea he mahi nanakia. Inaa hoki, ko tenei ahuatanga, haerere, kai, me te tohungatanga whakapakari tinana e kii ana i kino ia ki te whakakori tinana. Engari i tohe a Deniz ki a ia ano ki te whakamatau i nga karaehe i te whare omaoma o te rohe me te whiwhi kaiwhakangungu, i whakarereke i tona tinana-me tona oranga.

Toku Kāhua: He hihiko. Ka mau ahau ki te Maxi putiputi, ka taapirihia he koti hiako me nga mea taatai, ka hanga i tetahi mea ma te mata.

Toku Mahinga: He kikokore ahau i nga wa katoa, engari i kite ahau kaore ahau i tino hiroki. He pai ki ahau te whakamaramatanga i roto i toku tinana. I utua e ahau tetahi kaiwhakaako, a Patrick Goudeau, hei kaiwhakaako moku. Ki te kore o Patrick e pupuri i taku tirotiro, ka mahi au i ana DVD. Kei te tino mohio ahau ka rite te pai o nga whakangungu a te kaainga ki nga karaahe whakapakari tinana. Ka mahia e au ma taku ake tere, a kaore au e mataku i taku mahi takitahi. Ka kii atu ahau ki nga DVD ki te hunga e reri ana ki te whai oranga, engari ma o raatau ake tikanga.

Toku Kai: Ka tarai ahau ki te inu kia wha pea nga ipu wai-rahi i te ra. Ka pa ana ki te kai, ka kai au i nga mea katoa. Ahakoa te tangi, he rereke te rereke.

Taku Aki #1: Rapua he hihiri. Kei nga wahi katoa. Ko te noho pai me whakapau kaha, engari ko to tinana me noho tonu hei kaupapa matua.

Te Kāhua Sydne

Ko Sydne o Sydne Style e pupuri ana i te taurite o te kai me te korikori tinana kia pai ai tona ahua. Ahakoa te kii a te kairangahau o te wa kaore ia e pai ki te mahi, ka piri tonu ia ki tetahi mahi e haangai ana i tana kuri, nga hike ngahau me nga yoga.

Toku Kāhua: Wahine me te orohia, me te pupuhi o nga ahuatanga hou.

Toku Mahinga: Ka ngana ahau ki te whakangungu e toru nga wa i te wiki, mena ko te DVD Physique 57 i te kaainga, yoga, te hike ranei. Ko te hikoi me o hoa te mea pai ki te noho hapori me te tau. Engari i te tono i to hoa wahine ki te haora hari, ngana ki te whakatau ia ia i waho mo te haora.

Taku Kai: He maha nga huamata e kai ana ahau me te heihei, nga hua, me te sushi. I nga ra e porangi ana taku waarangi, ka mau tonu ahau i nga paera Luna me nga aramona. Ko te mea kino ko te kore e kai i te ra katoa me te poaka i te po. Mo nga po ka mohio ahau ka noho au ki roto, ka whakakii ahau i te hupa iti-pūngoi. Ko te mea pai ki ahau ko te tomato me te pepa whero na Trader Joe.

Taku Aki #1: Ko nga mea katoa mo te pauna. Ki te kore koe e kaha ki te mahi i te wiki kotahi, kaua e whakapouri i a koe ano. Me hoki ano ki te ara tika a tera wiki. He rite ano ki te kai! He ngoikore taku mo Pad Thai; Ka whakakiia e au te kihu hinuhinu, engari ka hoki ano ki taku kai pai ake i te ra e whai ake nei.

FabSugarTV

Ko te kaihautu o FabSugarTV me te kaihanga a Allison i whakawhirinaki ki te oma kia pai ai te ora, engari i muri i te whara, ka whakaaro te wahine ahua ki etahi atu mahi whakangungu. Na te whakaranu i tana mahinga me nga karaehe pahikara, yoga, Pilates, whakangungu taumaha, me te hikoi, ko te kaimanaaki-a-rangi te kaiarahi i tetahi momo oranga, hauora e kore e hoha.

Taku Kāhua: Parisian chic me te tohu o nga mea kaore i mohiotia. He pai ki ahau te whakamatautau i nga ahuatanga hou, engari ka mau tonu ahau ki nga mea e ataahua ana ki ahau, na te mea kaore he mea kino atu i te ahua kaore e whakapati i to tinana!

Toku Mahinga: Ko te ra tino nui i te whare takahuri ko te 45 meneti o te cardio, te tikanga 30 meneti i runga i te StairMaster me te 15 meneti i runga i te porotiti, ka whai 30 meneti te whakangungu taumaha. He ara hiko taku me nga momo whakangungu e rima e toru nga huinga e rua tekau ma toru a au e mahi ana. I tenei wa, kei te hikina e au nga taumaha 5-pauna, kei roto nga mea katoa mai i te korikori bicep taketake ki te kume pekepeke me te toning tricep. Muri iho i tera, ka mahi ahau i nga kopipi me nga pungarehu, kaatahi 500 noho-ake.

Toku Kai:Ka kai ahau i te rereketanga o taua mea ano i roto i te wiki, katahi ka pakaru i nga ra whakataa. Ka piri ahau ki te kai pescetarian; ia Mane, ka tunuhia e au he tilapia, he honi haamana ranei ka whakamahia hei mahi tina mo te wiki katoa. Ka whakatakotoria e au aku ika ki runga i te moenga reka o te arugula, o te pihini ranei, o te tomati, o te avocado, me te whakakakahu Champagne maamaa. I te roanga o te ra, ka kai ahau i nga karepe whero, karoti, me te hummus. I te nuinga o te waa ka roa taku tomokanga ki te kaainga mai i te mahi, no reira ka kai au ki te kai mo te tina. Ko taku haere he sushi tuna raukikini me te raihi parauri. He kaokao karaka ahau, no reira ki te makona i taku hiahia, ka toro atu ahau ki nga pae hukapapa Tofutti.

Taku Awhina # 1: Kia mahara ki te piri ki te kai pai, ahakoa kei te haere koe! Engari kaua e kai i waho, mahia to tina i nga wa katoa ka taea e koe, ka huri i nga kai taumaha mo nga whiringa mama penei i te ika me te uma heihei.

Fabulush

Mo Kimmy o FABULUSH, ka haere tahi te ahua me te whakapakari tinana. Hei tauira, he pai ki te pouako taera te mahi i te akomanga Pole Fitness, ina koa na te mau rekereke hakinakina he taonga taapiri. Ana ko te hihiko pahikara me te hikoi hikoi, kei te tarai a Kimmy i nga taputapu huatau.

Taku Kāhua: He maha nga waahanga o taku ahua. Ko taku kaapata e whakaatu tika ana i tenei ahua he rite ki te whakakakahu o nga kakahu, o nga taonga, o nga peeke, me nga hu e taea ai e au te whakawhiti i taku kotiro o Holly Golightly ki te taone nui, he ngutu wahine kaipoipoipo, Sienna Miller-esque boho hippie, me te taakaro me nga ahuatanga o tenei wa ka mahue i ahau. te ahua ano he tuatangata ahua.

Taku Mahi: Ka ngana ahau ki te noho kaha ma te mahi i nga mahi a-rōpū penei i nga karaehe miro, Pilates, me te paoro paoro; ko te whakaaro ngatahi o nga karaehe e whakaihiihi ana, e whakaihiihi ana. E aroha ana ahau ki te Bikram Yoga, e awhina ana i ahau kia noho marie me te zen i te wa e werawera ana ahau i aku hara o te wiki. Nui atu i nga mea katoa, he pai ki ahau te eke paihikara me te hikoi. Kei te rapu ahau i nga mea katoa, no reira kaore he ahua o te whakangungu i te mutunga. Me tino kii tetahi ki nga kaihoahoa kia kaha ake, kia hanga potae ataahua me nga taputapu hikoi.

Taku Kai: I te mea he gal Texas ahau, he tino pai ki ahau te poka pai i tera wa ki tera wa, engari i te wa i ngana ai ahau ki te noho kaihuawhenua, kaore i taea e au te tuku heihei. Mo te taha hauora, he pai ki ahau te kale, te hummus me te karoti me te herewi, nga pepa pere me te quinoa, te tofu pakari, me nga peihana acai.

Taku Awhina # 1: He peera tonu ki aku tohutohu ahua: awhiawhi i to ahua o te tinana ka whakaahuru. He kiriweti au, he tino taumaha hoki, no reira ka urutau au i aku mahi whakangungu kia ea ai tena. Mena ka inu ahau me te tuku i taku kotiro momona o roto kia tino ngahau i te po i mua, ka tino patu ahau i te whare takaro i te ra i muri mai ka ngana ki te kai ma.

Pinkhorrorshow

Ko Frances a Pinkhorrorshow tetahi kai ahua-whakamua; ahakoa ko te kaitaitaitara kua oti te oro i nga wa katoa ehara i te kaiarahi ki te whare takaro, ka tirohia e ia etahi atu huarahi auaha hei noho humarie i New York City.

Taku Kāhua: Ehara ahau i te tino kotiro ahua. Ko taku momo taangata he mea tino maamaa me te noho ngawari oku kakahu. He pai ki a au te mau i nga taonga whakahihiri kia pai ai nga mea me te whakanui i te pahū.

Taku Mahi: He rongonui au mo te kino ki te whare takaro. Ki taku titiro he tino puhoi. Kei New York ahau e noho ana no reira kaore he motuka; engari me whakamahi e au oku waewae. He Labrador aku hei awhina i ahau ki te korikori ma te hikoi i te taone nui. I hokona ano e ahau he paihikara i tenei tau, a, i muri i te ekenga mo etahi wiki, kaua ki te tango i nga kaata, i te ara tereina ranei, ehara i te mea i penapena moni noa ahau, engari i kite ahau i etahi atu whakamaramatanga uaua i oku waewae.

Taku Kai: He uaua ki ahau te noho pono ki te kai tino hauora mai i te mea he maha oku hiahia, ina koa mo nga kaata penei i te rimurapa. I te nuinga o te wa ki te tunu kai au i te kainga, ka huri au mai i te paraoa ma ki te rimurapa witi katoa, witi katoa ranei, ka whakamahi i nga kai mama penei i te korukoru hei whakakapi i te mīti. Ki au nei he penei ano te reka. Ko etahi paramanawa hauora e arohaina ana e au ko te aramona pahuhu kore tote, te herewi me te hummus pepa whero, te hanewiti kirikiri kirikiri kau (kaore he reka ki te kai kai), me nga maene huarākau kua whakarekahia ki te pa o te honi.

Taku Awhina # 1: Kaore au e whakapono ki te aukati i a au ano mai i nga mea e tino hiahia ana ahau, engari ko te tikanga me aata patunga. Hei tauira, ka tuku ahau ki te kai i te pihikete tiakarete i hangaia i te kainga, engari ko te haere ki waho me te kai nohopuku he mea kaore au e mahi.

Aroha Moderne

Ko Janet, te kaiwhakarewa o Love Moderne me te rangatira o Moderne, kei te haere tonu, engari ko te ahua pukumahi, te ataahua, te whakapakari tinana, me te blogger hauora ka whai wa ki te mahi.

Taku Kāhua: He momo haangai ahau, engari ko te taatai ​​he boho glam me te ahua hou.

Taku Mahi: Ka roa ake nga ra, ka koa ahau ki te whakamutu i taku ra mahi me te oma roa (he tino awhina i te hua ki te whakakoi i to mahunga me te mahi pai) me te hikoi roa. Mo nga ra e wera ana, e pouri ana ranei, ka whiriwhiri au mo te whare takaro, mo tetahi akomanga o roto ranei. Ki te kore au e kaha ki te haere ki nga karaehe, ka huri au ki nga DVD Tikanga Tracy Anderson.

Taku Kai: He kaiarahi ahau no reira ko aku kai o ia ra he huamata me te ika kaimoana ranei. He momi ahau mo te rimurapa, no reira me kaha ahau ki te whakahaere i a au ano mo te kai Itari.

Taku Awhina # 1: Noho hau tonu! Ka tino kitea e au he rereketanga i waenga i nga ra e ki ana i te kawhe me te houra kai, me nga ra e waia ana ahau.

Possessionista

Ko Dana o Possessionista e whakahaere ana i tana momo rangitaki me te noho tonu ki te ahua o te ngakau. E kii ana te Kaituhi, he 2 me te rahi 12 ia i nga wa o mua, engari i te mutunga ka tutuki i a ia te toenga hauora ma te kai maaro me te mahi i nga waa katoa.

Taku Kāhua: He kotiro ahau me te maha o nga awenga boho. He piripiri ano ahau no reira he mea nui kia whakakakahu i toku tinana, ahakoa nga ahuatanga o te waa.

Taku Mahi: Ka mahia e ahau te elliptical. Ka uru au ki nga karaehe Tikanga Pae. A tokorua aku tama e pupuri ana i ahau kia neke haere tonu.

Taku Kai: He pai ki ahau te kai. I tenei wa ka tino pai ahau ki nga huawhenua pahuhu. Ka tarai au ki te whakatau tauira kai pai mo aku tamariki, ka ngana ahau kia kaua e whakahua i te kai. Engari kei te korero teka ahau ki te kore ahau e kii he nui te monamona kei roto i toku whare.

Taku Awhina # 1: Kua ohauru ahau ki nga Kaitiaki Taumaha mai i taku whanautanga o taku tama i te 2005. I nga wa katoa e kite ana ahau e piki haere ana te taumaha, ka taea e au te tohu ki te taka atu ki te hotaka.

Whakaahua na Liz LaBoda-Liz Irene Whakaahua

Kuini o te Hauora Hauora Hauora

I te wa tuatahi i neke atu ai a Jamie o te Kuini o te Quarter Life Crisis mai i New York City ki Los Angeles, tata ki te 15 pauna i riro ia ia. Mai i taua wa, ko te ahua mohio, te ataahua, me te kaitautoko rongonui kua ngaro te taumaha-ana etahi! -Ma te huri i ana kai.

Arotake mo