Me pehea te mahi mirimiri mo te ānini

Toka Te Manawa

• 1. Mahia te nekehanga porowhita ki nga temepara
• 2. Mahia nga nekehanga porohita i te tuara o te kaki
• 3. Uru ki runga o te mahunga
• Nga kai hei whakaora i te mate mahaki

Ko te mirimiri mate pukupuku pai ko te aki mama i nga nekehanga porohita i runga i etahi tohu rautaki o te mahunga, penei i nga temepara, te korokoro me te tihi o te mahunga.

Hei tiimata, me wewete o makawe ka manawa hohonu, kia ata haere, kia 2 meneti pea te tarai kia iti ake te noho. Na, me mahi te mirimiri e whai ake nei, me te whai i nga kaupae e 3:

1. Mahia te nekehanga porowhita ki nga temepara

Me mirimiri kia neke atu i te 1 meneti nga temepara kei te taha taha o te rae, ma te whakamahi i nga ringa o o ringaringa me o matimati ranei ki roto i nga porowhita.

2. Mahia nga nekehanga porohita i te tuara o te kaki

Hei mirimiri i te tua o te kakii, pania te pehanga marama ki o matimati mo te 2 meneti pea.

3. Uru ki runga o te mahunga

Ko te rohe o runga o te upoko me mirimiri ki nga nekehanga porohita ka tere haere haere mo te 3 meneti, ma te whakamahi i o matimati. Hei whakamutunga, kia oti te mirimiri, ata hutia te pakiaka makawe mo te 2 ki te 3 meneti.

Ma enei taahiraa e awhina ki te tuku i te nui o te awangawanga me he huarahi pai ki te whakamutu i te aihua, me te kore e mate ki te tango rongoa.

Maataki i te riipene ataata ma ia taahiraa o tenei mirimiri:

Kia pai ake ai nga hua, e taunakitia ana kia mahia e tetahi atu tenei mirimiri, engari ka taea ano e te whakamaimoa o te tangata ake te whakatau i te mate pukupuku i roto i etahi meneti. Hei whakakapi i tenei rongoa, ka taea e koe te noho i te waa o te mirimiri ka tuu o waewae ki roto i te peihana wai mahana me te tote totokore.

Nga kai hei whakaora i te mate mahaki

Hei whakaora i te mamae o te upoko me kai koe i nga kai momona i te konupora me te inu i te wai maha. Ko te tii fennel wera me te haehae ka awhina i te aukati. Hei taapiri, ko te kawhe, nga tiihi, nga kai rite-ki-te kai me nga hōtiti, hei tauira, me karo.

Tirohia etahi atu tohu awhina kai hei whakakapi i te mirimiri:

Tirohia etahi atu huarahi hei awhina i tenei mirimiri ki:

• 5 nga taahiraa ki te whakaora i te ānini me te kore he rongoa
• Maimoatanga mo te kaainga mo te mate pukupuku