He aha te ahua o to tinana he *nui* te paanga ki to harikoa

Toka Te Manawa

• Arotake mo

ICYMI: He kaupapa tino pai kei te tupu i tenei wa (me whakaatu enei waahine ki a koe he aha te mea e kaha ana to taatau #LoveMyShape Movement). Ahakoa he ngawari ki te eke ki runga i te korero, i etahi wa ka ngawari te kii i te aroha ki to ake ahua tena ki te mahi. (He Korero Piki Te Tinana Katoa?)

Engari mena ko nga mea katoa e mohio ana koe mo te aroha ki a koe ano kaore i te tino raru, he rangahau hou i whakaputaina i roto i te puka aupepa Whakaahua Tinana i kitea ko to ahua mo to tinana he nui nga paanga ki runga i te ahua o to koiora mo te toenga o to koiora me te ahua o te mahi i roto i o hui ia ra.

I rangahauhia e nga kairangahau mai i te Whare Wananga o Chapman i California neke atu i te 12,000 nga kaiuru mo o raatau ahua tinana me o raatau waiaro mo o raatau harikoa me o raatau oranga i te wa e kohikohi ana i nga raraunga teitei me te taumaha. I kitea e ratau-mo nga tane me nga wahine-a-tinana ahua nui te mahi ki te pai ki o taatau koiora e pa ana ki a tatou. Mo nga waahine, ko te pai ki o ratou ahua te tuatoru o nga kaiwhakaatu mo te pai o a ratau whakaaro mo te toenga o o ratau ao, i muri mai i te pai o te tahua me te pai ki o raatau oranga aroha. Ana, ko te mea miharo, mo nga taane ko te matapae tuarua tera, ka taka noa ki muri te pai o te tahua. Aue. (Tirohia te Hononga Maere i waenga i te hari me te Taumaha Ngaronga.)

Ko te mea tino pouri ko te 20 paiheneti noa iho o nga waahine i kii he tino pai mo o ratau tinana, a ko te 80 ōrau me te ahua o te tinana kino i kii te iti o te ngakau ki o ratau taangata me te whakaheke i te whakaaro ki a raatau ano. Ko te mauahara ki to tinana ka nui ake te ahua o te neuroticism, te mataku me te awangawanga o nga momo taapiri me te tino whakamere, ka nui ake nga haora i mua i te pouaka whakaata. Korero mo te huringa kino. (Kaua e Tukua e nga Haters te Kopipii i To Aue-Whaiaro!)

Engari he korero pai: Ko te awhi i to tinana me te pai o te wairua, ka nui ake te tuwhera, te hinengaro me te tangohanga, e ai ki te rangahau. No reira ka whai ake ka timata koe i te rua momona korero mo te koni, paatai ​​atu ki a koe mena he pai te tango i te pai ki to wairua i to koiora.

Arotake mo