Nga rongoa kaainga mo nga ringa werawera

Toka Te Manawa

• Nga take o nga ringa werawera
• Nga rongoa kaainga mo nga ringa werawera
• 1. Antiperspirants
• 2. Te houra tunutunu
• 3. Waina cider aporo
• 4. Rau paari

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te werawera te tikanga o te tinana ki te whakahaere i tana mahahana. Ahakoa te werawera o te katoa, ko te noho me nga ringa werawera kore ki te whakamarama i a koe ano.

Hei ki taau mahinga, ko te oha atu ki etahi atu me te ruru i te ringa he mahi nui ia i nga ra katoa. Ko nga taangata kaore e pa ki nga ringa werawera kaore he raru o te toro o o raatau ringa. Engari mena he ngoikore, he maku hoki o ringaringa, ma te manukanuka tetahi mea ngawari e rite ki te ruru o te ringaringa.

Mena he nui te werawera o o ringaringa me te werawera nui ranei i etahi atu waahanga o to tinana kaore i te kaha ake te mahana, tera pea he hyperhidrosis koe. He ahuatanga tenei kua tohua e te werawera ahakoa kaore he take. Ka pupuhi pea te werawera ki o kakahu ka whakararuraru i to ao noho hapori. He raru tino raruraru pea, engari kei kona ano etahi huarahi kia ngoikore te werawera.

Nga take o nga ringa werawera

I roto i te take o te hyperhidrosis, ka puta te werawera nui i roto i nga repe werawera kaha. Kaore he paanga o tenei whakautu ki te mahana o roto, o waho ranei, o to reanga ranei o te korikori tinana. Kaore he aha mena he pai te mahana kaore ranei koe e neke, kei te kaha te werawera o ringaringa.

Ko etahi ka whakaheke i te werawera ringaringa ngawari hei awangawanga iti. Ahakoa ko tenei ahuatanga kaore i te tohu i tetahi raru nui ka rere pea i roto i nga whanau, ko te werawera nui i etahi wa he tohu no te ahua tuuturu, penei i te:

• mate huka
• menopause / uira wera
• huka toto iti
• te torohe kakaho
• whakaeke ngakau
• nga raru o te punaha
• mate

Ka pa ana te werawera ki tetahi raru e pa ana ki a koe, tera pea ka kitea e koe etahi atu tohu. Me haere ki te taakuta mena kei te haere tahi te werawera me te wiri, te mamae o te uma, te whakapairuaki, te kiri marama, te kirika ranei. Me whakarite taau taakuta hoki mena ka paku te werawera, ka tiimata ranei te haangai i taau mahi.

Nga rongoa kaainga mo nga ringa werawera

Mena kaore nga ringa werawera e tika ki te haere ki to taakuta, he maha nga tinihanga me nga rongoa kaainga ka whakaiti rawa i te werawera.

1. Antiperspirants

Ko nga antiperspirants e hono ana ki te werawera o raro, engari he pai enei hei aukati i te werawera ki nga waahanga rereke o te tinana, tae atu ki nga ringaringa. Mena he raru koe na te nui o te werawera, whakamahia te antiperspirant ki o ringaringa kia whakaitihia te maroke me te koretake. Me tiimata me te antiperspirant kaha-auau, ka huri ki te haumanu-kaha antiperspirant mena kaore e puta nga hua e hiahiatia ana. He pai ake te mahi a te antiperspirants ka tukuna ana e koe i te po na te mea ka nui ake te wa ki o ringaringa ki te ngongo. Ka mahi enei hua ma te tohu i to tinana kia mutu te werawera. Hei tauira ko:

• Ko etahi Dri
• Tohu Paetahi
• Mea muna
• Mitchem

Mena kaore e mahi enei, korero ki to taakuta mo te rongoa antiperspirant.

2. Te houra tunutunu

Ko te houra tunutunu te huarahi tere me te kore utu hei whakaiti i nga ringa werawera. Ko te nuinga o nga taangata he pouaka houra tunutunu kei to ratou kautaukau kaukau ranei. Ko te whai huatanga o te houra tunutunu mo te horoi me te maama i nga niho e mohiotia whanuitia ana, engari kaore pea koe e mohio ki te mahi o te houra tunutunu hei antiperspirant me te whakakakara. Na te mea he kawakore te houra tunutunu, ka taea te whakaiti i te werawera ka tere weto te werawera. Whakaranuhia kia rua nga tīpune houra tunutunu ki te wai hei waihanga i te whakapiri. Hikina te whakapiri ki o ringaringa mo te rima meneti ka horoi i o ringaringa. Anei nga waahanga e rua:

• Sodium Bicarbonate
• Ringa me te Hama

3. Waina cider aporo

Mena he hyperhidrosis koe, ka taea e te winika aporo kaiora te noho maroke o o nikau werawera ma te pauna i nga taumata pH o to tinana. Ka taea e koe te horoi i o ringa ki te winika aporo cider. Waiho i te po mo te painga pai. Akene ka hiahia koe ki te whakauru i nga punetēpu e 2 ki roto i o kai o ia ra. He pai ake te reka ki te honi me te wai, ki te wai hua ranei. Anei etahi waahanga tohu:

• Viva Naturals
• Kevala
• Whakamanamana

4. Rau paari

Ko te taapiri i nga rau paari ki o kai me te tii tii tupato ka awhina i te werawera o te ringaringa. Ka taea hoki e koe te kawe i te paari maroke i roto i te takai kakahu (sachet) ki roto i to peke, ka maka atu to ringa ki te ngongo ki te aukati i te werawera. Ko te taonga astringent o te paari ka whakakore i te nui o nga hinu kiri ka aukati i te werawera. Ka taea hoki e tenei rawa te whakaiti i te haunga na te werawera. Mo nga hua pai, whakauruhia atu etahi rau o nga rau paari ki te wai ka ruia o ringa ki te ranunga mo te 20 meneti. Ko tetahi atu waahanga ko te inu tii paari. I te mea he otaota te tangata whakaaro nui, korero ki to taakuta i mua i te inu i tenei tii kia kore ai e taunekeneke ki tetahi rongoa e inu ana koe i tenei wa. Ka taea e koe te whakamatautau:

• Marmara
• Tuhinga o mua

Akene he mea ke kei i to kautauta, i to kaukau ranei ka mutu te werawera i ona ara! Mena kei te raru koe i te werawera nui, korero ki to taakuta. Akene ka whakaarohia e raatau etahi atu waahanga mena kaore to ahua e aro ki nga rongoa kaainga.