Kaitito: Sara Rhodes
Tuhinga O Mua: 10 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
1,600 Maero I hikoi ahau i muri i taku hoatutanga mo te toru marama ki te ora - Mahi Noho
1,600 Maero I hikoi ahau i muri i taku hoatutanga mo te toru marama ki te ora - Mahi Noho

Toka Te Manawa

I mua i te taatutanga o te mate pukupuku ki ahau, he hauora ahau. I mahi whakapono au i te yoga, i haere ahau ki te whare takaro, i hikoi ahau, i kai noa ahau i nga kai. Engari ko te mate pukupuku kaore he painga ki a koe i tehea wa e hiki ai koe i te taumaha ka mau ranei i te kirimiri whiu.

I te tau 2007, i rongohia he mate pukupuku ahau i te atamira IV i pa ki te waru o aku whekau, a, i tukuna ahau mo etahi marama ki te ora. I utua e taku inihua ora te 50 paiheneti o taku moni i roto i nga wiki e toru; koina te tere o taku mate. I miharo ahau ki te ahua o taku hauora-ko wai tetahi-engari i hiahia ahau ki te whawhai mo taku ora. Neke atu i te rima me te haurua tau i ahau 79 nga porohita chemo, radiation radiation, me e wha nga pokanga nui. Kua ngaro te 60 ōrau o taku ate me te pūkahukahu. I tata mate ahau i nga wa maha i te ara.


I whakapono au i nga wa katoa he mea nui ki te tiaki i o tinana i te taha tinana, kare a roto me te taha wairua. I taku koiora ka hiahia tonu ahau ki te neke haere.

I te wa i murua ai ahau i te 2013, me mahi e au tetahi mea hei whakaora i te taha tinana, wairua, me te kare a roto. (E pa ana: I Tamata ahau ki te Whakaora Wairua i Inia-a Kare he Kite i Taku i Tohu) I hiahia ahau kia waiho hei mea mohoao, haurangi, whakahianga. I hikoi au i nga waahanga o te huarahi miihana a El Camino Real tata ki taku kainga i San Diego, me te whakaaro kia ngana ahau ki te hikoi i te 800 maero ki te raki ki te taha o te huarahi mai i San Diego ki Sonoma. I a koe e hikoi ana, ka puhoi te ora. Ana ka pa ana koe ki te mate morearea, koira taau e hiahia ana. E 55 nga ra i roa ai ahau ki te tae atu ki Sonoma, e hikoi ana i tena ra, i tena ra.

I taku hokinga ki te kaainga, ka kitea e au kua hoki mai te mate pukupuku i roto i oku morehu e toe ana, engari kaore au i pai kia mutu taku hikoi. Ko te haeremai ki toku kanohi ake kaatahi ano ka kaha ake taku hiahia ki te haere ki te ora-no reira ka whakatau ahau ki te haere tonu. I mohio ahau ko te Ara Misioni tawhito kaore i tiimata i San Diego; i timata i Loreto, Mexico. Kaore tetahi i hikoi i te huarahi 1,600-maero katoa i roto i nga tau 250, ana kei te hiahia ahau ki te whakamatau.


Na ka anga ahau ki te tonga, ka hikoi i te 800 maero e toe ana me te awhina o nga vaqueros rereke e 20 (kaieke hoiho o te rohe) e mohio ana ia tangata ki tetahi waahanga rereke o te huarahi. He kino te wahi o California o te ara, engari ko te haurua tuarua kaore i tino murua. I raru maatau i nga haora katoa o ia ra. Koina te ngahere: nga raiona o te maunga, nga tarakona, nga centipedes nunui, nga taru mohoao. I te wa i tae atu maatau ki te wha ki te rima rau maero mai i San Diego, i tino awangawanga nga vaqueros mo nga narcos (kaihokohoko tarukino), maana koe e patu kore. Engari i mohio au ka pai ake au ki te raru i te uru uru atu i te pouaka i taku whare. I roto i te pa ki nga mataku ka taea e tatou te wikitoria, ka mohio au he pai ke atu au ki waho ka mate te narco i ahau i te mate pukupuku. (He Korero: E 4 Nga Take e Haangai Ana te Haerere Haumaru ki To PTO)

Ma te hikoi i te ara miihana i Mexico ka puta ki waho o taku tinana nga mahi a te mate pukupuku ki roto. I tino whiua ahau. Engari ko te haere i taua reinga hei awhina i ahau ki te mohio kei te whakahaere ahau i taku mataku. Me ako ahau ki te tuku me te whakaae ki nga mea katoa ka pa mai, me te mohio kei ahau te kaha ki te whakatutuki. Kua ako au i te kore mataku ehara i te mea kaore koe e mataku, engari kare koe e mataku ki te pa atu. Inaianei ka hoki ahau ki te Whare Puka Matepukupuku o Stanford ia toru marama, kua reri ahau ki te pa ki nga mea ka pa mai. Me mate ahau 10 tau ki muri. Ia ra he taonga te bonus.


Panuihia nga korero a Edie mo tana haerenga 1,600-maero ki tana pukapuka hou Te Miihini Walker, te vai nei i te 25 no tiurai.

Arotake mo

Panui

Kia Mohio Ki Te Panui

Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Gout

Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Gout

Ko te gout he waahi whaanui mo nga momo ahuatanga na te kaha o te waikawa uric. Ko tenei hangahanga ka pa ki o waewae.Mena he kauti koe, ka kite pea koe i te pupuhi me te mamae o nga hononga o to waew...
He aha te take o te Lump i roto i to korokoro?

He aha te take o te Lump i roto i to korokoro?

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi. TirohangaKo te ...