I Whakama ahau mo te Tino Pai

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te kaiwhakangungu ake ko te mahi moemoea a Kirstin Dragasakis. Ko te 40-tau-tawhito mai i Minneapolis, Minnesota i pai ki te whakangungu ia ia ano ka kitea he whakangungu i etahi atu-me te maataki i o raatau huringa tinana-he tino utu. Engari i muri ka whakawhiwhia e ia a Ms. X hei kaihoko. I ta raua hui tuatahi, ka tohu a Whaea X i nga uaua o Kirstin me nga glutes me te karanga, "Kaore au e pirangi ki te hiki taumaha mena ka nui au ki raro penei i a koe!" (Ko koe kia kia kaha ake te hiki i nga taumaha-kaore koe e whakanui i a koe!)

Ko nga kupu i haukotia a Dragasakis, ano he maripi - na te wahine i titi tetahi o ona awangawanga hohonu. He maha nga tau o mua, i uru atu ia ki tetahi whakataetae hanga tinana. He pai ki a ia te hiki i nga taumaha me te koa o te kaha me te kaha. Ko te mea kaore i pai ki a ia, "ko te aronga ki te ahua, me nga ahuatanga anake." I muri i te whakaaturanga, i tono ia ki nga kaiwhakawa mo te whakahoki korero. "I te ohorere, i kii mai raatau kaore au i hangarite na te nui o aku taonga me aku huha," e maumahara ana ia. "He rawe te whakataetae na te mea i ako au mo taku kaha me taku tino u ki te u ki te whainga tino uaua i whakatauhia e au, engari ehara i te mea whakamiharo ki te ako i ahau mo te aroha o te tinana me te manako o te tinana." (Akohia mai i enei Wahine e whakaatu ana he aha te #LoveMyShape Movement is So Freakin' Empowering.)

I te hiahia ki te hiki i nga taumahatanga engari kei te pirangi ki te whakakore i te bikini kanapa me nga waiaro katoa e whai ana, ka whakatau a Dragasakis ki te hapai hiko. I whai kaiako ia, ka whakapau kaha ki te whakapau kaha i ia ra, ka whakapehapeha mo tona tere whakamua.

No reira i te wa i tawai ai tana kaihoko ki tana ahua o te tinana, i tino ngau. "Ki te pono, i te tuatahi i tino mamae ahau, ka tata ki te tangi. I roto i aku waa tino kino, kare au i te pai hei kaiwhakangungu na te mea kaore au i te tino kikokore, ka haehae i te tau katoa," e kii ana ia. "Kare au e rite ki nga pikitia whakangahau katoa." (Rapua he aha te "Whakaohooho" Ko nga Whakairinga a Instagram Kaore i te Tino Paipai.)

Engari kaore i roa i mua ka huri tona whakama ki te riri mo te wairangi o te wahine ra ka whakapehapeha ki tona kaha. Kaore ia i te whakama i ona uaua, engari i whakapau kaha a ia ki te whakangungu mo tana whakataetae whakaihuwaka tuatahi. "Kua tae ahau roaa ko enei waewae me tenei reke!" ka mea ia. "Ko oku huha matotoru me aku taonga kaiheets ehara hoki i nga wahi o ahau hei kino, hei whakahawea.

A ehara i te mea mo ia anake e kii ana a Dragasakis kei te whawhai ia-e kii ana ia me whakarere nga wahine katoa i te whakaaro whanui he kino te bulky. "Ko taku hiahia kia maarama ake nga waahine he taonga te kaha me te uaua he mea nui ki te hauora, ina koa kua pakeke taatau," e kii ana ia. "A, ko taku hiahia kia nui ake nga wahine e mohio ana ki te kaha o te kaha ki te tango i nga taakaa taumaha ka whakahoki ki raro!" (Tirohia 18 Nga Huarahi Te Taumaha Te Taumaha Ka Hurihia To Ao.)

Mo te mea pai "fitspo", ka hiahia a Dragasakis ki te whakakore i tera. "E kino ana ahau ki te paopao e turaki ana i te 'kaha kaore i te kirikiri', e whakanui ana i te whakangungu nui me te taumata koretake o te hiroki," e kii ana ia. I te mutunga, ka kii ano ia, ehara i te mea mo te ngana kia rite ki tetahi kotiro "tino" i runga i te Instagram, i roto i te maheni ranei engari ko te ahua pai rawa atu, te putanga hauora o koe. (Kaore ratou i te tino pai, ahakoa.)

"Mai i tenei wa, ka riro i ahau te 'nui ki raro' ka whakamahi hei whana kaihe i taku whakataetae," hei tana. A ka tu tatou ki te taha whakatauki e pakipaki ana i tona kaha, o roto, o waho!

# ArohaAku Hanga: Na te mea he kino o tatou tinana me te kaha, te hauora, me te maia mo te katoa. Korerotia mai he aha koe i pai ai ki to ahua me te awhina ia matou ki te hora i te #bodylove.

Arotake mo