Te Werawere o te Mate Puku vs. te Mate Ngawari
![How to find clamps on your face and understand if you need a massage. Diagnosis of facial muscles](https://i.ytimg.com/vi/7VccoeOA9Wk/hqdefault.jpg)
Toka Te Manawa
IBS vs. IBD
Ka pa ana ki te ao o nga mate pukupuku puku, ka rongo pea koe i te maha o nga kupu whakarakei penei i te IBD me te IBS.Ko te mate pukupuku mumura (IBD) he waa whanui e pa ana ki te pupuhi tawhito (mumura) o nga whekau. He maha nga wa e raruraru ana ki te koretake o te mate pukupuku e pukuriri ana (IBS). Ahakoa e rite ana nga mate e rua ki nga ingoa rite me etahi o nga tohu kotahi, he rereke nga rereketanga. Akohia nga rereketanga nui i konei. Kia mahara ki te korerorero i o manukanuka me te kairangahau hau.
Tuhinga o mua
He tino noa te IBS. Inaa hoki, e kii ana te International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorder e pa ana ki te 15 ōrau o te taupori o te ao. Hei ki a Cedars-Sinai, tata ki te 25 orau o nga Amerikana e amuamu ana mo nga tohu IBS. Koinei hoki te take nui e rapu ana nga tuuroro i te kaimanaha.
He rereke te rereketanga o te IBS i te IBD. Ano, ko te tangata kua tohua ki te IBD ka whakaatu pea i nga tohu IBS. He mea nui ano kia mohio koe ka taea e koe nga tikanga e rua i te wa kotahi. Ko enei e rua e kiia ana he waahi pumau (haere tonu).
Nga ahuatanga matua
Ko etahi momo IBD kei roto:
- Te mate a Crohn
- colitis ulcerative
- colitis tauutuutu
Kaore i te IBD, kaore te IBS e tohua hei mate pono. Engari e mohiotia ana ko te "mate mahi." Ko te tikanga tenei kaore nga tohu e whai take tautuhia. Ko etahi atu tauira o nga raru mahi ka uru ki te mamae o te mahaki me te mauiui ngenge roa (CFS).
He rereke ki nga whakaaro o te iwi, ehara te IBS i te ahua hinengaro. He tohu a-tinana te IBS, engari kaore he take e mohiotia ana. I etahi wa ka kiia nga tohu he colitis mucous colitis spastic ranei, engari ko aua ingoa kaore i te he. Ko te Colitis he mumura o te kopirua, engari kaore te IBS e pupuhi.
Ko nga taangata he IBS kaore i te whakaatuhia he tohu haumanu mo tetahi tahumaero me te nuinga o nga wa he hua nga whakamatautau. Ahakoa ka puta nga ahuatanga e rua ki tetahi i nga wa katoa, te ahua ka rere i roto i nga whanau.
Tohu
Ko te IBS e mohiotia ana ko te:
- mamae puku
- kōroke
- kōroke
- korere
Ma te IBD ano e rite nga tohu, me:
- mumura o te kanohi
- tino ngenge
- maru o te puku
- mamae tahi
- kore kai totika
- whakaheke toto
- ngaronga taumaha
Ka taea e enei e rua te akiaki i nga nekehanga akiaki o te kopu.
Ka raru pea nga tuuroro o te IBS i te ahua o te whakakorenga katoa. Ka pangia pea te mamae puta noa i te puku. I te nuinga o te wa ka kitea i te taha matau o raro, o raro ranei o te taha maui. Ko etahi taangata ka pa ki te mamae o te puku o te taha matau o runga kaore he tohu ke atu.
He rereke te IBS i te maha o nga tuumutu i mahia. Ka taea e te IBS te whakaheke i nga tuumara, engari ka taka te rahinga ki roto i nga rohe noa. (Ko te mate pukupuku e tautuhia ana ma te rahi, kaore i te rite.)
Ko te hunga e mate raru ana i te IBS me te kupukupu te tikanga he waa haerere taangata noa - te waa mo te huu ki te haerere mai i te koroni ki te tuarongo.
Ma te tohu nui, ko nga tuuroro o te IBS ka tohatohahia hei kokiri-nui, tino mate pukupuku, te mamae mamae ranei.
Te mahi ahotea
I te mea kaore te mumura o te IBD e ngaro i te hunga whai IBS, he uaua ki nga kairangahau te maarama ki nga take pono o te ahuatanga o muri. Ko tetahi rereketanga rereke ko te IBS ka kaha ki te kaha ake i te ahotea. Ma te awhina i nga tikanga whakaiti i te ahotea. Whakaarohia te whakamatautau:
- whakaaroaro
- whakangungu tonu
- rongoa korero
- yoga
Ka pupuhi pea te IBD i roto i nga ahuatanga iti-ahotea me te ahotea nui.
Hei ki ta Takuta Fred Saibil, kaituhi o te pukapuka "Crohn's Disease and Ulcerative Colitis," he maha nga taangata kaore i te whakaaro ka taea e raatau te korero mo te IBS na te mea he whakaparahako taangata. "Kare koe e rongo i te nuinga o te iwi e korero ana mo o ratou 'ruaki whakapeka' ranei 'korekoretanga korekoretanga', 'mamae ranei nga kopu,'” e kii ana ia, “ahakoa he rite enei.”
Kua kii hoki a Takuta Saibil kei reira tonu etahi raruraru mo te IBD na te mea i whakapono nga taakuta na te ahotea te mate i pa. Kaore he taunakitanga koina te keehi, engari, me kaua hoki nga tuuroro o te IBD e whakaaro kua mauria mai e ratou te mate ki a raatau.
Nga maimoatanga
Ka taea te whakaora i te IBS me etahi rongoa penei i te antispasmodics puku pera i te hyoscyamine (Levsin), te dicyclomine (Bentyl) ranei.
Ko te whakarereketanga o te kai me te noho ahua te ahua nui hei awhina. Ko nga taangata whai IBS me karo i te kino o te ahua ki nga kai parai me te momona me nga inu kawhe.
Ko te maimoatanga IBD e pa ana ki te ahua kua kitea. Ko te whaainga tuatahi ko te whakaora me te aukati i te mumura. Ka haere te wa, ka kino tenei i nga whekau.
Outlook
Ko te IBD me te IBS e ahua rite ana nga tohu rite, engari e rua nga ahuatanga rereke me nga whakaritenga maimoatanga tino rereke. Ma te IBD, ko te whainga ko te whakaiti i te mumura ka puta nga tohu. Ko te IBS, i tetahi atu ringa, kaore pea e taea te rongoa me nga rongoa na te mea kaore he take e mohiotia ana. Ka taea e te kaimatai haurangi te awhina i a koe ki te tohu i to ahuatanga motuhake me te toha atu i te mahere maimoatanga me nga rauemi hei awhina i a koe ki te whakahaere tohu.
Nga rongoa taiao
Q:
Ko nga rongoa taiao ka awhina i nga tohu o te IBS me te IBD?
A:
He maha nga rongoa taiao me nga whakarereketanga o te ao ka pai ake pea o tohu IBS penei i te whakanui haere i te muka i roto i to kai kai, te inu i te maha o te wai, te karo i nga kai e kino ake ai nga tohu penei i te waipiro, te kawhe, nga kai raukikini, tiakarete, nga hua miraka, me nga kai reka, hangai i nga wa katoa, kai i nga waa auau, kia tupato me te waatea me nga rongoa anti-diarrheal.
He rereke nga tohutohu ki nga turoro me te IBD. Mena he IBD koe, me karo e koe nga hua miraka, te waipiro, te kawhe, me nga kai raukikini, akene me aukati ano koe i te kai o te muka ka karo i nga kai momona. He mea nui tonu te inu i te maha o nga wai ki te IBD. Me kai hoki e koe nga kai iti ake ka whakaaro ki te tango i te multivitamin. Hei whakamutunga, me karo e koe te momi hikareti me te whakaheke i to taumata ahotea me nga tikanga penei i te korikori, whakaora i te koiora, te whakangā ranei me nga mahi manawa.
Ko Graham Rogers, MDAsswers te kanohi o o maatau tohunga rongoa. Katoa nga korero he tino whakamohio kaore e tika kia whakaarohia he tohutohu hauora.![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)