E 300 Pauna ahau ka kitea e au taku Mahi Moemoea — I Te Tahaa

Toka Te Manawa

• Arotake mo

"He wahine rahi-rahi ahau i tino tukinotia i te whare takaro mo te ngako," e kii ana a Kenlie Tieggman. Ina panui koe mo te ngako-mamae kino i pa ki a ia i te whare takaro, ka mohio koe kei te ngawari tana korero. Engari kaore i tukuna e ia te hunga kino ki te pupuri i a ia i waho o te whare takaro i taua waa, aa kaore ia e tuku i a ratau kia peia ia i tenei wa. Ehara i te mea kei te mahi tonu ia i nga wa katoa, kua eke ano ia ki tana mahi moemoea mahi i te whare takaro.

Ko Tieggman, he tangata auau i te YMCA o Greater New Orleans, i pai ki te korikori tinana, a, i kite ia ko te tohu mahi i reira ko te mahi e whai ake nei i roto i tana haerenga ki te hauora. I mua i te tiimata o tana tinana, kaore ia i whakaaro i a ia e mahi ana i te whare takahuri, engari inaianei kaore i taea e ia te whakaaro ko hea ia e hiahia ana. No reira i te kitenga o Tieggman i tetahi mahi e tuwhera ana, ka whakatau ia ki te haere. I whakaae te kaiwhakahaere he tino pai ia, me tona tuupuna me tona maaramatanga ki nga whare, ka utua ia e ia hei mema mo te kaitoha ratonga me te kaihokohoko.

Ko te mahi i te waahi ano e mahi ana ia he tino painga. "Kei te noho tonu ahau ki te taha o nga tangata e mahi ana kia rite ki ahau: kia pai ake te hauora, kia pai ake, kia koa ake," ka whakamarama ia. Ana koinei tetahi o nga huarahi tinowari ki te whakarite kia kaua e paahore i tana mahi."Ka mahia e au aku akomanga BodyPump me BodyCombat te mea tuatahi ina tae ahau ki te mahi," hei tana. "Ko te noho ki reira ka kore he kupu whakahoki i taea e au te whakaaro." (Tutaki atu ki nga Wahine e whakaatu mai ana he aha te #LoveMyShape Movement e tino kaha ana.)

Kei kona ano tetahi punaha tautoko me nga kaiwhakangahau i roto i te whare takahuri, ana e mahi tahi ana a Tieggman me tana rangatira. Ahakoa kua hinga kee ia i ana mataku mo te mahi i te taha o te iwi, ko te whakauru ki nga kaimahi omaoma kua awhina i a ia ki te whakamarie i reira. Ko tetahi waahanga ka raru tonu ia: ka tangohia ana e ia tana nametag ka kite ano te tangata ia ia ano he tangata kaore e uru ki roto.

"Ka kite nga tangata i taku rahi me te whakaaro aunoa koinei taku ra tuatahi," ka whakamarama ia. "I puta mai i nga taangata he maha nga tohutohu kaore i tonoa e pa ana ki te kai me te korikori tinana. Ka tarai nga tangata me te koa ki a ratau, engari he tino whakaiti," e kii ana ia. "Ahakoa e maioha ana ahau ki tetahi kupu akiaki, kaore au i tiimata ki te korikori inanahi!" ka mea ia.

Engari ko tana tino pai o tana mahi ko te noho hei kaiakiaki mo etahi atu tangata, ina koa ko te hunga e mataku ana i te taiao omaoma, e maaharahara ana ranei te ahua o te kiore o te whare takaro. "Ko te mea e hiahiatia ana e etahi taangata kia mohio kua whakauruhia, kua whakaaehia, ahakoa he aha o ratou ahua," e kii ana a Tieggman. (He 11 a maatau tohutohu ki te Whakakore i te Haakaro-whakama, me te Whakapiki i te Tino.)

"Ka waea au i nga wa katoa mai i nga taangata e kii ana kei te hiahia ratou ki te hauora engari kaore ratou e mohio ki te tiimata," e kii ana ia. "Ko taku korero noa ki a raatau, 'Komo mai ka mutu taku mahi, ka mahi ngatahi au."

Mo nga taangata e whakahe tonu ana ki a ia e hoatu ana ranei ki a ia tera titiro i a ia e mahi ana? Kaore ia e aro ki a raatau. "I te wa ka mutu taku whakawa i ahau i runga i nga paerewa a te hapori, ka kite ahau i ahau i hanga e te Atua, ka mutu taku riri ki a au ano ka neke ki te aroha ki a au ano," ko tana korero. "Inaianei kua mutu taku hiahia kia 'whakahee atu' ka aroha noa ki nga taangata e tino hiahia ana ki te aroha."

Ana inaianei ko ia te hoia tautau omaoma, kotahi ano nga tohutohu kei a ia e pai ana ki te korero ki nga tamariki hou: "He pai ki nga mahi hauora," hei ki ta ia. "Kaore koe e whai ki te eke ki to taumahatanga whainga, kia whiwhi ranei koe i te tinana 'tino pai' kia pai ai te ahua pai; ka taea e koe te pai ake inaianei!" (P.S. Ka taea e taatau te whakamutu i te whakawakanga i etahi atu tinana o nga wahine?)

# ArohaAku Hanga: Na te mea he kino o tatou tinana me te kaha, te hauora, me te maia mo te katoa. Korerotia mai he aha koe i pai ai ki to ahua me te awhina ia matou ki te hora i te #bodylove.

Arotake mo