He aha te take o te ihu koretake?

Toka Te Manawa

• Nga take o te ihu popoki
• Nga rongoa o te kaainga mo te korenga o te ihu
• A, no te wa ka kite koe i te taakuta
• Nga kohungahunga me nga tamariki
• Maimoatanga mo te paanui
• Outlook

Popo ihu

Ko te mate o te ihu, e kiia ana ko te ihu pupuhi, he tohu mo tetahi atu raru hauora penei i te mate sinus. Akene i ahu mai i te makariri noa.

Ko te whakapae o te ihu e tohua ana e:

• he ihu pupuhi ranei
• mamae sinus
• hūpē
• kiko ihu pupuhi

Ko nga rongoa o te kaainga ka nui pea hei whakaiti i te ihu o te ihu, ina koa na te matao noa i ahu mai ai. Heoi, ki te kite koe i te pirau mo te wa roa, ka hiahia pea koe ki te whakaora hauora.

Nga take o te ihu popoki

Ko te paanui ko te wa ka whakakiihia to ihu ka pupuhi. Ko nga mate iti te tino take o te pongaponga o te ihu. Hei tauira, ko te makariri, te rewharewha, me nga mate huti ka mate katoa i te ihu korekore. I te nuinga o te wiki ka pai ake te whakapae-tata ki te mate.

Mena ka roa atu i te wiki, he tohu tonu te take o te take hauora. Ko etahi whakamarama mo te paoa o te ihu roa pea:

• mate pāwera
• kirika kirika
• nga tipu korekore, e kiia ana ko te nasal polyps, ko nga pukupuku ngawari ranei i nga waahanga nasal
• whakakitenga matū
• whakapataritari taiao
• he mate pukupuku roa-roa, e mohiotia ana ko te sinusitis roa
• he septum kotiti ke

Ka pa te parekura o te ihu i te wa e hapu ana, i te mutunga o te huringa tuatahi. Ko te rereketanga o te hormoni me te nui o te whakaheke toto e puta ana i te wa e hapu ana ka mate pea tenei ihu.

Ko enei whakarereketanga ka pa ki nga kiriu o te ihu, ka mura, ka maroke, ka heke te toto ranei.

Nga rongoa o te kaainga mo te korenga o te ihu

Ka taea e nga rongoa o te kaainga te awhina i te wa e pa ana koe ki te ihu o te ihu.

Ko nga Humidifiers e taapiri ana i te makuku ki te hau ka awhina pea ki te wehe i te huhu me te whakatau i nga hikoi o te ihu kua mumura. Heoi, mena he mate huango koe, patai ki to taakuta i mua i te whakamahi i te whakamahana.

Ko te pikinga o to mahunga ki runga i nga urunga ka kaha ki te akiaki i te hūpē kia rere mai i o ara nasal.

He haumaru nga rehu tote mo nga reanga katoa, engari mo nga peepi me whakamahi e koe he wawata, he peera nasal ranei, whai muri iho. Ka whakamahia te aspirator ki te tango i nga huhu e toe mai ana i te ihu o te peepi.

A, no te wa ka kite koe i te taakuta

I etahi wa, ko nga rongoa o te kaainga kaore i te ranea hei whakaora i te paahitanga, ina koa ka puta o tohu i tetahi atu mate hauora.

I tenei wa, ka hiahiatia he rongoa hauora, ina koa he mamae to ahua me te whakararu i o mahi o ia ra.

Mena kua pa ki a koe etahi o enei e whai ake nei, tirohia tonu ki to taakuta:

• neke atu te roa o te puremu i te 10 ra
• te paheketanga me te kirika nui, neke atu i te 3 nga ra
• te tuku o te ihu kakariki me te mamae o te sinus me te kirika
• te punaha ngoikore ngoikore, te mate huango, te emysema ranei

Me kite ano koe i to taakuta i tenei wa tonu mena i whara koe i te mahunga inanahi kua he koe i te toto toto, i te rere haere tonu ranei o te rere o te maama.

Nga kohungahunga me nga tamariki

Ko te kaha o te ihu ka kaha te whakawehi i nga kohungahunga tena ki nga tamariki pakeke me nga pakeke. Ka raru nga tohu i te whangai i nga kohungahunga, ka raru pea te manawa o te manawa. Ka aarai ano pea i te whanuitanga o te korero me te whakarongo.

Mo enei take, he mea nui kia whakapiri atu ki to taakuta pediatrician tonu mena ka pa te ihu o to tamaiti.Ka taea e to taakuta te mahi tahi me koe ki te rapu i nga waahanga maimoatanga pai rawa atu mo to peepi.

Maimoatanga mo te paanui

I muri kua whakatauhia e to taakuta te take o te piri tonu o te ihu, ka taea e raatau te taunaki i tetahi mahere maimoatanga. Ko nga mahere whakamaimoa he whakauru tonu i te raakau-kore, i nga rongoa whakahaunga ranei hei whakatau, hei whakaiti ranei i nga tohu.

Nga rongoa e whakamahia ana hei hapai i te ihu o te ihu:

• antihistamines-a-waha hei whakaora i nga mate pāwera, pēnei i te loratadine (Claritin) me te cetirizine (Zyrtec)
• nga pupuhi pupuhi ihu kei roto nga antihistamines, penei i te azelastine (Astelin, Astepro)
• nga pungarehu ihu, penei i te mometasone (Asmanex Twisthaler) fluticasone ranei (Flovent Diskus, Flovent HFA)
• paturopi
• mo te taha ki te-counter, ki nga raukawa whakaahuru-kaha ranei

Mena he pukupuku koe, he polyps ranei o to ihu i roto i o ara nasal, i nga rongoa ranei e pupuri ana i te kopuku mai i te rere, ka taunaki pea to taakuta kia tapahia ia nekehia atu.

Outlook

Ko te paheketanga o te ihu he uaua ki te raru o te hauora, he nui te mate o te matao, o te mate pukupuku ranei. Ko nga tohu ka whakapai ake i tenei wa tonu ma te maimoatanga tika.

Mena ka pa ki a koe i te puranga ohorere, korero ki to taakuta kia tirotirohia te take o te raru.