Kaitito: Judy Howell
Tuhinga O Mua: 27 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 24 Oketopa 2024
Anonim
Yoga për fillestarët në shtëpi. Trup i shëndetshëm dhe fleksibël në 40 minuta
Ataata: Yoga për fillestarët në shtëpi. Trup i shëndetshëm dhe fleksibël në 40 minuta

Toka Te Manawa

Tirohanga

Ko te ngoikoretanga erectile (ED), e kiia ana ko te ngoikoretanga, ka taea e te tini o nga ahuatanga o te tinana me te hinengaro. I roto i era ko te momi hikareti. Ehara i te mea miharo na te momi hikareti ka pakaru o taau toto, a ko te ED te hua o te ngoikore o te whakaheke toto toto ki te ure. Waimarie, ki te whakamutu koe i te momi hikareti, ka pai ake pea to hauora me te moepuku me to mahi.

Te momi hikareti me o oko toto

He maha nga raru o te momi momi hikareti. Ko te momi hikareti te mea ka whara i nga waahanga katoa o to tinana. Ko nga matū o te paowa hikareti ka whara i te arai o o oko toto ka pa ki te ahua o te mahi. Ko era matū ka raru ano hoki to ngakau, roro, whatukuhu, me etahi atu kiko puta noa i te tinana.

Ko te raru o te momi hikareti ki to hauora erectile na te paanga o nga matū hikareti ki runga i nga toto o te ure. Ka hua ake he aronga ka tupu ana nga uaua o te ure ka whakakiihia ki te toto i muri i te whiwhinga tohu mai i nga io i roto i te ure. Ka whakautu nga io i nga tohu whakaohooho moepuku mai i te roro. Ahakoa he pai te whakahaere o te punaha io, he hanganga mena kaore i te hauora nga toto toto na te paoa.


He aha te whakaaturanga a te rangahau?

Ahakoa te kaha o te mate o ED i te koroheketanga o nga taane, ka taea te whanake i nga pakeke katoa. He rangahau i te tau 2005 i te American Journal of Epidemiology e kii ana ko te ED te nuinga o nga tane i momi hikareti ki te hunga kaore i mahi. Engari ki nga taane pakupaku me ED, ko te momi hikareti pea te take.

Mena he tino momi hikareti koe, e kii ana te rangahau ko nga tupono ki te whakawhanake i a ED he teitei ake. Heoi, ko te whakamutu i te momi hikareti ka pai ake nga tohu ED. Ko to tau, te pakeke o to ED i mua i te whakamutu i te momi hikareti, me etahi atu raru nui o te hauora ka whakaiti pea i te tohu e taea ai e te mahi hauora tuuturu te hoki mai.

Te tiki awhina

Ko te wawe o to mahi ki a ED, ka maarama wawe koe i te rongoa. Mena kaore o taakuta tiaki tuatahi, whakaritea he wa ki te tohunga urologist, ki te tohungatanga hauora taane ranei. Ko te ED he raru hauora noa. Heoi, me korero pea koe ko tetahi o nga mea me mahi e koe ko te whakamutu i te momi hikareti.

Mena kua ngana koe ki te whakamutu i te momi hikareti ana kaore i angitu, kaua e kii kaore e taea te whakamutu. Whakamahia he huarahi hou i tenei wa. Ka taunaki te Ariki i nga huarahi e whai ake nei hei awhina i a koe ki te aukati i te paoa:


  • Tuhia he raarangi o nga take ka hiahia koe ki te whakamutu me te aha i kore ai i angitu o nganatanga o mua.
  • Kia tupato ki o kai paowa, penei i te inu waipiro me te kawhe ranei.
  • Tiki awhina mai i o whanau me o hoa. He pai ki te whakaae atu kei te hiahia awhina koe ki te wikitoria i te waranga kaha penei i te momi hikareti.
  • Korero ki to taakuta mo nga rongoa rongoa me nga rongoa kore-counter kua hoahoatia hei awhina i te momi hikareti. Mena he pai te rongoa, peera nga tohutohu a te rongoa.
  • Rapua nga huarahi hou ki te momi hikareti me nga taumahi ka whakararu i a koe mai i te hiahia hikareti, penei i te korikori, i nga mahi whakangahau ranei hei pupuri i o ringaringa me to hinengaro.
  • Kia rite mo nga hiahia me nga ngoikoretanga. Na te mea ka pahekeheke koe ka whai hikareti kaore koe i te kii kia kore e hoki ano ki te ara kia angitu.

Nga Panui Hou

He aha nga whao kowhai ka aha?

He aha nga whao kowhai ka aha?

Ko nga whao kowhai ka hua na te koroheketanga, te whakamahi ranei i etahi hua i runga i nga whao, engari, he tohu ano mo etahi raru hauora, penei i te mate, te ngoikoretanga o te kai me te p oria i , ...
6 nga painga hauora o te rōpere

6 nga painga hauora o te rōpere

He rereke nga hua hauora o nga rōpere, kei roto ko te whawhai ki te momona, haunga te awhina ki te mau tonu te titiro.Ko tona maama me te haangai o te haangai te whakakotahitanga pai hei hanga i tenei...