8 Nga Hua o te Waa Kaukau Pepi

Toka Te Manawa

• Haere e kauhoe to peepi
• 1. Ma te kaukau ka whakapai ake i te mahi hinengaro
• 2. Ma te waa kauhoe ka whakaiti pea i te paremo
• 3. Ma te kaukau ka pai ake te maia
• 4. Ka whakapiki i te waa kounga i waenga i nga kaitiaki me nga peepi
• 5. Hanga kiko
• 6. Whakapai ake i te ruruku me te taurite
• 7. Whakapai ake i nga tauira moe
• 8. Whakapai ake i te hiahia
• Tohu Awhina Haumaru
• Nga tohu o te toremi
• Te tangohanga

Haere e kauhoe to peepi

Ki te kore e pakeke to peepi ki te hikoi, akene he wairangi ki te kawe ia ratou ki te puna kaukau. Engari he maha pea nga painga o te pakaru me te rere i roto i te wai.

Ko te noho ki roto i te wai ka uru te tinana o to peepi ki tetahi huarahi tino motuhake, ka hangaia he piriona neuron hou ka whana ana to peepi, ka reti, ka pakaru ki te wai.

Na te kaha o te punaha whakaheke, e taunaki ana nga taakuta kia kaua nga maatua e pupuri i a ratau peepi mai i nga puna kawa o te roto ranei kia tae ki te ono marama te pakeke.

Engari kaore koe e hiahia ki te tatari mo te wa roa ki te whakauru i to peepi ki to puna kaukau. Ko nga tamariki e kore e whakamakuku o o waewae tae noa ki te wa ka nui ake te wehi me te kino o te kaukau. Ko nga tamariki nohinohi kaore ano hoki i te tu pakari ki te rere i runga i o ratou tuara, he pukenga ka taea e etahi o nga peepi te ako!

Anei te iti o te hua ka puta i te waa kaukau ori.

1. Ma te kaukau ka whakapai ake i te mahi hinengaro

Ko nga nekehanga rerenga whakawhiti-rua, e whakamahi ana i nga taha e rua o te tinana ki te whakatutuki i tetahi mahi, hei awhina i te roro o to peepi ki te tupu.

Ko nga nekehanga whakawhiti-whakawhiti te hanga i nga neurons puta noa i te roro, engari ina koa i roto i te koputaputa callosum. Ma tenei e pai ai te whakawhitiwhiti korero, te urupare me te whakarereke mai i tetahi taha o te roro ki tetahi atu. I te rori, ka pai ake pea tenei:

• pūkenga pānui
• whanaketanga reo
• ako mātauranga
• mōhio mokowā

Ka kauhoe ana, ka neke to peepi i to ringaringa i a koe e whana ana i o raatau waewae. Ana kei te mahi ratou i enei mahi ki te wai, te tikanga kei te rehita o ratau roro i te ahua o te wai me te aukati. Ko te kaukau ano tetahi wheako hapori ahurei, hei whakanui i tona kaha whakanui i te roro.

E wha tau te rangahau mo nga tamariki neke atu i te 7,000 na te Whare Wananga o Griffith i Ahitereiria i kii ko nga tamariki kauhoe he ahunga whakamua ki te whanaketanga tinana me te hinengaro ka whakatauritehia ki a ratau hoa kaore e kaukau.

Ina hoki, ko nga tamariki 3- ki te 5-tau i kauhoe he 11 marama i mua atu o te taupori noa i roto i nga pukenga korero, e ono marama kei mua i roto i nga pukenga pangarau, me nga marama e rua kei mua i nga pukenga reo matatini. I 17 marama ano raatau ki muri hei whakamaumahara i nga korero me nga marama 20 kei mua mo te maarama ki nga ahunga.

Heoi, ko nga kitenga o te rangahau he hononga noa tera ehara i te tino taunakitanga. Ko te rangahau i tautokohia e te umanga kura kaukau me te whakawhirinaki ki nga purongo a nga maatua. Me nui ake nga rangahau hei tuhura me te whakatuturu i tenei painga pea.

2. Ma te waa kauhoe ka whakaiti pea i te paremo

Ko te wa kauhoe akene ka mate te totohu o nga tamariki kua pakeke ake i te 4 tau. Ko te kaukau ka whakaheke i te morearea o nga tamariki mai i te 1 ki te 4, engari ko nga taunakitanga kaore e kaha ki te kii pono.

He mea nui kia kite ko te waa kauhoe e kore e whakaiti i te tuponotanga ki te toremi o nga tamariki kei raro i te 1 tau.

E ai ki te American Academy of Pediatrics (AAP), ko te toremi te tino mate o nga tamariki me nga tamariki nohinohi. Ko te nuinga o enei e toremi ana ki nga tamariki kei raro i te 4 tau te pakeke, kei roto i nga puna kaukau o te kaainga. Mena he puna kaukau taau, akene he pai nga akoranga kauhoe kau.

Tae atu ki nga peepi iti ka taea te ako ki nga pukenga kauhoe, penei i te rewa i runga i o ratou tuara. Engari mo nga kohungahunga kei raro i te 1 tau te pakeke, kaore tenei e haumaru ki a ratau ki te toremi.

Ahakoa i akohia e to tamaiti nga akoranga kauhoe, me tirotiro tonu ia i nga wa katoa i te wai.

3. Ma te kaukau ka pai ake te maia

Ko te nuinga o nga karaehe kohungahunga he mea rite ki te purei wai, nga waiata, me te pa-atu-a-kiri ki nga maatua ki nga kaitiaki ranei. Ka taunekeneke nga tamariki tetahi ki tetahi, me te kaiwhakaako, ka tiimata hoki ki te ako ki te mahi takitahi. Ko enei waahanga, me te koa o te ako i tetahi pukenga hou, ka kaha ake pea te kiritau o to tamaiti.

I puta i te rangahau o te tau 2010 nga tamariki 4-tau-tawhito i ako i nga akoranga kauhoe i etahi wa mai i nga tau 2 ki te 4 tau i pai ake te taunga ki nga ahuatanga hou, he pakari ake, me te noho motuhake ake i nga kauhoe kore.

He rangahau tawhito i whakapakarihia enei kitenga, e whakaatu ana he hotaka e whakauru ana i nga akoranga kauhoe moata-tau mo nga kaiuru kura-kura:

• nui ake te mana whakahaere
• he hiahia kaha ki te angitu
• te whakaaro nui ki a koe ake
• he pai ake te whakamarie i nga waahi hapori kaore i te kaukau kauhoe

4. Ka whakapiki i te waa kounga i waenga i nga kaitiaki me nga peepi

Ahakoa he nui ake i te kotahi to tamaiti, ko te wa kauhoe e uru ana ki te matua i roto i te wai te hononga kotahi. I te wa o te akoranga, ko koe anake me to mea iti e arotahi ana ki a korua ano, no reira he huarahi pai ki te noho takitahi ki te kounga kounga, tohu nga tohunga e tuku ana i nga akoranga kauhoe.

5. Hanga kiko

Ko te wa kaukau te whakatairanga i te whanaketanga uaua me te whakahaere i nga peepi i te wa iti. Me whakawhanake e nga tamariki nga uaua e hiahiatia ana hei pupuri i o ratou mahunga, ka neke i o raatau ringa me o waewae, ka mahi ano i te taha o nga tinana katoa.

E ai ki a Swimming.org ehara ko te waa kauhoe anake mo nga peepi te whakapai i te kaha o te uaua me te kaha ki waho, engari ko te mahi whakangungu he painga ano ki roto ma te neke haere o nga hononga.

He pai ano te kaukau mo te hauora mate pukupuku, ka awhina i te ngakau o to tamaiti iti, te puhukahu, te roro, me nga oko toto.

6. Whakapai ake i te ruruku me te taurite

I te taha o te hanga uaua, ko te wa i te poka wai ka awhina i to peepi ki te whakapai i to ruruku me te taurite. Ehara i te mea ngawari te ako ki te neke tahi i era ringaringa me nga waewae iti. Ahakoa nga nekehanga ruruku iti e tohu ana i nga tupuranga nui o te whanaketanga o to peepi.

I kitea ka pai ake pea te pai o nga akoranga kaukau ki te whakapai i te whanonga o nga tamariki i a ratau e tipu ana. Kaore te rangahau i kii he aha nga tamariki whai akoranga ka pai ake te pai o a ratau mahi i waho o te wai i roto i te waahi kaukaukau, engari akene ko te mea kua whakangunguhia ratou ki te whakarongo ki tetahi kaiwhakaako pakeke i mua i te uru atu ki te wai ka akiaki ki te whai i nga tohutohu.

7. Whakapai ake i nga tauira moe

Ka rite ki ta maatau i korero i mua, ko te wa kaukau ka nui te kaha mo nga peepi. Kei roto i tetahi waahi hou, kei te whakamahi i o ratau tinana i nga ahuatanga hou, a kei te whakapau kaha ratau ki te noho mahana.

Ko nga mahi taapiri katoa e pau ana te kaha, no reira ka kite koe ka moe to tamaiti iti i muri o tana akoranga kauhoe. Akene me whakarite e koe i te wa mo te moenga i muri i te waa i te poka wai, neke atu ranei i nga waa moenga i nga ra kei roto i o mahi a te waa kauhoe.

8. Whakapai ake i te hiahia

Kaore he mea penei i te ra i te kaukaukau, i te takutai ranei kia waiho koe kia hiakai, kaore he rereke nga peepi. Katoa o taua whakapau kaha i roto i te wai, me te kaha e pau ai o ratau tinana iti kia mahana, ka pau i te nui o nga kaata. Ka kite pea koe i te pikinga o te hiahia o to peepi i muri i te waa kaukau auau.

Tohu Awhina Haumaru

Ko nga whanau hou me nga kohungahunga kaua rawa e waiho i te taha o nga wai katoa, penei i nga koukau, puna wai ranei. He mea nui kia mau tonu ki o koutou mahara ka toremi te tamaiti ahakoa 1 inihi noa o te wai.

Mo nga tamariki kei raro i te 4 tau te pakeke, he pai ake te mahi "pa ki te tirotiro." Ko te tikanga kia tata te pakeke ki te pa ki a raatau i nga wa katoa.

Anei etahi atu tohutohu hei maumahara ki a koe ina tata ana to tamaiti ki te wai:

• Kia maumahara ki nga waahanga iti o te wai, penei i nga koukau, puna, puna, tae atu ki nga ipu whakainu.
• Me maarama tonu kei te tirotirohia to tamaiti e tetahi pakeke i a ia e kaukau ana.
• Whakahaerehia nga ture haumaru huri noa i te puna kaukau, peera i te rere, te pana ranei i etahi ki raro i te wai.
• Whakamahia he koti ora i roto i te poti. Kaua e tukua kia whakamahia nga taonga taakaro kouru, te moenga ranei hei utu mo te koti ora.
• Tangohia katoahia te taupoki o to puna kaukau i mua i te kaukau (mena he taupoki to puna kaukau).
• Kaua e inu i te waipiro, ka whakakore i nga whakararuraru (korero i runga i to waea, mahi i runga i te rorohiko, me etahi atu) mena kei te tirotiro koe i nga tamariki e kaukau ana.

Nga tohu o te toremi

E maarama ana te AAP i nga aratohu mo nga tohu whakatupato kei mate pea ratou. Ko nga tohu e tohu ana kei mate te tangata i te wai ka toremi:

• he iti te mahunga i roto i te wai, ana ko te waha kei te taumata wai
• ka anga whakamuri te upoko, ka puare te waha
• he karaehe, he kau hoki nga karu, ka kati ranei
• hyperventilating hau ranei
• e ngana ana ki te kauhoe, ki te tarai ranei ki te hurihuri

Te tangohanga

I te mea e whai ana koe i nga whakatupatotanga tika katoa me te aro nui ki to peepi, ko te waa kauhoe ka tino haumaru.

Ko tetahi painga ki te kaukau kaukau ko te mea tino pai te hononga hononga matua-tamaiti. I roto i to tatou ao pukumahi, tere-tere, me te ata haere haere, kia koa noa ai te wheako tahi, he mea uaua.

Ko te waa kauhoe me a tatou peepi e kawe ana ki a tatou i tenei wa e akoako ana i nga pukenga nui o te koiora. Na mau ki to peke kauhoe ka uru atu!