Nga Whara Ngaro

Toka Te Manawa

• Whakarapopototanga

Whakarapopototanga

Ko te wharanga o te manawa he whara kino ki to punaha manawa me to manawa. Ka pa te mate ki te manawa koe ki roto i nga matū kawa, pēnei i te paoa (mai i nga ahi), nga matū, te paru paru korakora, me nga haurehu. Ko nga whara o te hinganga ka pa ano ki te wera nui; he momo whara wera enei. Neke atu i te haurua o te hunga i mate i te ahi na te whara o te manawa.

Ko nga tohu o te whara i te manawa ka tau ki runga i taau i manawa ai. Engari ka uru tonu ki roto

• Te totoro me te phlegm
• He korokoro koretake
• Sinus riri
• Te manawa poto
• Te mamae o te uma, te kuini ranei
• Pane
• Nga kanohi ngau
• He ihu rere

Mena he raru to manawa o to ngakau, o te pungarehu ranei, na te whara o te manawa ka kaha rawa atu te kino.

Hei whakatau mate, ka taea e to kaiwhakarato hauora te whakamahi i tetahi waahi ki te tiro i o huarahi rererangi me te tirotiro kei te kino. Ko etahi atu whakamatautau ka taea te whakauru i nga whakamatautau atahanga o nga pungarehu, nga whakamatautau toto, me nga whakamatautau mahi paru.

Mena kua whara koe ki te manawa, ka tau to kaiwhakarato hauora kia kore e aukatihia to ara rererangi. Ko te maimoatanga he rongoa hāora, ā, i ētahi wā, he rongoa. Ko etahi o nga tuuroro me whakamahi i te haurangi hei manawa. He pai ake te nuinga o nga taangata, engari ko etahi e raru ana te pungarehu, o te manawa ranei. Ko nga Kaimomi me nga taangata i whara kino ka nui ake te raru o te raru o te raru.

Ka taea e koe te whai i nga huarahi hei tarai ki te aukati i nga whara o te hingatanga:

• I te kaainga, whakaharatau ki te ahurutanga ahi, tae atu ki te aukati i nga ahi me te whakatakoto mahere mena ka puta he ahi
• Mena he paowa mai i te ahi ahi ka tata atu, he maha ranei nga paru paruparu kei te rangi, ngana ki te aukati i to wa ki waho. Kia mau ki to hau o roto kia ma, ma te kati i nga matapihi ka whakamahi i te taatai ​​hau. Mena he mate huango koe, tetahi atu mate pukupuku, he mate ngakau ranei, whai i nga tohutohu a to kaiwhakarato hauora mo o rongoa me to mahere whakahaere manawa.
• Mena kei te mahi koe me nga matū, ki nga haurehu ranei, kia pai te whakahaere me te whakamahi i nga taputapu tiaki