Me pehea te tautoko a Instagram i nga taangata he raru kai me nga take ahua ahua o te tinana

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te panuku i roto i te Instagram tetahi o nga huarahi tino pai ki te patu i te waa. Engari he mihi ki nga whakaahua IG me nga riipene whakaata e whakaatu ana i te pohehe koretake o te "tino pai," ka taea hoki e te taupānga te waahi maina mo te hunga e raru ana ki te kai kino, te ahua o te tinana, me etahi atu take hauora hinengaro. I roto i te kaha ki te awhina i te hunga e pa ana ki enei pakanga, kei te anga whakamua a Instagram i tetahi kaupapa hou hei whakamaumahara ki nga taangata kei te powhirihia nga tinana katoa - me te whai mana katoa.

Hei whakataki i te Wiki Maaramatanga o Nga Maaro o te Motu, mai i te Hui-tanguru 22 ki te Hui-tanguru 28, kei te mahi tahi a Instagram me te National Eating Disorder Association (NEDA) me etahi o nga kaihanga rongonui a IG i runga i nga raupapa Reels e akiaki ana i nga taangata kia whai whakaaro ano te tinana. te tikanga o te ahua ki nga taangata rereke, me pehea te whakahaere i te whakataurite hapori i runga i te ao papaho, me pehea te rapu awhina me te hapori.

Hei waahanga o te kaupapa, kei te whakarewa ano a Instagram i nga rauemi hou ka puta ake ina rapu tetahi mo nga korero e pa ana ki nga mate kai. Hei tauira, ki te rapu koe i tetahi kupu penei i te "#EDRecovery", ka kawea aunoatia koe ki te wharangi rauemi ka taea e koe te whiriwhiri ki te korero ki tetahi hoa, ki te korero ki tetahi kaiawhina awhina NEDA, ki te kimi huarahi tautoko ranei, katoa i roto i te taupānga Instagram. (E Pa ana: 10 Nga Mea e hiahia ana tenei Wahine kia mohiotia a ia i te teitei o tana mate kai)

Puta noa i te wiki mo nga mate kai a-motu (me tua atu), ka whakamahia e nga kaiwhaiwhai penei i te tauira me te kaiwhaiwhai a Kendra Austin, te kaiwhakaari me te kaituhi a James Rose, me te kaiwhaiwhai tinana-a-tinana a Mik Zazon ka whakamahi i nga hashtags #allbodieswelcome me #NEDAwareness ki te whakatuwhera i nga korero mo te "tino pai. "me te whakaatu ko nga korero katoa, nga tinana katoa, me nga wheako katoa e whai kiko ana.

He kaupapa nui whakaharahara ake ma te kaihanga tokotoru. Ka kii a Zazon Hanga , hei tangata e ora ake nei i te mate kai, kei te hiahia ia ki te awhina i etahi atu ki te whakatere i te huarahi uaua ki te whakaora. "[Kei te hiahia ahau] ki te awhina i a raatau kia mohio kaore ratou i te takitahi, hei awhina i a raatau ki te mohio he maia te tono awhina - kaore i te ngoikore - me te awhina kia maarama ratou he nui ake i te tinana," te tohatoha a Zazon. (ICYMI, Zazon i whakatuu ake i te kaupapa # WhakanuiaNormalBodies i Instagram.)

Ko Rose (ko wai e whakamahi ana i a raatau) e pa ana ki aua whakaaro, me te kii kei te pirangi ratou ki te whakamahi i ta raatau papaaho ki te aro atu ki te kino o te kino me nga whakapouri e pa ana ki nga taiohi LGBTQIA. "I te mea he tangata kee i roto i o raatau ira tangata me te taangata, ko te whakauru ki roto i te wiki NEDA he waahi ki te whakakoi i nga reo whakaheke, penei i te hapori LGBTQIA, i roto i nga korerorero e pa ana ki nga mate kai," ko ta Rose korero. Hanga. "Ko nga tangata whakawhiti me nga tangata kore-rua (penei i ahau) kei te nui ake te tupono ki te whakawhanake i te mate kai ki te rite ki nga hoa cisgender, a he ohorere te kore o te matauranga me te uru atu ki te tiaki ira tangata. mo nga kaiwhakarato, kaitoro, pokapū maimoatanga me nga hoa hono ki te ako i a raatau ki nga tuakiri LGBTQIA me te pehea o te rereketanga o te hononga ki nga mate kai. , me te wetewete i nga punaha tukino e whakararu nei i a tatou katoa." (Hono: Tutaki ki te FOLX, te Papamahi Telehealth I Hangaia e Nga Tino Tino mo te Tangata Tino)

He pono kei te kino te mate o te fatphobia ki a tatou katoa, engari kaore e raru katoa te katoa, e kiia ana e Austin. "Ko te Fatphobia, te kaha, me te tae taawewe te mea e whara ana i nga ra katoa," e kii ana ia Hanga. "Ko nga taakuta, hoa, hoa, me nga kaitukumahi e tukino ana i nga tinana momona, ana ka tukino matou i a matou ano na te mea kaore he tangata e kii mai he huarahi ke atu. Taapirihia nga kiri kiri me nga hauātanga ki roto i te ranunga, a he tupuhi tino pai koe mo te whakama. Kaore rawa i whanau tetahi noho whakama. Ko te tikanga o te ao ki ahau ki te whakaaro ko tetahi, i tetahi waahi ka kite i te tangata me te tinana penei i a au kei te koa hari ana ka whakaaro ka taea e raatau ki te mahi i taua mea, i a raatau ake tikanga, i to raatau rahi, i a raatau kaupapa. " (E Paa ana: Me whai waahi te Kaikiri ki roto i nga korero mo te Wetewete i te Tikanga Kai)

I tua atu i te mataki i nga panui me te hashtag #allbodieswelcome, e kii ana nga kaihanga e toru ki te titiro ki to rarangi "e whai ana" me te tuku i te potae, i te wahangu ranei ki tetahi e whakaaro ana koe kaore koe i te pai, ko koe ranei. me whakarereke. "Kei a koe te whakaaetanga ki te whakarite i aua rohe na te mea ko to hononga ki a koe ano te hononga nui ki a koe," e kii ana a Zazon.

Ko te rerekee i to whangai he huarahi pai ki te whakangungu i to kanohi kia kite i te ataahua i ona ahuatanga katoa, ta Rose. Ka kii ratou ki te tiro atu ki nga taangata e whai ana koe me te paatai ​​ia koe ano: "E hia nga momona, me te rahi, te momona, me te hunga momona-ngako e whai ana koe? E hia nga BIPOC? E hia nga hauā me te hunga neurodivergent? E hia nga taangata LGBTQIA? E hia nga taangata e whai ana koe mo te ara o te hunga e whakaatuhia ana e raatau ki nga whakaahua kua whakaritea? " Ko te whai i nga tangata e pai ana ki a koe me te whakamana i a koe i roto i o wheako ake ka awhina i te tarai i te hunga kua kore e mahi ki a koe, e ai ta Rose. (E Paa ana: Nga Kai Kai Kai Pango ki te whai mo nga Recipes, Tohu Kai Ora, me etahi atu)

"Ka roa ana, ka kite koe ko te unuhia o aua iwi me te whai i nga taangata tika ka whakaae koe ki te tango i etahi waahanga kaore i whakaarohia e koe," e kii ana a Zazon.

Mena kei te raru koe i te mate kai, ka taea te waea waea koreutu ki te awhina i te National Eating Disorder Helpline (800) -931-2237, korerorero ki tetahi i myneda.org/helpline-chat, waea atu ranei ki te NEDA ki te 741-741 mo 24/7 tautoko raru.

Arotake mo