Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 22 Maehe 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
Lose Belly Fat But Don’t Make These Mistakes
Ataata: Lose Belly Fat But Don’t Make These Mistakes

Toka Te Manawa

Ko te whakahaere i te atawhai mate huka ka mate pea. I tua atu i nga whakarereketanga o te kai me te korikori, he maha nga taangata e mate huka ana me tango i te insulin hei awhina i a raatau huka toto. Ka taea e nga inenga o te taiāki o te ra te taapiri, a kaore e taea e etahi taangata te utu mo ratou ake.

Waimarie, ka taea e etahi papatono te awhina i enei utu. Ko te kaupapa awhina tuuroro (PAP) he kaupapa penapena moni e tautokohia ana e nga kamupene tarukino, kamupene kore, me nga umanga hauora. Ko te nuinga o nga PAP e whakarato ana i nga rongoa insuline iti-kore utu ranei.

He rereke nga whakaritenga me nga paearu o ia PAP mo a raatau kaupapa. Mena kaore koe e tutuki i nga paearu mo tetahi kaupapa, kaua e whakapae kaore koe e tutuki i nga paearu mo tetahi atu. Ko te wa e pau ana koe ki te whakakii i to tono ka nui pea te penapena moni.

Kaore nga tangata katoa e tohu. Kaore pea he PAP e hipoki i nga insulin i whakamahia e koe. Heoi, mena e whakamahi ana koe i te insulin mo te hiahia moni, ko enei paetukutuku me nga whakahaere te waahi pai hei tiimata i to rapu.

Hoa mo te Awhina Tuhinga o mua

Ko te tono mo nga rau PAP he wa roa. Engari ko te Hoahoatanga mo te Awhina Tohutohu (PPA) tera pea e awhina koe ki te whakaora wa. Ka taea e koe te tono mo nga kaupapa awhina takitahi me te iwi whanui i te wa kotahi ma te PPA, kaua ki te tono ki ia kamupene takitahi. I hangaia te PPA hei awhina i nga taangata kaore o raatau rongoa rongoa rongoa. Kaore pea koe e tau mo nga mahere mena he rongoa rongoā, inu inihua ranei to whakahaunga.


Hipanga Tukanga:

  1. Whiwhi i te mana whakauru tuatahi ma te whakakii i tetahi paatai ​​patai maatau i te paetukutuku PPA.
  2. Whakauruhia te ingoa o te rongoa e inu ana koe, to tau, te waahi e noho ana koe, ana mena ka ahei koe ki te kapi inihua.
  3. Ka tukuna atu e te PPA he raarangi o nga hotaka awhina pea.

RxAssist

Kei te manaaki a RxAssist i te papa raraunga nui o nga hotaka awhina awhina. Kei te whakahaerehia e te Pokapū mo te Tiaki Paraimere me te aukati i te Whare Hauora o Memorial i Rhode Island.

Hipanga Tukanga:

  1. Tautuhia nga papatono awhina awhina ma te rapu i to inikurahu me to ingoa rongoa. Ka taea e koe te rapu ingoa waitohu. Mena kaore koe e mohio me pehea te tuhi tuhi, whakauruhia nga reta e mohio ana koe.
  2. Ka taea e RxAssist te awhina i a koe ki te rapu i taau e rapu nei. Ka taea ranei e koe te rapu i tetahi ingoa whanui penei i te "insulin."
  3. Ma tera ka hoki mai nga whiringa insulin 16 kia taea e koe te whiriwhiri.

Hei tauira, ki te rapuhia e koe te taiakiri rongonui pera i a Lantus, ka kitea e koe nga waahanga e rua: Lantus (SoloStar pene) me Lantus. Mena ka kowhiria e koe te pene Lantus, ka kitea e koe he korero mo te kaupapa kua utua e Sanofi, kaihanga o Lantus. Ko te rarangi RxAssist e whakaatu ana i nga momo korero mo te hotaka, tae atu ki te hanganga tahua, nga whakaritenga, me nga korero whakapiri.


HiahiaMai

Ko te NeedyMeds he umanga nonprofit kua whakatapua hei awhina i nga taangata ki te kimi awhina moni mo a raatau maimoatanga hauora. Ka mahi tahi a NeedyMeds me nga taangata whai-iti kaore e utu mo a raatau awhina.

Kei te NeedyMeds te rarangi o nga hotaka e whakarato ana i te insulin me nga rongoa iti i te kore utu. Mena he kaupapa to to insulin, panuihia nga paearu o te kaupapa. Mena e whakapono ana koe kei te tika koe, tangohia nga tono mai i te paetukutuku a NeedyMeds mai i te papaanga ranei o te hotaka. Whaia nga tohutohu kua tohaina ki te rapu mena ka whiwhi awhina koe.

Hipanga Tukanga:

  1. Ko nga taangata e tango ana i a Humalog ka taea te rapu i runga i te papaanga. Ka whakahokia mai e ia tetahi mahere na te kaihanga rongoa, a Lilly.
  2. Ka taea e koe te paanui i nga whakaritenga mo te hotaka i runga i te papaanga NeedyMeds. Mena ki a koe ka tika koe ki te hotaka, ka taea e koe te tango i te tono Lilly Cares.
  3. Honoa ki te papaanga o te mahere mai i te papaanga NeedyMeds mena he paatai ​​taau.

Mena kaore he mahere awhina awhina a to insulin, kaua e awangawanga. Ka taea pea e nga NeedyMeds te awhina i a koe. NeedyMeds tuku he kaari whakaheke tarukino. Whakamahia tenei kaari i nga wa katoa ka whakakiihia e koe he tohu ki te hoko mai ranei i nga taonga aiha insuline. Ka hoatu ana e koe te raau rongoa ki to raukati, toha atu ki a koe to kaari utu. Ka taea e raatau te whakatau mena kei te tika koe mo etahi penapena moni taapiri. Akene ka uru pea koe ki te penapena ahakoa he inihua tarukino whakahaumaru taau. A, i te wa e utua ana e koe nga utu mo te taiakine, nga pene katoa ka taea e koe te penapena awhina.


Rx Tumanako

Ko te Rx Hope he umanga awhina awhina e whai ana ki te awhina i nga tangata ki te tiki rongoa ma te kore utu. Kei te mohio a Rx Hope he pehea te uaua o te ao PAP, na reira he ngawari ki te whakamahi i to raatau papaanga me o raatau waahanga. Ka awhina koe i a raatau ki te whakauru i te waahanga tono me te whakauru. Ka rite ki etahi o nga papaanga o mua, ko te Rx Hope he papaanga korero mo nga kaupapa awhina, engari ehara i te kaupapa awhina ake.

Hipanga Tukanga:

  1. Mena e hiahia ana koe ki te awhina ki te hoko i a Levemir hei tauira, ka taea e koe te rapu i te insulin i runga i te ingoa o te paetukutuku Rx Hope. Ka kitea e koe tetahi waahanga raupaparorohiko mo taua insulin. Na Novo Nordisk tenei kaupapa i hanga, te kamupene rongoa e hanga ana i a Levemir. Ka kite hoki koe i nga whakaritenga whakauru me nga korero tono i te whaarangi.
  2. Tāngia he tono, whai ranei i nga hononga ki te whaarangi ki te paetukutuku o Novo Nordisk.

PaingaTakitakiUp

Nga HuaCheckUp he kaupapa awhina awhina i whakahaerehia e te Kaunihera a Motu mo te koroheketanga (NCOA). Ka taea e tenei kaupapa te awhina i nga Amerikana neke atu i te 55 tau te pakeke ki te kimi kaupapa awhina awhina. Hei taapiri ki nga whakahaunga, ka awhina pea a Hua ki te rapu awhina mo etahi atu waahanga o to koiora, tae atu ki te kaainga, te kaiawhina ture, me nga ratonga hauora kei roto i te kaainga.

Hipanga Tukanga:

  1. Whakaotihia he paatai ​​i te paetukutuku PaetukutukuTohuTohuKite kia kite mena e tika ana koe ki etahi papatono Ka tae atu ki a koe nga korero mo nga hotaka hei tohu maau.
  2. Ma enei rarangi e kawe koe ki nga tono ka taea te tuhi, te tono ipurangi ranei.
  3. Tukuna to tono ka tatari mo te whakautu mai i nga kaupapa awhina.

Nga kamupene rongoa

Ko nga kamupene tarukino e pupuri tonu ana i nga kaupapa awhina awhina mo a raatau rongoa. He tika ano tenei ki nga kaiwhakanao insuline ano hoki. Mena he uaua ki a koe ki te rapu mena kei te hipoki to insulin i raro o te PAP, tirohia atu ki te kaiwhakanao a to insulin. Ko te nuinga o nga kaihanga whakakake i te whakatairanga i ta raatau mahere.

Nga whakahaere whakatairanga mate huka

Mena ko te rapu i te kamupene rongoa kaore e whai hua, ngana ki tetahi atu huarahi. Rapua he PAP na roto i nga umanga whakatairanga mate huka. Ko enei whare haumanu hauora, turanga rangahau, me nga umanga koretake e pupuri tonu ana i nga korero hou mo te utu hauora me nga mahere awhina awhina.

Ka taea e koe te tiimata i to rapunga mate huka me enei umanga:

  • Te American Diabetes Association
  • Te Kaupapa Rangahau Mate Huka Tamariki
  • Joslin Diabetes Center

Ka Tohutohu Matou

Nga Painga me nga Ngoikoretanga o te Chlorhexidine Mouthwash

Nga Painga me nga Ngoikoretanga o te Chlorhexidine Mouthwash

He aha ra?Ko te Chlorhexidine gluconate he rongoa rongoa germicidal ka heke i te kitakita i roto i to mangai. E kii ana a Chlorhexidine ko te rongoa rongoa rongoa anti eptic tino pai ki tenei waa. Ko...
He aha te take o te mamae o te pokohiwi me te pehea o te maimoatanga

He aha te take o te mamae o te pokohiwi me te pehea o te maimoatanga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi. TirohangaKo te ...