Kaitito: Morris Wright
Tuhinga O Mua: 23 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 17 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Ataata: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Toka Te Manawa

Ko te Insulin he homoni e mahia ana i roto i te pancreas hei kawenga mo te tango i te huka ki te toto ki roto i nga kiri hei whakamahi i te kaha o nga mahi a te tinana.

Ko te mea whakaongaonga nui mo te mahi insulin ko te whakapiki i te nui o te huka i roto i te toto i muri o te kai. Ki te kore e nui, kaore ranei te hanga o tenei homoni, penei i te mate huka, kaore e taea te kawe i te huka ki roto i nga puoro, no reira ka mutu te kohi i roto i te toto me te mimi, ka puta he raruraru penei i te retinopathy, te ngoikore o te whatukuhu, nga whara kaore e whakaora ara pai ki te whiu, hei tauira.

Panipani

Ko te mate huka te mate e whakarereke ana i te nui o te insulin i hangaia, na te mea ka pa ki te kaha o te mate kokiri ki te whakaputa i tenei homoni, mai i te whanautanga mai, ko te momo mate huka momo 1, ka riro mai ranei i te ao katoa, ara ko te momo huka momo. I enei keehi, akene ko te whakamahi i nga raau taero hei whakahaere i te taumata huka, hei whakamahi ranei i te insulin waihanga hei whakatauira i nga mahi a te tinana.


Kia maarama ake mo nga tohu me pehea te tohu i te mate huka.

Hei aha te insulin?

Kei i te insulin te kaha ki te tango i te huka kei roto i te toto, ka haria atu ki nga okana o te tinana, penei i te roro, te ate, te ngako me nga uaua, hei whakamahi i te kaha, nga poroteini, te cholesterol me te triglycerides hei kaha te tinana, kia penapena ranei.

Ko te pancreas e whakaputa ana i te insulin o nga momo e rua:

  • Basal: ko te huna tonu i te insulin, ki te pupuri i te iti o te waa puta noa i te ra;
  • Bolus: ko te wa ka tukuna e te pancreas nga rahinga nui i te wa kotahi, i muri i ia whangai, na reira ka aukati i te huka i te kai mai i te kohikohi i roto i te toto.

Koira te take, ka hiahia ana te tangata ki te whakamahi i te insulin waihanga hei rongoa i te mate huka, he mea nui ano kia whakamahia enei momo e rua: kotahi me werohia kia kotahi i te ra, me tetahi atu me werohia i muri i te kai.


He aha te mea e whakahaere ana i te mahi a te insulin?

Kei kona ano tetahi atu homoni, ka whakaputahia ki roto i te pancreas, he rereke te mahi a te insulin, e kiia nei ko te glucagon. Ka mahi ma te tuku i te huka e penapena ana ki te momona, ate me nga uaua ki roto i te toto, hei whakamahi ma te tinana i te wa e tino iti ana te huka, penei i te waa e nohopuku ana, hei tauira.

Ko te mahinga o enei homoni e 2, te insulin me te hukahuka, he mea nui ki te taurite i te nui o te huka i roto i te toto, kia kore ai e nui ake te ngaro ranei, na te mea e rua nga raruraru e puta mai ana ki te tinana.

Ka hiahia ana koe ki te tango i te insulin

He mea tika kia whakamahia te insulin i waihanga i nga waahi kaore e taea e te tinana te whakaputa mai i nga waahanga e tika ana, penei i te momo mate huka 1, te mate huka momo 2 ranei. Kia maarama ake ka tika ana kia tiimata te whakamahinga o te insulin i te mate huka.


Ko te taiakiri waihanga o nga rongoa he mea whakarite i te hautanga o te insulin o te tinana i te roanga o te ra, i te basal me te bolus, no reira he maha nga momo, ka rere ke i te tere o te mahi ki te toto toto:

1. Te insulin-Basal

He insulins waihanga e taarua ana i te taiaki basal e tukuna ana e te pancreas i te roanga o te ra, ana ko te:

  • Mahi takawaenga NPH ranei, peera i te Insulatard, Humulin N, Novolin N or Insuman Basal: tae atu ki te 12 haora i roto i te tinana, a ka taea hoki te whakamahi kia mau tonu te nui o te insulin i roto i te tinana;
  • Mahi tere, penei i a Lantus, Levemir, i a Tresiba ranei: ko te iniha tenei e tukuna ana me te ata haere mo nga haora 24, e pupuri ana i tetahi mahi iti puta noa i te ra.

Ko nga insulins tino roa-roa me te roa ki te 42 haora ano hoki e hokona ana, ka taea ai e te tangata te noho humarie, ka whakaheke i te ngau.

2. Inihini mahi Bolus

Koinei nga homoni e whakamahia ana hei whakakapi i te insulin i whakaputaina i muri i te whangai, kia kore ai e piki tere te glucose i roto i te toto, a:

  • Inihini tere, tere ranei, penei i a Novolin R, i te Humulin R ranei: he peera i te insulin i tukuna mai i te wa e kai ana tatou, no reira ka tiimata te mahi i roto i te 30 meneti, ka whai hua mo te 2 haora;
  • Inihini tino tere, peera i te Humalog, Novorapid me Apidra: he iniha tenei e tere ana te mahi ki te aukati i te kai mai i te piki ake o te huka toto, a me tika te whakamahi i mua o te kai.

Ko enei matū ka whakamahia ki te kiko momona i raro o te kiri ma te awhina o te hirau me nga pene motuhake mo tenei mahi. Hei taapiri, ko te kowhiri ko te whakamahi i te papu papu insuline, he taputapu iti e piri ana ki te tinana, a ka taea te whakamahere kia tukuna te paitini o te taiaki punguka ranei kia rite ki nga hiahia o ia tangata.

Ako atu mo nga momo paukena, o ratou taonga me te whakamahi.

To Maatau Kupu Tohutohu

Ko te Kanikani i Awhina i tenei Wahine ki te Whakaara I Tona Tinana I Muri Nei i Te Ngaro o tana Tama

Ko te Kanikani i Awhina i tenei Wahine ki te Whakaara I Tona Tinana I Muri Nei i Te Ngaro o tana Tama

He pai tonu a Ko olu Ananti ki te neke i tona tinana. I te tipu ake i te paunga o nga tau 80, ko te taakaro te haurangi. I te tipu haere o ana mahi, i timata ia ki te mahi whakangungu kaha me te cardi...
Ko nga Tangata o TikTok e kii ana i enei taapiri "Natural Adderall" - Anei te take kaore i te pai

Ko nga Tangata o TikTok e kii ana i enei taapiri "Natural Adderall" - Anei te take kaore i te pai

He puna pakari pea a TikTok mo nga hua tiaki kiri hou me te tino pai, nga whakaaro parakuihi ngawari ranei, engari ehara pea i te waahi ki te rapu tohu rongoa. Mena kua pau koe i te wa i runga i te ta...