Kaitito: Robert Simon
Tuhinga O Mua: 23 Hune 2021
Rā Whakahou: 24 Hune 2024
Anonim
How To Stay Healthy While Traveling Full Time?
Ataata: How To Stay Healthy While Traveling Full Time?

Toka Te Manawa

Ko te whaainga o te maimoatanga a Parkinson ko te whakaora i nga tohu tohu me te aukati i to ahua kia kino rawa atu. Ko te Levodopa-carbidopa me etahi atu rongoa Parkinson ka taea te whakahaere i to mate, engari mena ka whai koe i te mahere maimoatanga kua tohua e to taakuta.

Ko te maimoatanga i a Parkinson ehara i te mea ngawari penei i te tango i tetahi pire i te ra. Akene me whakamatauhia etahi rongoa i nga momo rongoa i mua i to kitenga i te whakapainga ake. Mena ka tiimata ana koe ki te "mau" i nga waa ka hoki mai ano o tohu, akene me huri koe ki te raau hou, me tango pinepine ranei i o rongoa.

Ko te piri ki o mahinga maimoatanga he mea nui. Ka tino pai o rongoa ina tangohia ana e koe i te waa tika.

I nga timatanga o Parkinson, ko te ngaro i te horopeta, te tango ranei i muri ake i te waa kua whakaritea kaore pea he kaupapa nui. Engari i te wa e haere tonu ana te mate, ka tiimata to rongoa, ka taea ano e koe te tohu tohu mena kaore koe e tango i te horopeta e whai ake nei i te wa tika.

Ma te whakaaro he pehea te uaua o te maimoatanga a Parkinson, he maha nga taangata e pa ana ki te mate he uaua ki te pupuri i a raatau raarangi rongoa. Ma te pekepeke i nga rongoa kaore ranei e tango i o rongoa, ka tupono pea ka hoki mai o tohu ka kino ranei.


Whaia enei tohutohu kia noho tonu koe ki runga ake i te raupapa rongoa a Parkinson.

Korero ki to taakuta

Ka piri pea koe ki to mahere maimoatanga mena ka maarama koe. I nga wa katoa ka whiwhi koe i tetahi whakahaunga hou, paatai ​​ki to taakuta enei patai:

  • He aha tenei tarukino?
  • Pehea te mahi?
  • Me pehea e awhina ai i aku tohu a Parkinson?
  • E hia nga utu moku?
  • I tehea (haora) me tango e au?
  • Me tango e ahau ma te kai, ma te puku kau ranei?
  • He aha nga rongoa me nga kai ranei ka taea te hono atu?
  • He aha nga awangawanga ka pa mai?
  • Me aha ahau mena ka pa he mate kino ki ahau?
  • Me aha ahau mena ka ngaro taku horopeta?
  • Ahea ahau karanga ai ki a koe?

Patai ki te taakuta mena ka taea e koe te maama i to mahinga rongoa. Hei tauira, akene ka taea te tango i nga pire iti ake ia ra. Ranei, ka whakamahia pea e koe he taapiri hei utu mo te pire mo etahi o o rongoa.

Tukuna atu ki to taakuta kia mohio tonu mena ka pa he mate kino ki a koe mai i te maimoatanga. Ko nga paanga kino kaore e raru ana ko te take ka kati te inu o te iwi i nga rongoa e hiahiatia ana e raatau.


Haere ki te rongoā rongoā

Whakamahia te rongoa ano hei whakaki i o whakahaunga katoa. Ehara koinei anake te whakamaarama i nga mahi whakakiihia, engari ka hoatu ki to kaimutu rongo te rekoata o nga mea katoa ka tangohia e koe. Ka taea e to taakuta rongoa te kara i nga taunekeneke ka taea.

Kia mau ki te raarangi

Ma te awhina o to taakuta me te kaimuka rongoa, mau ki te raarangi hou o nga rongoa katoa ka tangohia e koe, tae atu ki nga mea e hokona ana e koe i runga i te kaata. Kia mahara ki te horopeta o ia raau taero, ana ka tangohia ana e koe.

Purihia te raarangi ki to waea atamai. Ranei, tuhia ki raro i te panui iti ka kawe ki roto i to putea putea, putea ranei.

Me arotake i to raarangi rongoa i nga waa katoa no reira he mea hou. Ano hoki, kia tirohia mēnā e taunekeneke ana ngā taero. Kawea mai te raarangi ki a koe i nga wa ka kite koe i te taakuta.

Hokona he taputapu pire aunoa

Ka wehe te kaihoko pire i o rongoa i te ra me te waa o te ra kia pai ai to whakaritenga me te waa o te waa. Ka tangohia e nga kaihoko pire aunoa tetahi atu mahi ma te tuku i o rongoa i te wa tika.


Ka honoa nga dispensers hangarau hangarau teitei me te rorohiko atamai. Ma to waea e tuku he panui ki a koe ka tangi ranei i te whakaoho ka tae ki te wa ki te tango i au pire.

Whakatakotoria nga whakaoho

Whakamahia te mahi whakaoho i runga i to waea pukoro maataki ranei hei whakamahara ki a koe i te waa ki te tango i te horopeta whai muri. Kōwhirihia he tangi tangi ka aro atu koe.

Ka tangi ana to whakaoho, kaua e whakaweto. Ka poka noa koe ka wareware. Haere ki roto i te kaukau (i nga waahi ranei e penapena ana koe i o pire) i te wa tonu ka tango i o rongoa. Na, kati te whakaoho.

Whakamahia he ratonga whakakii-aunoa

He maha nga rongoa rongoa ka whakakiihia ano o whakahaunga ka waea atu ki a koe ka rite ana. Mena he pai ki a koe ki te hapai i o reiha, waea ki te rongoa rongoa neke atu i te wiki i mua i te paunga o ou rongoa kia mohio koe kua makona koe.

Tango

Ko te piri ki to maimoatanga Parkinson he mea uaua, engari ko nga taputapu penei i te hunga hoko tarukino, whakakii i nga motuka, me nga taputapu whakaohooho i runga i to waea atamai ka ngawari ake te whakahaere rongoa. Korero atu ki to taakuta me to taakuta rongoā mena ka raru koe ki to mahere maimoatanga.

Mena he paanga to taha kaore ranei to rongoa e whakaiti i o tohu, kaua e mutu te kai. Korero ki to taakuta mo etahi atu waahanga. Ko te mutu ohorere i o rongoa ka hoki mai ano o tohu.

Nga Putanga Rongonui

He ihu tahu: E 6 nga tino kaupapa me nga aha hei mahi

He ihu tahu: E 6 nga tino kaupapa me nga aha hei mahi

He maha nga mea e puta mai ana i te ihu o te ihu, penei i te whakarereketanga o te haurangi, te rhiniti mate mate, te inu iti , tae atu ki te menopau e. Ko te ihu e mura ana kaore i te kino, engari ka...
Me pehea te huri i nga moenga mo te moenga o te tangata (i nga waahanga e 6)

Me pehea te huri i nga moenga mo te moenga o te tangata (i nga waahanga e 6)

Ko nga moenga moenga o te tangata kei te moenga me whakarereke i muri o te ua ka tae ki nga wa katoa e poke ana, e maku ana ranei, kia ma ai te tangata.Ko te tikanga, ko tenei tikanga mo te huri i nga...