8 Inu me nga Paramanawa Starbucks Hiko-Hoa

Toka Te Manawa

• 1. Inu karapu iti
• 2. Caffè Misto
• 3. Sopressata salami me Monterey Jack
• 4. Kawhe paraoa
• 5. Iti karetao London Fog
• 6. Te tiihi Moon Cheddar
• 7. Mocha Mangai
• 8. Paepae paramanawa me nga karoti, cheddar ma, me nga aramona
• Ko te raina o raro

Mena ka piu koe ma Starbucks i roto i taau mahi o ia ra, ka whakaaro pea koe e hia nga inu me nga kai e pai ana ki te keto.

Ahakoa ko te tiimata i te kai ketogenic ka uru ki te whakarereke i o kai, kaore ke i te tikanga me tapahi katoahia e koe te taha kawhe pai ki a koe.

Inaa hoki, ma te whakarite i etahi whakarereketanga ki to ota ka ahei te whakarite kei te pai tonu koe ki te koa ki to kawa o Starbucks i a koe e noho ana i tenei waro iti, te kai momona nui.

Anei nga 9 o nga inu pai-pai rawa atu me te paramanawa e waatea ana i Starbucks.

1. Inu karapu iti

Katahi ano ka pa te rongonui o tenei inu pai-keto na tona tae mawhero me tona ha reka.

Ka hangaia ma te whakamahi i te Iced Passion Tango Tea hei turanga engari ka hokona te huka huka wai mo te tirikara kore-huka. Ko nga korero kai totika i raro ake nei ko te taapiringa o te 1 hekere kirimi taumaha hei whakanui i te kakara me te momona o te hinu.

Kotahi te 16-hekere (475-ml) o te inu waipiro mawhero iti (1,, 3):

• Calories: 101
• Momona: 11 karamu
• Pūmua: 1 karamu
• Carbs: 1 karamu
• Muka: 0 karamu

Whakaritehia he Tohu Tohu Tohu Tango me nga papu e wha o te tirikara kore-huka hei utu mo te huka tii wai me te 1 hekere kirimi taumaha.

2. Caffè Misto

Ko tenei inu kawhe reka ka hangaia ma te rite o te miraka koromamao me te kawhe, he mea tino pai mo te kai keto.

Me huri noa i te miraka miraka koromamao mo te miraka aramona hei whakaiti i te maha o nga kaimoana me nga karamu i roto i to kapu.

Ka taea hoki e koe te kowhiri i tetahi kohinga kirikiri taumaha me te wai hei whakakapi i te miraka, hei whakanui ake i te kohinga o te kaiora me te momona engari hei pupuri i te kai totika.

Kotahi te 16-hekere (475-ml) e mahi ana mo te Caffè Misto me te 8 auneti miraka aramona e whakarato ana (4,):

• Calories: 37
• Momona: 2.6 karamu
• Pūmua: 1.5 karamu
• Carbs: 1.5 karamu
• Muka: 0 karamu

Mena ka whiriwhiria e koe he taapiringa kia 4 hekere a te kirimi taumaha me te 4 hekere a te wai:

• Calories: 404
• Momona: 43 karamu
• Pūmua: 3.4 karamu
• Carbs: 3.3 karamu
• Muka: 0 karamu

Tonoa he Caffè Misto me te miraka aramona, nga waahanga rite ranei te kirimi me te wai.

3. Sopressata salami me Monterey Jack

Ko tenei paepae paramanawa whakahirahira e whakaatu ana i te salami maroke a Itari me te tiihi Monterey Jack reka.

Hei taapiri ki te iti o nga warowaihā me te nui o te pūmua, he maha nga momona e utaina ana mo ia taumahi.

Kotahi te paepae paramanawa kei roto (6):

• Calories: 220
• Momona: 17 karamu
• Pūmua: 15 karamu
• Carbs: 0 karamu
• Muka: 0 karamu

Tonoa mo te Creminelli Snack Tray, e waatea ana i te nuinga o nga karahipi.

4. Kawhe paraoa

Ko te tono he kapu kawhe hou mai i Starbucks he kowhiri pai-kore ki te whakatika i to kawhe i te kai keto.

Kia mahara ki te peke atu i nga taapiringa penei i te miraka, te huka, te tirikara, te kirimini kawhe ranei kia iti ai te tatau o to kaata.

Engari, ka taea e koe te whakauru i tetahi pata o te kirīmi taumaha, te pata iti ranei, te hinu triglyceride reo-mekameka (MCT), te hinu kokonati ranei hei whakanui i te momona me te kore e whakauru i nga kaata.

Kotahi te 16-hekere (475-ml) e mahi ana mo te kawhe kawhe (7):

• Calories: 5
• Momona: 0 karamu
• Pūmua: 1 karamu
• Carbs: 0 karamu
• Muka: 0 karamu

Tonoa he tunu kakaho, he tunu pouri, he tunu waahi pike ranei ka peke i nga toenga taake nui penei i te miraka, te huka, me te kirimini kawhe.

5. Iti karetao London Fog

I te nuinga o te wa ka hangaia he waipiro London Fog Tea Latte ma te whakamahi i te tii Earl Grey, te miraka, me nga papu e wha o te tirikara vanilla (8).

Ano, ka taea e koe te tuku i tetahi waahanga iti iti ma te whakamahi i te tirikara kore-huka me te 1 hekere kirimi taumaha hei utu mo te miraka.

Kotahi te 16-hekere (475-ml) o te kohinga iti o te Fog London he (, 3, 9):

• Calories: 101
• Momona: 11 karamu
• Pūmua: 1 karamu
• Carbs: 1 karamu
• Muka: 0 karamu

Tukuna he waipiro London Fog Tea Latte me te tirikara kore-huka me te 1 hekere o te kirimi taumaha.

6. Te tiihi Moon Cheddar

Mena kei te rapu koe i tetahi miihini iti, waahanga-iti, paramanawa kawe, mau ki tetahi peeke Tiihi Moon i te wa e whai ake ana koe kei Starbucks.

Ko enei pupuhi cheddar ngawari ka reka, he iti te Caloriori, ka utaina ki te ha, hei tapiringa pai ki to mahi keto.

Kotahi te peeke cheddar Moon Cheese kei roto (10):

• Calories: 70
• Momona: 5 karamu
• Pūmua: 1 karamu
• Carbs: 1 karamu
• Muka: 0 karamu

Rapua te reka o te cheddar o nga peke paramanawa tiihi Moon i to Starbucks i to rohe. Kei te waatea ratou i te nuinga o nga waahi.

7. Mocha Mangai

Te tikanga, Starbucks ’Caffè Mocha fakatahai espresso me te ranu mocha, miraka koromamao, me te kirimiri whiu.

Heoi, ma te tono i tenei panui, ma te whakamahi i te ranu mocha kiri kore-huka, me te huri i te miraka mo nga waahanga rite te taumaha kirikiri kirikiri me te wai ka tino tapahi i te kiko o te karoti.

Kia mahara ma te whakamahi i te 4 hekere o te kirīmi taumaha ka tae mai te tatauranga o te pūngoi ki te 470 ka hiki ake te momona ki te 45 karamu.

Kotahi te 16-hekere (475-ml) Skinny Mocha kei roto, (11):

• Calories: 117
• Momona: 4 karamu
• Pūmua: 7.5 karamu
• Carbs: 13.5 karamu
• Muka: 4 karamu

Tonoa he Mocha Peke me te tirikara mocha kiri-kore te huka, me nga waahanga rite te pata kirimi me te wai.

8. Paepae paramanawa me nga karoti, cheddar ma, me nga aramona

Ko tenei paepae reka he kowhiringa pai mena kei te rapu koe i tetahi paramanawa keto pai-porohita, na te mea ko te whakakotahitanga o te tipu, nga nati, me te miraka he tino whai kiko.

Ehara i te mea iti noa iho nga kaata me te nui o te muka engari he kohinga momona momona mo te hinu.

Kotahi te paepae paramanawa kei roto (13):

• Calories: 140
• Momona: 10 karamu
• Pūmua: 6 karamu
• Carbs: 6 karamu
• Muka: 3 karamu

Tonoa nga Karoti Prosnax, Tiihi Cheddar Ma, me te Paapihi Paramanawa Aramona, e waatea ana i te nuinga o nga karahipi.

Ko te raina o raro

Whai muri i te potae iti, ko te kai ketogenic kaore i te kii me whakarere katoa i o kai me nga inu pai ki Starbucks.

Inaa hoki, ko te whakatikatika iti ki to ota ka whakatuwherahia nga taonga ka taea. Ma te mahi ka taea te whakanui ake i te momona o to ota i te wa e iti ana te tatau o te kaota.

Hei te wa e tu ana koe i Starbucks, kia maumahara ki etahi o enei waahanga.