He Reta Maaku I Mua I I Mua I Te Mate Mate Mate Metastatic

E Hara,

Ka huri ke to taha ki raro ka huri ki waho.

Ko te whawhai i te atamira 4 te pukupuku pukupuku metastatic i roto i te 20 tau ehara i te mea kua kite koe e haere mai ana. Kei te mohio ahau he whakamataku, he taurite hoki, ana te ahua kei te tonoa koe ki te neke i tetahi maunga, engari kaore koe e mohio he pehea to kaha me to pakari.

Ka taea e koe te wikitoria i te nuinga o te mataku, ka ako ki te awhi i te kore papaku o meake nei. Ko te taumaha o tenei wheako ka peehi i a koe ki roto i te taimana kia kaha ki te tu atu i nga mea katoa. Mo nga mea ka tangohia e te mate pukupuku i a koe, ka nui rawa atu te utu ki a koe.

He pai ake te korero a te rohipehe a Rumi i tana tuhituhi, "Ko te motu te wahi e uru mai ai te marama ki roto i a koe." Ka ako koe ki te rapu i taua marama.

I te timatanga, ka mohio koe kei te toremi koe i roto i nga waa whakarite, mahere whakamahere, whakaritenga, me nga ra mahi pokanga. He rawe te hopu i te huarahi e whakatakotoria ana ki to aroaro. Ka maha rawa o paatai ​​mo te ahua o meake nei.

Engari kaore e hiahiatia kia mohio koe i nga mea katoa inaianei tonu. Me aata whakatika e koe i te ra kotahi i te wa kotahi. Kaua e awangawanga ki nga mea ka puta i roto i te tau, i te marama, i te wiki ranei. Me arotahi ki nga mea hei mahi maau i tenei ra.

Ma te ata haere, ka haere koe ki tera taha. Tangohia nga mea i tetahi ra i te wa kotahi. He uaua ki te whakaaro inaianei, engari ko te nui o te aroha me te ataahua e tatari ana ki a koe a nga ra kei te heke mai.

Ko te maramara hiriwa o te mate pukupuku ko te akiaki i a koe ki te okioki i to ao koiora me te tiaki i a koe ano hei mahi mo to wa-katoa - {panui} tuarua mo te manawanui, ara. He koha tenei waa, no reira whakamahia ma te tupato.

Rapua nga mea hei whakarangatira i to hinengaro, i to tinana, i to wairua. Whakamātauria te tohutohu, te whakaaroaro, te yoga, te wa me o hoa me te whanau, te acupuncture, te mirimiri whakamaimoa, te whakamaimoa tinana, Reiki, tuhinga, pukapuka, papapaku, me te maha atu.

He maama noa te ngaro i roto i nga "aha katoa," engari ko te manukanuka mo nga ra kei te heke mai - {textend} me te Googling i to tohu mate i te 2 i te ata - {textend} kaore e pai ki a koe. Ahakoa te uaua, me ako koe kia noho i roto i nga waa o te waa ka taea.

Kaore koe e hiahia ki te moumou i tenei waa ka mau koe ki nga ra o mua, ka manukanuka ranei mo nga ra kei te heke mai. Me ako ki te reka o nga wa pai me te mahara ka pahemo nga wa kino. He pai noa ki te heke o nga ra ka taea e koe anake te takotoranga ki runga i te moenga o te tirotiro Netflix. Kaua e uaua rawa ki a koe ano.

Whakapa atu, ahakoa kaore pea he tangata o te ao e maarama ana he aha nga mea e pa ana ki a koe. Ka oati ahau ehara i te mea pono. Ko nga roopu tautoko a-tangata, a-ipurangi hoki te rereketanga, ina koa i nga ra o mua.

Kaua e wehi ki te tuu atu ki waho. Ko nga taangata e maarama ana he aha te mea pai e pa ana ki a koe ko nga mea e pera ana ki a koe. Ko nga "hoa matepukupuku" ka tutaki koe ki nga roopu tautoko rereke ka noho hei hoa auau.

Ko te whakaraerae te kaha nui ki a tatou. Ka rite ana koe, tohaina to korero. He maha nga hononga miiharo ka puta mai i te tuhinga me te tohatoha i to haerenga i runga i te ao papaho.

Ka kitea e koe he mano nga waahine penei i a koe e mohio ana he pehea te ahua i roto i o hu. Ka tohaina e raatau o raatau mohiotanga me o raatau tohutohu me te koa mo koe i nga piki katoa me nga heke o te mate pukupuku. Kaua rawa e whakahawea ki te mana o te hapori aipurangi.

Te mea mutunga, kaua e ngaro te tumanako. Kei te mohio ahau kaore koe e whirinaki ki to tinana ake i tenei wa ana kei te penei koe ka rongo noa koe i nga korero kino i muri o nga korero kino. Engari he mea nui kia whakapono ki te kaha o to tinana ki te whakaora.

Panuihia nga pukapuka e korero ana mo nga keehi tumanako a te hunga kua ora i nga taatai ​​mutunga me nga tatauranga mate. Ka tūtohu ahau ki te "Anticancer: He Huarahi Hou mo te Ora" na David Servan-Schreiber, MD, PhD, "Whakaorenga Tauhokohoko: Te Whakaora i te Mate Mate Mate ki Nga Kino Katoa" na Kelly A. Turner, PhD, me "Te Mate ki te Taku: Ko taku Haerenga mai i te Mate Mate Mate. , Ki te Mate Tata, ki te Whakaora Tuturu ”na Anita Moorjani.

Me whakawhirinaki koe me te whakapono ka ora koe i te wa roa me te koiora o era atu morehu i mua i a koe. Hoatu ki a koe te painga o te ruarua ka whawhai ki tenei mea me o rawa katoa. Me nama e koe ki a koe ano.

Ahakoa ehara i te mea ngawari tenei ao, he ataahua, na koutou hoki tenei. A ora i te reira i te tino.

Aroha,

Hara

Ko Sarah Blackmore he kaimanaaki reo-korero me te kaitautoko e noho ana i tenei wa i Vancouver, British Columbia. I kitea ia i te pukupuku 4 oligometastatic mate pukupuku uma i te Hōngongoi 2018 a kaore he taunakitanga o te mate mai i te Hanuere 2019. Whaia tana korero ki tana tuhinga me tana Instagram kia mohio ake ai koe me pehea te noho ki te mate pukupuku uma o te u i roto i nga tau 20.