Na tenei taputapu mamae i te wa i tino pai ai oku mahunga

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Whakaahua mai i a Livia

Ki te korero tika, ki taku whakaaro ko nga wa te * * tino kino rawa. * Kaua e pohehe ahau - he pai ki te aro nui o te hunga ki nga waa i tenei wa aa ka kaha haere tonu te korero mo teera. Ano, e kino ana ahau ki taku wa na te mea he tino ngenge ahau ... ki te aata ngawari. Te pupuhi? Tirohia Huringa o te manawa? Tirohia Na ko te mea kino rawa atu: kohinga. Taki takirua.

Ahakoa te maha o nga tikanga whakawhānau homoni kua whakamatauria e au, kei te ahua tonu kei te taiawhiotia e ahau he taratara iti i roto i taku kōpū ia wa ka pa ahau ki te paheketanga. (Mena ka taea e koe te korero, ko au na pouri.) Te tikanga, ka utaina e au ki Advil ko Motrin ia waru haora kia mahi ahau i roto i nga ra tuatahi. Engari i nga wa katoa he ahua rereke ahau mo te pupuhi pire mamae i te mea he raru ano (penei i te ngakau me te puku) e pa ana ki te whakamahi roa. Ki te tika, ko enei raru e pa ana ki nga pota nui me te whakamahi roa, engari he momo iti-meds-he-nui ake ahau, ahakoa. (A, mena kei te miharo koe, kaore, ko to wa wa ehara i te "whakaheke paitini.")

Koia ahau i hikaka i taku rongonga mo Livia, te taputapu hou e kii ana ka taea te whakakore i te mamae o te wa. Whai muri i te panui mo te taputapu i te wa i panuitia tuatahitia ai i te tau 2016, he iti noa iho taku whakaaro na te mea he pai rawa atu (panui: ngawari) kia pono. I tua atu, i whakaae nga arotake o mua ahakoa he ahua pai, kaore ano kia tino arotakengia mo te haumaru. Whakataetae Womp. Na, i te wa i whakaaetia ai a Livia e te FDA i tenei raumati, i mohio au me whakamatau au.

Anei me penei te mahi: Kei roto i ia kete tetahi taputapu hiko iti kua honoa kia taea te whakamahi i nga hiko hiko ka taea te whakanoho ki te wahi e mamae ana koe-ko te puku, ko to tua o raro ranei. Na ka huri koe ka whakatika i te taumata o te whakaihiihi hiko, i kitea e au mai i te kore e kitea ki te tino kaha. Ka mahi te taputapu ma te whakaihiihi i nga uaua o te waahi e piri ana ki roto i te kiri, e kiia ana ka uaua ake to roro ki te rehita i te mamae ka puta mai i tera waahi.

I tetahi ara, he rite ki te whakaohooho hiko te whakakore i to roro mai i te mamae ma te karanga kia aro atu ki etahi atu waahi. Ko te tikanga me mamae wawe koe, koinei te painga tuatahi mo te tango pire. Mena kua tae atu koe ki tetahi kaiwhakaora hauora aa kua hono atu koe ki te huinga TENS (whakaohooho io hiko hiko), he rite tonu te whakaaro o Livia. (Mo etahi atu korero mo tona mahinga, tirohia tenei ataata awhina (me te rorirori) mai i te waitohu.)

I te taenga mai o taku Livia, I miharo ahau ki tona iti. Ahakoa he pai te rahi o nga hiko i te waa, ko te pouaka iti e hono ana, ka uru noa ki roto i to peke, ka taraiia ranei ki to whitiki. I te huri haere o taku wa, ka eke ahau ki runga i te moenga, ka mau nga hiko ki taku puku o raro, ka whakahurihia te taputapu. He uaua ki te whakaahua i te kare a roto, engari kei waenganui i te ngau me te wiri-ahakoa kaore koe e kite i tetahi nekehanga e ahu mai ana i nga hiko. E kii ana nga tohutohu kia huri noa te taumata whakaohooho mena he pai te wairua ki a au, i te mea he iti au i te tauine o te taputapu e taea ana e te taputapu.

Kotahi te mea ngahau? I mohio wawe ahau kaore au e takoto ki te moenga i te wa e whakamahi ana ahau i a Livia. Ka taea e au te whakamahi i a au e mahi ana i nga mea katoa: te noho ki taku rorohiko, te hikoi haere, te hoko kai, te haere ki te kai, te eke paihikara. Ko te mea anake tino koe e kore e taea mahia ki taua mea ka mau ki te ua. A FYI, ka taea e koe te huri i te taputapu mo te roa e hiahia ana koe, engari i muri i te whakamatautau iti, ka kitea e au, 15 ki te 30 meneti kua ranea. I timata ano ahau ki te ngenge i etahi haora i muri mai, ka huri ano ahau mo tetahi atu huihuinga poto. He mea maere te haere ki taku kopu, ahakoa kaore ano kia hurihia. (E pa ana: Kia pehea te nui o te mamae o te pelvic mo te mate paheketanga?)

Taku whakatau: Kaati, ka kii atu au kaore a Livia i *katoa* i te whakakore i aku maru. I rongo tonu ahau i te mamae iti i tera rohe i te wa e whakakā ana te taputapu. Engari, ka whakamahia tahi me etahi atu mea ka mahia e au hei whakamaarama i te mamae o te wa, penei i te korikori tinana, i pai ahau ki te karo i nga pire pupuhi, ko te mea anake i hiahia ahau ki waho o te taputapu. Engari i te whakaaro he pai ke atu ahau ki te kopikopiko i runga i te moenga i roto i te tuunga o te kopu, i taea e au te haere i taku oranga pera i mua. He toa nui tena i roto i taku pukapuka. Ahakoa he iti rawa te utu o te moni (ka utua koe e te kete $ 149), ka taea e koe te whakamahi mo ake tonu atu. Me * whakaaro * o nga moni katoa ka penapena e koe ki a Advil mo nga tau.

Arotake mo