Te Noho Me Te Tangata Ka Mate i te Waipiro: Me pehea te tautoko i a ratau - a ko koe ano

Toka Te Manawa

• Mo te waipiro waipiro
• Te maarama ki te waranga waipiro
• Me pehea te awe o te waipiro ki te whare
• Te paanga o te inu waipiro ki nga tamariki
• Tohu awhina mo te noho ki te tangata kua mate i te waipiro
• He tohutohu mo te noho tahi me te tangata kei te ora mai i te inu waipiro
• Tango

Mo te waipiro waipiro

Ehara ko te waipiro waipiro, te mate waipiro ranei te whakamahi (AUD), ka pa ki era e pa ana ki a ia, engari ka raru pea ki o raatau hononga tangata me o raatau kaainga.

Mena kei te noho koe me tetahi tangata whai AUD, he mea nui kia mohio he aha kei tua o te tangohanga o te waipiro me te ako me pehea te aro atu. Anei me mohio koe ki te wikitoria i nga wero o te waipiro waipiro.

Te maarama ki te waranga waipiro

Ko tetahi waahanga o te take i tino kaha ai te taapiri i te waipiro i te United States na te whanui o te waatea me te utu ka whakaritea ki etahi atu matū, haunga te meka ka taea te hoko ture.

Engari, ka rite ki te tarukino o te tarukino, ko te mate ki te waipiro e kiia ana he mate roa, he roa ranei. Ko te mea pea, ko to hoa aroha e mohio ana ki nga raru o te AUD, engari he kaha rawa ta raatau waranga ka uaua ki te whakahaere i a raatau.

Ka inu ana to hoa aroha, kei te kite ranei koe i nga tohu o te tangohanga, ka kore e kitea to ratau ahua. Akene ka whai hoa ratou i tetahi wa, ka riri noa, ka tutu ano i muri mai. E ai ki te Whatunga Whakaora Whatunga, tae atu ki te rua hautoru o nga keehi o te tutu o te waipiro ka tupu i roto i te whanaungatanga tata. Ko enei ahuatanga ka tupono pea koe me to whare ki te morearea.

Me pehea te awe o te waipiro ki te whare

Ka noho ana tetahi me te AUD ki to kaainga, ko etahi atu o o mema o te whanau ka raru pea mo nga paanga kino. Ko etahi o nga raru e pa ki te nuinga ko te kino ki to oranga ngakau me to hinengaro.

Ko te haurangi i tetahi wa i runga i te kaupapa tuturu ka taea te whakararu me te awangawanga mo nga mahi ka whai ake. Akene ka he koe mo tenei ahuatanga, ka pa te pouri ki a koe. Ka tiimata ano pea te taumaha o to hoa aroha ki te tango tahua moni.

Ka taea hoki e te haurangi te whakaatu i etahi atu kaupapa ohorere, tae atu ki nga raru o te tinana. I te wa e pehia ana e te wairua, ka riri pea to hoa aroha, ka tino whiu ia. Kaore pea ratau i te mohio kei te peera ratau, a kaore pea ratau e mahara i te wa kua pahemo nga paanga o te waipiro. Ko tetahi me te AUD ka riri pea, ka riri ranei ki te kore e uru ki te waipiro na te mea kua kite ratou i te tangohanga.

Ahakoa kaore e tutu te mahi a to hoa aroha mai i te AUD, ka taea tonu e ratau te whakaatu i nga raru whakaahuru ki te kaainga. Kaore pea e taea e raatau te mahi i nga mahi i mahia i mua, a ka taea e raatau te whakararuraru i te kaha o te whanau. Ko enei whakarereketanga ka raru pea mo te whanau katoa.

Te paanga o te inu waipiro ki nga tamariki

Mena he AUD tona maatua, ka nui te ahotea o te tamaiti na te mea kaore ratau e mohio he aha te ahua o te maatua o tena maatua mai ia ra ia ra. Kaore pea e taea e nga tamariki te whakawhirinaki atu ki te pakeke me te AUD, ka peehi pea i nga taumahatanga. Akene ka tupono ratou mo etahi atu momo tutu tutu a tinana me te kare a roto.

Ko nga tamariki e tipu ake ana me tetahi matua me te AUD ka kaha ki te whakamahi waipiro i a ratau i roto i te waa. Kei te morearea nui atu ratau mo etahi atu wero, tae atu ki nga uauatanga ki te hanga hononga piri, te teka, me te whakatau-a-ake.

Tohu awhina mo te noho ki te tangata kua mate i te waipiro

Mena he AUD tetahi o te hunga aroha ki to kaainga, whakaarohia nga tohutohu e whai ake nei kia pai ake ai te whakahaere i to koiora.

• Whakaarohia to haumaru i te tuatahi. Kei roto hoki ko nga taangata e tino ngoikore ana ki te kino o te tutu o te tinana me te kare a roto, pera i nga tamariki me nga kararehe. He tika pea te nekehanga poto mo to hoa aroha me te AUD mena ka pa te mate ki a koe.
• Whakawhāitihia te urunga ki o moni. Tangohia to hoa aroha me te AUD mai i nga kaute hono, ka kati ranei. Kaua e hoatu moni ki a raatau, ahakoa e kii ana raatau mo etahi atu kaupapa haunga te waipiro.
• Kaua e whakahohea. Mena kei te tautoko tonu koe i te waipiro waipiro a to hoa aroha ma te tuku i nga mea kia tu rangatira, tera pea ka taea e koe. Akene ka taea pea e koe to hoa aroha mena ka hoko tonu koe i te waipiro ka hoatu moni ranei ki a raatau hei whakapau moni mo te waranga. Ko te mataku ki te riri, ki te utu ranei ka whara i era momo whanonga e taea ana. Engari kia pakaru tenei huringa, he mea nui kia kaua e tuku.
• Whakaritehia he wawaotanga. He waimarie tenei ka hono mai nga mema o te whanau, o hoa, o hoa mahi ranei ki te whakakotahi i a raatau ki te inu waipiro. He mea nui ano kia tu tetahi huihuinga kūpapa, pēnei i te kaiwhakawai.
• Tonoa to hoa aroha ki te kaupapa whakamaatau. Ka uru atu ki enei ko nga kaupapa noho mo nga keehi kaha ake o te AUD. Ka taea e to taakuta te awhina i te tohu pai mo tau e arohaina ana.

He mea nui ano hoki te whakatutuki i nga hiahia ake o to whanau i tenei waa. Kia mahara ki te kai a o tamariki i te kai tika, kia pai te whakangungu me te moe.

Whakaarohia te awhina ngaio tautoko ranei a koe me to whanau. Ko tetahi roopu tautoko ki te hanga hononga ki etahi atu e wheako ana i nga wheako penei ka whai hua.

Ma te rongoa korero (ma te haumanu takaro ranei mo nga tamariki nohinohi) ka awhina i a koe ki te mahi i nga wero katoa ma te AUD e tuku ki tetahi kaainga.

He tohutohu mo te noho tahi me te tangata kei te ora mai i te inu waipiro

Whai muri i te whakaoranga, ko etahi taangata whai AUD ka hiahia awhina mai i o hoa me te whanau. Ka taea e koe te awhina ma te tuku tautoko koreutu, tae atu ki te kore e inu i a koe ano.

He mea nui ano te patai totika ki to hoa aroha he aha nga mea hei awhina mo koe, ina koa i nga wa o nga huihuinga motuhake e taea ai te tuku waipiro.

Whakapaapaa mena ka hemo ano to hoa aroha. Kia maarama ko te whakaora he haerenga engari ehara i te mea kotahi te whaainga.

Tango

I te wa e noho ana koe me te tangata he AUD tona, he mea nui kia mohio koe ehara i a koe te take o te waranga. Na reira, kaore e taea e koe te whakatika ake.

He atawhai a AUD, me te tikanga me whai awhina ngaio. Engari he aha koe cando he tautoko i to hoa aroha i te wa e ora ana ratou. Ana ko te mea katoa, mahia nga mahi kia ora ai koe me to whare katoa kia ora me te hauora.

Ko Kristeen Cherney he kaituhi takirua me te kaitono kaitono PhD e matatau ana ki te kapi i nga kaupapa e pa ana ki te ngoikoretanga o te hinengaro, te hauora o nga wahine, te hauora o te kiri, te mate huka, te mate tiroid, te mate huango, me nga mate pāwera. Kei te mahi ano ia i tenei wa ki tana tuhinga roa, e tuhura ana i nga hononga o nga akoranga hauā me nga akoranga reo matatini. Kaare ana e rangahau ana, e tuhi ana ranei, he pai ki a Cherney te haere ki waho ki nga wa e taea ana. Kei te whakangungu ia i te yoga me te mekemeke-mekemeke.