Koinei pea te GIF Makutu noa koinei anake te taputapu De-taumaha e hiahia ana koe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He mea whakamiharo nga GIF. Ka mauhia mai e etahi wa mai i a maatau whakaaturanga TV me a maatau kiriata pai rawa atu, me nga topenga ngau o te kararehe ipurangi ka taea te huri i to wairua mai i te pouri ki te ataata i roto i nga hēkona. Otira ka ki ana matou tenei Ka taea e te GIF te whakakore i to manukanuka i etahi waa noa, kaore maatau e korero mo tera o Amy Schumer me te karaihe waina nui, ko te Meghan McCarthy ranei. Waahine whakaaturanga me nga papi katoa.

Kei te korero maatau mo tenei ahua ngawari pango me te ma te GIF mai i Tumblr he maamaa, engari he whakamiharo. //Livingshitpost.tumblr.com/post/123524804649/ whakatika

I puta ake i runga i a Reddit (peera i te nuinga o nga kohatu Ipurangi), ana kua oatitia e te hunga mate manukanuka na te mea kua marino tonu. He tino maamaa: Ka mahi ma te whakaheke i to manawa, e ai ki a Dr. Christina Hibbert, he tohunga hinengaro haumanu me te kaituhi o 8 Kī ki te Hauora Hinengaro Ma Te Whakangungu, i korero ki Whaitaha Taiao Whaea.

Ka whakahohehia to huringa "pakanga, rere" ranei, a kia mataara to tinana, ka taea e etahi mahi manawa puhoi te whakahoki mai i a koe ki te taumata o te harikoa o te papa, e ai ki a Patricia Gerbarg, M.D., te kaituhi o Te Mana Whakaora o te Manawa. I kii ia ko te manawa puhoi ka taea te whakahohe i te punaha pukoro parasympathetic (e whakaheke ana i te kaha o te ngakau, whakaora ai i te kaha, whakaiti ai i te mumura, me te tuku karere ki to tinana me to roro ka taea te whakangawari). No reira haere tonu ki te manawa me nga ahua mo etahi hēkona ruarua nei, me te mohio he tino miharo to tinana. (Na ka whakamatautau i etahi atu 3 Hangarau Manawa Mo Te Whakaaetanga me te Manukanuka, te Ahotea, me te Kaha Iti.)

Ko te manukanuka he mea noa ake ka mohio koe-e kii ana te National Institute of Mental Health e tata ana ki te toru o nga Amerikana e pa ana ki te manukanuka i etahi wa o to raatau ao. (Tirohia te ahua o ta tenei wahine i whakamahi ai i nga papaaho pāpori hei whakamarama i te ahua o te awangawanga noa.) Engari ahakoa kaore koe e tohua he manukanuka, ko te pupuri i tenei GIF mo tetahi awhina iti i roto i nga wa awangawanga. whakaaro kino. (Kaore ano hoki enei e waru nga rautaki marino-iho-tere.)

Ana mena kaore aua ahuatanga i mahi noa atu maau, ka waiho noa iho i konei.

Arotake mo