Te Koretake o te Tane: He Aha Me Maarama

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu?
• He aha te take o te kore taane?
• Ko wai hoki ka raru mo te kore tuponotanga o nga tane?
• Me pehea e tohua ai tenei?
• Nga whiringa maimoatanga mo te koretake o te tane
• Nga huringa oranga
• Taero me nga rongoa
• Nga kaihoko nunui
• Pokanga
• Nga taputapu matakore tane
• Te noho me te mimi kore
• Outlook
• Ka taea te aukati i te koretake o te tane?
• Kia koe
  

He noa te tuukore o te tane?

Ko te koretake o te mimi (UI) te turuturu kino o te mimi. Ehara i te mate, engari he tohu mo tetahi atu mate. Ko tenei take rongoa e mate ana ka ngaro te mana o te pounamu.

Ko nga taane me nga waahine e mohio ana ki te UI. Ko te maha o nga taangata e whanake UI ka piki haere ma te pakeke. He tika tenei mo nga taane. Ko nga taipakeke ka nui ake te wheako ki te UI i nga taane taiohi.

Kei te whakaarohia 11 ki te 34 ōrau o nga taane pakeke he momo UI. E rua ki te 11 ōrau o nga taina e pa ana ki nga tohu o te UI ia ra. Ko etahi o nga taane ka raru pea i te momo koretake.

I konei, ka ako koe mo te UI, he aha te take, he pehea te atawhai, me pehea te whakatika ki te koiora me nga tohu.

He aha nga tohu?

Ko te koretake o te mimi he tohu mo tetahi atu ahuatanga, mo tetahi take ranei. Ko etahi momo UI ka mate pea i nga tohumate i tua atu o te turuturu mimi.

Ko enei momo UI me nga tohu tohu ko:

• Te kore ohorere: Ka rongo koe i te mate ohorere, me akiaki koe, ka whai mai nga rerenga tupapaku.
• Te koretake o te ahotea: Ko te rere o te mimi ka puta mai ma te neke tere, ma te pehanga, peera i te mare.
• Te koretake: Kei te ki tonu to tatara he mate turuturu koe.
• Te kore e taea te whakahaere: Ko nga hauai o te tinana, o nga aukati, o te uaua ranei ki te whakaputa i to hiahia mimi, kaore koe e tae atu ki te wharepaku i te wa tika.
• Te koretake: Ko tenei UI poto noa te hua o te wa poto, penei i te mate urinary tract. Akene he painga ke mo te rongoa, etahi atu take hauora ranei.
• Motunga Kore Inangaro: Ko te koretake ka taka ki te rua neke atu ranei o nga waahanga kei runga ake nei.

Ko nga taane me nga waahine e raru ana nga tohu rite o te UI. Ko nga tohu katoa e tohu ana ki tetahi take me te aukati me te turuturu.

He aha te take o te kore taane?

Ma te mohio ki te putake o nga tohu UI ka taea e koe me to taakuta te tiimata i te maimoatanga.

Ko nga tikanga e kaha ai te UI ki roto:

• mare maroke
• kōroke
• mōmona
• tōngāmimi mate urinary tract ranei
• he aukati i te ara mimi
• papa pelvic ngoikore uaua uaua ranei
• Tuhinga o mua
• kino io
• prostate whakanuia
• mate pukupuku repeure
• nga mate neurological, ka raru pea i nga tohu mana ngongo

Ko etahi ahuatanga o te noho ka arahi pea ki te UI ko:

• momi hikareti
• inu waipiro
• te korikori tinana

Ko wai hoki ka raru mo te kore tuponotanga o nga tane?

Mena kei i a koe tetahi atu ranei o enei take morearea, tera pea ka whanakehia e koe te UI. Ko enei take morearea kei:

Tau: Ka whanakehia e te hunga tane te UI i a ratau e pakeke haere ana. Koina pea nga hua o nga whakarereketanga a-tinana e uaua ai te pupuri mimi. Ko etahi mate me nga ahuatanga e tino kitea ana ka pakeke haere te pakeke, a ko te ngaro o te mana o te pounamu pea he tohu e pa ana.

Te koretake o te korikori tinana: Ma te kaha o te tinana e kaha ake ai te rerenga o te mimi, engari ko te korikori tinana ka piki ake to morearea mo te taumaha me te whakaheke i te kaha o te tinana. Ma tenei ka kino ake ai nga tohu o UI.

Te mōmona: Ko te taumaha nui atu i runga i to waenga ka taea te pehanga kore ki runga i to ngongo.

History o etahi tikanga: Ko te mate pukupuku Prostate, he prostate kua whakanuihia, me nga maimoatanga mo enei ahuatanga ka arahi ki te UI poto, pumau ranei. Ko te mate huka ka arahi atu ki te UI.

Nga take Neurological: Ko nga mate penei i te mate a Parkinson, te mate a Alzheimer, me te sclerosis maha ka raru i te kaha o to roro ki te tohu tika i to pungawerewere me to ara mimi.

Nga koha whanau: Ka wheako pea koe i te UI mena kaore i pai te ahua o to urinary i te whanaketanga o te kopu.

Me pehea e tohua ai tenei?

He tika te tohu mo te UI. Ki te maarama ko te putake o te kaupapa UI ka nui ake pea te wa. Kia whiwhi tohu mate, ka tiimata to taakuta ma te aromatawai i to hitori o te hauora. Mai i reira, ka hiahiatia pea etahi atu whakamatautau. Kei roto i enei:

Whakamātautau ā-tinana: Ma te whakamatautau tinana e awhina to taakuta ki te mohio ki nga raru.

Whakamatau whakamatautau mamati: Ma tenei whakamatau e awhina to taakuta ki te tarai i nga aukati kei roto i to tuuma. Ka awhina ano ia ki a ia ki te kite i te kaimatarahi kua whakarahihia.

Nga whakamatautau taatai: Ka tango pea to taakuta i etahi tauira o to mimi me to toto hei whakamatautau mo nga ahuatanga e pa ana ki a koe.

Nga whiringa maimoatanga mo te koretake o te tane

Ko te rongoa mo UI ma te take o te raru. Ka whakauruhia pea ki to mahere maimoatanga tetahi atu, neke atu ranei o nga whakarereketanga o te ao, hei taapiri ki nga rongoa. I etahi wa, ko nga tikanga whakamua, ko te pokanga ranei e tika ana kia hiahiatia.

Nga huringa oranga

Te whakahaere wai: Ko te kai kai me te inu inu i te taha o nga taumahi ka awhina i a koe ki te whakahaere i to hiahia ki te haere. Kaua e inu i te nui o te wai, o etahi atu inu ranei i te wa kotahi, inu i nga waahanga iti ake i nga waa katoa puta noa i te ra.

Whakangungu tatari: Ko te whakangungu mo te tatai paraoa kia whakaroa koe i te haerenga ki te wharepaku i nga wa katoa e hiahia ana koe. Me kaha ake te kaha o to pounamu me to mimi.

Ma te whakarite haerenga ki te wharepaku ka kore koe e akiaki. Ka haere ana koe, ko te mimi rua, i roto i etahi meneti iti atu, ka taea te aukati i te mimi.

Nga mahi whakapakari uaua o te papa papatoiake: Ko enei mahinga e mohiotia ana ko nga mahi Kegel. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te hanga ano i te kaha me te whakakii i nga uaua i roto i to kopu me te punaha mimi.

Ko etahi atu whakarereketanga o te oranga ka uru ki:

• Kia kaha ki te whakakori tinana. Ka taea e koe te awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha, ki te aukati i te koretake, me te whakaiti i te pehanga ki to kiri.
• Tapahia te waipiro me te kawhe. Ka taea e enei matū te whakaohooho i to kiri.
• Kati te momi hikareti.

Taero me nga rongoa

He maha nga momo rongoa ka whakamahia hei whakaora UI.

• Ka taea e nga Anticholinergics, penei i te Oxybutynin (Ditropan), te whakaohooho i nga uaua ngongo kino. Ka rongohia e ratou nga pungawerewere e akiaki ana kia kaua e mate.
• Ko nga aukati Arepa, penei i te tamsulosin (Flomax), ka whakawhiwhia ki nga taane kua nui haere te prostate. Ma tenei ka awhina i nga taangata ki te akiaki, ki te tupapaku ranei ki te kikii i o ratou kiri.
• Ka taea e Mirabegron (Myrbetriq) te whakangawari i nga uaua ngote me te awhina ki te whakanui ake i te mimi e mau ana i to putea. Ka taea hoki e tenei te awhina i a koe ki te whakaweto i to ngata ia ia e mimi ana koe.
• Ko te taakapa Botulinum momo A (Botox) ka taea te werohia ki roto i to pounamu kia pai ai te ngawari o nga uaua ngongo.

Nga kaihoko nunui

I tenei mahinga, ka werohia nga mea hanga ki roto i nga kiri o to urethra. Ma tenei rauemi e pehi to urethra ka awhina i a ia kia kati ana kaore koe i te mimi.

Pokanga

Ko te taahiraa te maimoatanga whakamutunga. E rua nga pokanga e whakamahia ana i roto i nga taane:

Peepee matakihi whakahiato (AUS) poihau: Ka whakauruhia te poihau ki te kaki o to pounamu. Ma tenei ka aukati i te kopurepure urinary kia tae ki te wa ki te mimi. Ka rite ana koe ki te mimi, he takirere ka tuu ki raro o to kiri ka whakapoke i te poihau. Ka tukuna te mimi, ka whakakii ano te poihau.

Tikanga huira: Ka whakamahia e to taakuta te kiko, tetahi mea waihanga ranei hei hanga i tetahi peeke tautoko huri noa i te kaki tataha. Ma tenei, ka kati te urethra ka maremare ana koe, ka tiimata, ka oma, ka kata ranei.

Whai muri i te pokanga, kua ora te nuinga o nga taane i te hohipera. Akene ka neke atu i tenei mai i etahi haora ki etahi ra. He maha nga taane e kaha ana ki te wehe i te hohipera i te ra kotahi me nga tikanga.

Me whai koe i nga tohutohu a to taakuta mo te whakaora me te whakaora. Kaua e hoki ki nga mahi noa kia whakapumautia ra e to taakuta te pai o te mahi. Me whai wa to tinana ki te whakaora mai i te pokanga, ana me hiahia koe i etahi ra kia waia ki nga hua o te pokanga.

Nga taputapu matakore tane

I mua i to torotoro i te pokanga whakato, ka tohu pea to taakuta tetahi taputapu ka taea te whakaiti i o tohu ka karo pea i te hiahia kia pokaina. Kei roto hoki:

Kohikohi: Ma te kateter pea e awhina ki a koe kia tino whakakorea atu to kiri. Ko tenei ngongo angiangi, ngawari hoki ka whakauruhia ki roto i te urethra ka uru atu ki roto i te putea. Ka maringi te mimi ki waho, ka tangohia te catheter. Kei te noho tonu tetahi katote Foley e noho ana, engari ka mate pea te mate mimi.

Punaha kohikohi mimi: Ka kuhu te kohinga ure i runga i te ure ka kohia e ia te mimi ka puta i waho. Ka taea anake te whakamahi mo te wa poto. Ma te roa e whakamahi ana ka piki ake to mate ki nga mate mimi me te riri o te kiri.

Kaitiaki Kaakahu: Ko nga papa humuhanga hangaia rawa atu ka piri ki o roto kakahu kia mimiti te mimi. Kaore tenei hua e aukati i nga turuturu, engari ka taea te aarai i tetahi waahi, i te maakuku ranei.

Te noho me te mimi kore

Na te kore o te mimi i whakararu i nga ahuatanga maha o to koiora. Ma te whakamaimoa i te ahua o raro e ngawari enei tohu. Ano, ka raru pea koe mo etahi ahuatanga o to koiora.

Ko nga awangawanga o te oranga me UI ko:

Te whakakori tinana: Ko te whakakori tinana, mahi maara, me te hikoi he tino painga ki te whai i te taha tinana, engari mena he UI taau, he ahua uaua pea. Mahi me to taakuta kia maia koe ki to mahere maimoatanga me nga hua, kia pai ai koe ki te whai i o mahi tino pai.

Nga mahi taatai: Ko etahi o nga taane me nga waahine me te UI ka karo i te moepuku. Ka taea tonu e koe te moepuku, engari me aata hiko pea koe i mua atu.

Ka hiahia pea koe ki:

1. Kaua e inu i te kawhe, i te waipiro ranei, mo etahi haora i mua o te moepuku.
2. Aukati i nga waipiro katoa i te haora i mua i te taangata.
3. Putua to pungawerewere i mua tonu o te moepuku.
4. Whakanohia he tauera ki waenga i a korua ko to hoa me te moenga mena e awangawanga ana koe mo nga turuturu.

Kia tuwhera me to hoa. Ma te korerorero i o manukanuka ka awhina i te awangawanga e pa ana ki a koe.

Outlook

He mea nui kia korero koe ki to taakuta mo nga tohu e pa ana ki a koe me te wa i tiimata ai. He pai te whakaora i nga raru o te tatai pungarehu. Ka mahi ngatahi korua ki te whakawhanake i tetahi mahere whakamaimoa hei awhina i a koe ki te whakahaere i to pungarehu me te pupuri i te kounga o to ora.

Ka taea te aukati i te koretake o te tane?

Kaore pea e taea te aukati i te mate urinary. Ko nga mea morearea, penei i te pakeke me nga tikanga neurological, kaore katoa e taea e koe.

Heoi, ka taea te whakahaere i nga ahuatanga o te noho. Ko te whakaheke i to morearea mo nga ahuatanga o te noho takoha e uru ana ki te UI ka awhina i a koe ki te aarai i tenei mate. Ko enei mahinga ko:

Kia koe

• Kainga te kai toenga, whakapau kaha, ka pau i te taumaha. Ko enei mahinga katoa hei awhina i te whakaiti i te pehanga ki to kiri ka uru atu ki te kaha me te hauora.
• Aukati i te koretake. Ko nga take o te Gastrointestinal, penei i te koretake, ka piki ake to morearea mo UI. Ko te kai ma te hauora me te nui o te muka me te whakakori i ia wa ka awhina i te pehanga.
• A ape i nga matū whakarihariha. Ko te waipiro me te kawhe ka whakaohooho i te mahi ngongo, tera pea ka puta nga tohu o te UI i roto i te waa.
• Whakakahangahia nga uaua o te papa papatoiake. Kaore he raru o te mahi i nga mahi Kegel i nga wa katoa kia pakari ai nga uaua o te papa papatoiake. Ma tenei e aukati i te UI a muri ake nei.