Me pehea te tango i te maltodextrin kia nui te uaua

Toka Te Manawa

• Utu me hea te hoko
• Me pehea te tango
• Nga morearea pea e pa ana ki te hauora
• Ko wai e kore e tango

Ko te Maltodextrin he momo warowaihā uaua e whakaputahia ana e te huringa whākōkī o te māngaro kānga. Kei roto i tenei taonga te dextrose i roto i tana waahanga e taea ai te ngongo tere kia tupu i muri o te horomia, ma te whakarato kaha i roto i te waa.

Na, ko te maltodextrin e whakamahia whanuitia ana e nga kaiwhakataetae o nga hakinakina whakahee nui, penei i nga kaitakaro whutupaoro paihikara pahikara ranei, hei tauira, na te mea ka pai ake te mahi ka whakaroa i te timatanga o te mauiui.

Heoi, i te mea he aukati tenei i te tinana mai i te whakamahi i nga pūmua hei whakaputa kaha, ka taea ano hoki e te hunga e mahi ana i te whare takahuri, hei awhina i te tipu o nga uaua.

Utu me hea te hoko

Ka taea te hoko i tenei taapiri i etahi hokomaha me nga toa taapiringa kai, me te utu tera e rereke i waenga i te 9 me te 25 reais mo ia Kg o te hua, i runga i te waitohu kua tohua.

Me pehea te tango

Ko te huarahi ki te whakamahi i te maltodextrin he rereketanga kia rite ki te momo tangata me te whaainga, me arahi tonu e te kai totika. Heoi, ko nga taunakitanga whanui e tohu ana:

• Whakanuia te aukati: tangohia i mua, i te wa hoki o te whakangungu;
• Whakanuia te papatipu uaua: tango i muri i te whakangungu.

Ko te horopeta he tae atu ki te 20 karamu o te maltodextrin tae atu ki te 250 mL o te wai, me tango noa tenei taapiringa i nga ra whakangungu.

Mo te hunga e hiahia ana ki te mahi hypertrophy, i tua atu i te tango i tenei taapiri, e taunaki ana hoki kia whakamahi i te BCAA, te Whey protein, te waihanga ranei, hei tauira, me tango noa ma te kaiarahi o te kai totika. Rapua nga korero mo nga taapiringa kua whakaatuhia hei whakanui i te uaua o te uaua.

Nga morearea pea e pa ana ki te hauora

Ko te kohi o tenei rongoa kaore i te raru ki te hauora. Heoi, ko te whakamahinga koretake me te nui o te whakamahi ka taea te piki o te taumaha, na te nui o te kaha mai i nga warowaihā i roto i te tinana ka waiho hei momona.

Hei taapiri, ka nui ake te taapiringa i te mea kua tohua, tera pea ka nui ake te mahi whatukuhu, ki nga taangata he mate whakapapa o te whanau, ka mate pea te raru o te whatukuhu.

Ko wai e kore e tango

Hei momo warowaihā, me whakamahi ma te tuupato tenei taapiringa ki nga taangata he mate huka, he taumaha ranei, hei tauira.