Marijuana me te Manukanuka: He Taumaha

Toka Te Manawa

• Tuatahi, he panui mo CBD me THC
• Me pehea e awhina ai
• Me pehea e mamae ai
• Ko etahi atu mea hei whakaaro
• Nga painga kino
• Nga morearea paipa
• Te ti'aturiraa me te waranga
• Tūnga ture
• Tohu awhina mo te whakamahi haumaru
• Ko te raina o raro

Mena kei te noho koe i te manukanuka, kua tupono pea koe ki etahi o nga kereme maha e pa ana ki te whakamahi tarukino mo nga tohu manukanuka.

He maha nga taangata e whakaaro ana he pai te mariuana mo te manukanuka. He nui ake i te 9,000 nga Ameliká i kitea e 81 ōrau i whakapono ko te mariuana he kotahi neke atu ranei nga painga hauora. Tata ki te haurua o enei kaiwhakautu i whakararangihia te "awangawanga, te ahotea, me te pouri o te pouri" tetahi o enei painga pea.

Engari he ahua rite tonu ki te nuinga o te hunga e kii ana i te tarukino te awangawanga kino rawa atu

Na, he aha te pono? He pai te mariuana he kino ranei mo te manukanuka? Kua oti i a maatau te rangahau me te korero ki etahi tohunga whakaora kia whai whakautu.

Tuatahi, he panui mo CBD me THC

I mua i te urunga atu o te mariuana me te manukanuka, me maarama kei roto i te mariuana nga mea e tino kaha ana, THC me CBD.

I roto i te poto:

• THC Ko te whakahiato psychoactive te kawenga mo te "teitei" e pa ana ki te mariuana.
• CBD ko te whakahiato kore-hinengaro e whakamahia ana mo te maha o nga kaupapa whakaora pea.

Ako atu mo nga rereketanga i waenga i te CBD me te THC.

Me pehea e awhina ai

Kaore he patai he maha nga tangata e whakamahi ana i te tarukino mo te manukanuka.

"He maha nga kaihoko i mahi ai ahau me te ripoata ki te whakamahi i te tarukino, tae atu ki te THC, CBD, e rua ranei, hei whakaiti i te awangawanga," e kii ana a Sarah Peace, he kaitohutohu raihana i Olympia, Washington.

Ko nga painga e rongohia ana i te rongoa mariuana ko:

• te kaha o te marino
• whakapai whakangā
• pai ake te moe

E ai ki te rangimarie kua ripoatahia e ana kaihoko enei painga me etahi atu, tae atu ki te maarutanga o te hinengaro me te whakaheke i nga tohu i kitea e ratau ana.

Kua tau te rangimarie ki ana kaihoko kua kii mai ko te mariuana te awhina i nga tohu:

• agoraphobia
• awangawanga hapori
• te mate ahotea muri-traumatic (PTSD), tae atu ki nga hokinga whakamuri, ki nga urupare whara ranei
• mate raru
• phobias
• nga raruraru o te moe e pa ana ki te manukanuka

Ko ta te Hauora e kite nei i roto i ana mahi, he rite ki te nuinga o nga rangahau e pa ana ki te mariuana me te manukanuka.

Ka tautoko a A i te CBD hei rongoa pea mo te manukanuka, ina koa ko te awangawanga hapori. Ana he tohu ano tera ka awhina pea a THC i nga waahanga iti.

Ehara i te tino rongoa, ahakoa. Engari, ko te nuinga o nga taangata e kii ana he iti ake te pouri.

Hei tauira, Akene he mate huikau i te ra kotahi kaore te maha. Akene ka taea ranei e raatau te haere ki nga toa hokohoko me te tino nui o te manukanuka, engari i mua kaore i taea te wehe atu i te whare, "Te whakamaarama a Peace.

Me pehea e mamae ai

Ahakoa te ahua o te tarukino ki te awhina i etahi taangata ki te manukanuka, he rereke ke te pa ki etahi atu. Ko etahi kaore noa i te kite i tetahi paanga, ko etahi ka pa ki nga tohu kino rawa.

He aha te take o tenei rereketanga?

Ko te THC, ko te whakahiato psychoactive i te mariuana, te mea nui rawa atu. Nga taumata tiketike o te THC me te nui haere o nga tohu manukanuka, penei i te pikinga o te ngakau me nga whakaaro reihi.

Hei taapiri, kaore te tarukino i te whakaeke i nga painga mo te wa roa-rite ki era atu maimoatanga manukanuka, tae atu ki te Hinengaro me te rongoa ranei. Ma te whakamahi mariuana tera pea e waatea mai tetahi wa poto-e hiahiatia ana, engari ehara i te waahanga rongoa mo te wa roa.

"Ki taku whakaaro, penei i nga rongoa katoa, ka taea e te tarukino te tautoko," e ai ki te rangimarie. "Engari kaore he rereketanga o te noho, he mahi-a-roto ranei mo te hauora hinengaro, ki te mau tonu to awangawanga, o to manukanuka ranei, ka noho tonu pea to manukanuka."

Ko etahi atu mea hei whakaaro

Ahakoa ko te mariuana he ahua ke ki te karo i nga awangawanga e pa ana ki te rongoa whakahaunga, kei reira ano etahi taha whakarihariha hei whakaaro.

Nga painga kino

Kei roto i enei:

• nui haere te auau o te ngakau
• nui haere te werawera
• racing ranei koropiko whakaaro
• he raru ki te kukume, ki te mahara wa poto ranei
• te pukuriri, etahi atu whakarereketanga ranei o te wairua
• paranoia
• moemoea me etahi atu tohu o te hinengaro
• te whakama, te kohu roro, te ahua "koretake" ranei
• heke te hihiri
• te uaua ki te moe

Nga morearea paipa

Ko te momi hikareti me te waipiro mariuana ka pa atu ki te pukuriri o te puku me te raru o te manawa haunga te taumaha o te mate pukupuku.

Ano hoki, ko te koretake kei te piki haere ake nei kei mate pea te hunga i te whara o te pūkahukahu.

Te ti'aturiraa me te waranga

He rereke ki te whakapono o te tangata, ko te tarukino me te whakawhirinaki pea ka taea ma te mariuana.

Te tohaina o te rangimarie he uaua ki etahi o ana kaihoko te rapu raina i waenga i te whakamahinga hauora me te whakamahi kino i ia ra, i ia ra ranei te whakamahi rongoa rongoa.

"Ko te hunga e whakamahi ana i nga wa katoa hei whakaweto i a ratau ano ki te kore e aro ki nga mea e awhinahia ana e ratau ka kii ano he ahua ki te tarukino," e kii ana te rangimarie.

Tūnga ture

I te wa e whakamahi ana koe i te mariuana, me whakaaro hoki koe ki nga ture o to kawanatanga. I tenei wa ka whai mana a Marijuana mo te whakangahau i nga kaainga 11 me te Takiwa o Columbia. He maha atu o nga kawanatanga e whakaae ana ki te whakamahi rongoa rongoa rongoa, engari mo etahi ahuatanga anake.

Mena kaore i te ture te mariuana i to kawanatanga, ka raru pea koe i nga painga o te ture, ahakoa kei te whakamahia e koe hei whakaora i to mate hauora, penei i te manukanuka.

Tohu awhina mo te whakamahi haumaru

Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i te tarukino mo te awangawanga, he iti nei nga mea ka taea e koe hei whakaiti i to tuponotanga kei te kino ake o tohu maauiui.

Whakaarohia enei tohutohu:

• Haere mo te CBD mo THC. Mena he hou koe ki te mariuana, tiimata me te hua kei roto ko te CBD anake, ko te waahanga nui ake ranei o te CBD ki te THC. Kia mahara, ko nga taumata tiketike o te THC nga mea e kaha ake ai nga tohu manukanuka.
• Haere pōturi. Me tiimata ma te horopeta iti. Homai kia nui te wa ki te mahi i mua i te whakamahinga i etahi atu.
• Hokona mariuana mai i te whare rongoa. Ka taea e nga kaimahi whakangungu te tuku aratohu mai i nga tohu e tiro ana koe ki te hamani me te awhina i a koe ki te kimi i te mariuana tika mo o hiahia. Ka hoko ana koe mai i te tari rongoa, ka mohio ano koe kei te whiwhi koe i tetahi hua tika.
• Kia mohio mo nga taunekeneke. Ka taea e te Marijuana te taunekeneke me te whakaiti ranei i te whai huatanga o te whakahaunga me te rongoa kore-counter, tae atu ki nga huaora me nga taapiringa. He pai ake te whakamohio atu ki to kaiwhakarato hauora mena kei te whakamahi koe i te mariuana. Mena kaore koe e pai ki te mahi i tenei, ka taea hoki e koe te korero ki te kaimera rongoa.
• Korero atu ki to kaiwhakawai. Mena kei te mahi koe me te kaitautoko, kia kaha ki te kopae i a raatau. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te arotake i te pai o te mahi mo o tohu me te whakarato i etahi atu aratohu.

Ko te raina o raro

Ko te Marijuana, ina koa ko te CBD me nga taumata iti o te THC, e whakaatu ana i te painga ka taea mo te wa poto ki te whakaiti i nga tohu manukanuka.

Mena ka whakatau koe ki te whakamatau tarukino, kia maumahara ka piki ake te awangawanga mo etahi taangata. Kaore rawa he huarahi e mohio ai ka pehea te pa ki a koe i mua i to whakamatautau. He pai ake te whakamahi kia tupato kia piri ki nga waahanga iti.

Ka taea hoki e etahi atu maimoatanga kore rongoa te awhina i nga tohu manukanuka. Mena kei te rapu koe mo nga huarahi ke atu ki te maimoatanga, whakaarohia kia whakamatauhia etahi atu huarahi tiaki-whaiaro, penei:

• yoga
• nga mahi manawa
• te whakaaroaro me te whai whakaaro

Akene he whakamatautau me etahi he, engari ka haere ka kitea e koe he rongoa e pai ana maau.

I mahi a Crystal Raypole i mua hei kaituhi me te etita mo te GoodTherapy. Ko ana mara e kaingakau ana ko nga reo me nga tuhinga a Ahia, te whakamaoritanga a Hapanihi, te tunu kai, te taiao taiao, te pai o te taane, me te hauora hinengaro. Ina koa, kua kaha ia ki te awhina ki te whakaheke i te taatai ​​mo nga take hauora hinengaro.