Nga mea katoa e hiahia ana koe kia mohio mo te Roopu Marshmallow

Toka Te Manawa

• He aha te pakiaka marshmallow?
• 1. Ka pai pea te whakaora i te mare me te makariri
• 2. Ka awhina pea i te riri o te kiri
• 3. Ka pai pea te whakaora i nga whara
• 4. Ka whakatairanga pea te hauora o te kiri
• 5. Akene he kaiwhakamarie mamae
• 6. Akene he diuretic te mahi
• 7. Akene ka awhina i te kaha nakunaku
• 8. Akene ka pai ki te whakatika i te arai kopu
• 9. Akene he antioxidant te mahi
• 10. Ka tautoko pea i te hauora o te ngakau
• Nga awangawanga pea me nga tuponotanga
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te pakiaka marshmallow?

Pakiaka Marshmallow (Althaea officinalis) he otaota tuuturu tera na te Pakeha, na te Hauauru o Ahia, me te raki o Awherika. Kua whakamahia hei rongoa a te iwi mo nga mano tau ki te hamani i te mate kūnatu, te manawa, me te kiri.

Ko ona mana whakaora na tetahi wahi o te mucilage kei roto. Ka pau i te nuinga o te waa te peera, te karaehe, te momo ti ranei. Ka whakamahia ano hoki i nga hua o te kiri me nga tirikara mare.

Me panui tonu kia mohio ai mo te kaha whakaora o tenei tipu kaha.

1. Ka pai pea te whakaora i te mare me te makariri

Ko te nui o te putake o te pakiaka marshmallow ka waiho hei rongoa whai hua hei whakaora i te mare me te makariri.

I rangahauhia he rangahau iti mai i te 2005 ko te tirikara mare mare kei roto te pakiaka marshmallow i whai kiko ki te whakaora i nga mare maremare na te makariri, te Bronchitis, nga mate manawa manawa ranei me te huka. Ko te mahinga kaha o te tirikara he maroke i te tango rau rau. I roto ano i a koe to me te anihi.

I roto i nga ra 12, 62 katoa nga kaiwhakauru i pa ki te 86 ki te 90 pauna te whakapai ake o nga tohu. E hiahiatia ana etahi atu rangahau hei whakamana i enei kitenga.

Ko te pakiaka Marshmallow te ahua hei mahi whākōkī ki te wetewete i te hūpē me te aukati i te kitakita. Ko te Lozenges kei roto te pakiaka pakiaka marshmallow hei awhina i te maremare maroke me te korokoro e pukuriri ana.

Me pehea te whakamahi: Tangohia te 10 mililita (mL) o te tirikara mare marake pakiaka marshmallow ia ra. Ka taea hoki e koe te inu i etahi kapu tiihi peeke marshmallow i te roanga o te ra.

2. Ka awhina pea i te riri o te kiri

Ko te aukati anti-mumura o te pakiaka marshmallow tera pea ka awhina i te awangawanga o te kiri na te furunculosis, te eczema me te dermatitis.

I kitea mai i te arotake o te tau 2013 ma te whakamahi i te hinu hinu ma roto i te 20 ōrau o te marshmallow pakiaka tango ka whakaiti i te riri o te kiri. I kii nga Kairangahau kia whakaohooho te otaota i etahi momo pūtau e mau ana i nga mahi anti-mumura.

Ka whakamahia ana ko ia anake, ko te tangohanga he iti ake te whaihua i te hinu e mau ana te rongoa waihanga anti-mumura. Heoi, ko te hinu e mau ana nga mea e rua nei he nui ake te kaha o te mahi anti-mumura i te hinu e mau ana tetahi, tetahi atu ranei.

Me nui ake nga rangahau hei whakau, hei whakamarama hoki i enei kitenga.

Me pehea te whakamahi: Tukuna he hinu hinu ma roto e 20 ōrau te marshmallow pakiaka tangohanga ki te rohe e pangia ana e 3 wa ia ra.

Me pehea te mahi whakamatautau kiri kiri: He mea nui ki te mahi i te whakamatautau taatai ​​i mua i te whakamahi i nga rongoa kaupapa. Ki te mahi i tenei, pania tetahi taha-rahi ki roto o to ringa.Mena kaore koe e raru i tetahi riri, mumura ranei i roto i nga haora 24, me haumaru ki te whakamahi i etahi atu waahi.

3. Ka pai pea te whakaora i nga whara

Ko te pakiaka Marshmallow he mahi whakakori hei whakaora i te whara.

Ko nga hua o tetahi e kii ana ko te marshmallow pakiaka tango ka kaha ki te whakaora. Ko enei huakita kei runga i te 50 ōrau o nga mate ka puea ana ka uru atu ki nga "pepeke tino" patu paturopi. Ka whakamahia ana ki nga whara o te kiore, ka kaha ake te tango i te tangohanga hei whakaora i nga patunga paturopi.

Kei te whakaarohia kia tere ake te wa whakaora me te whakaheke i te mumura, engari me rangahau ano kia whakapumautia enei kitenga.

Me pehea te whakamahi: Tukuna he kirimi he hinu ranei kei roto ko te pakiaka pakiaka marshmallow ki te rohe e pangia ana kia toru nga wa ia ra.

Me pehea te mahi whakamatautau kiri kiri: He mea nui ki te mahi i te whakamatautau taatai ​​i mua i te whakamahi i nga rongoa kaupapa. Ki te mahi i tenei, pania tetahi taha-rahi ki roto o to ringa. Mena kaore koe e raru i tetahi riri, mumura ranei i roto i nga haora 24, me haumaru ki te whakamahi i etahi atu waahi.

4. Ka whakatairanga pea te hauora o te kiri

Ka taea te whakamahi i te pakiaka Marshmallow hei whakarei i te ahua o te kiri kua pa mai ki te hihi ultraviolet (UV). I etahi atu kupu, ko nga tangata katoa kua puta i te ra ka whai hua ki te whakamahi i te pakiaka marshmallow kaupapa.

Ahakoa ko te rangahau taiwhanga mai i te 2016 e tautoko ana i te whakamahinga o te pakiaka pakiaka marshmallow i roto i nga waahanga tiaki kiri UV, me ako nga kairangahau mo te whakapaipai matū o te tangohanga me nga whakamahinga whaihua.

Me pehea te whakamahi: Tukuna he kirimiri, he hinu, he hinu ranei kei roto te pakiaka pakiaka marshmallow i te ata me te ahiahi. Ka taea e koe te whakamahi i nga wa maha i muri i te putanga mai o te ra.

Me pehea te mahi whakamatautau kiri kiri: He mea nui ki te mahi i te whakamatautau taatai ​​i mua i te whakamahi i nga rongoa kaupapa. Ki te mahi i tenei, pania tetahi taha-rahi ki roto o to ringa. Mena kaore koe e raru i tetahi riri, mumura ranei i roto i nga haora 24, me haumaru ki te whakamahi i etahi atu waahi.

5. Akene he kaiwhakamarie mamae

He rangahau mai i te 2014 e kii ana i nga rangahau ka taea e te pakiaka marshmallow te mahi hei analgesic hei whakaora i te mamae. Ma tenei ka waiho te pakiaka marshmallow hei kowhiringa pai mo nga tikanga whakamarie e pa ai te mamae, te pukuriri ranei, penei i te mamae o te korokoro, i te werohanga ranei.

Me pehea te whakamahi: Tangohia kia 2-5 mL te tangohanga wai marshmallow wai 3 wa ia ra. Ka taea hoki e koe te tango i te tangohanga i te tohu tuatahi o te raru.

6. Akene he diuretic te mahi

Ka taea ano e te pakiaka Marshmallow te mahi hei diuretic. Ka awhina te Diuretics i te tinana ki te whakaheke i te nui o te wai. Ka awhina tenei ki te horoi i nga whatukuhu me te tatara.

Ko etahi atu rangahau e kii ana ka taea e te tangohanga te tautoko i te hauora mimi katoa. Ko te rangahau 2016 e kii ana ko te hua o te marshmallow e ngawari ana ki te aukati i te riri me te mumura o roto i te riihi mimi. e kii ana hoki ko tona awangawanga huakita he pai ki te whakaora i nga mate mimi.

Me pehea te whakamahi: Hangaia he tiihi pakiaka marshmallow hou ma te taapiri i te kapu wai kohua ki te 2 tīpune o te pakiaka maroke. Ka taea hoki e koe te hoko tiu peeke marshmallow. Inu i etahi kapu ti, puta noa i te ra.

7. Akene ka awhina i te kaha nakunaku

Ka taea ano e te pakiaka o Marshmallow te rongoa i te whanuitanga o nga mate kai, tae atu ki te koroke, ngakau, me te puku o te puku.

I rangahauhia i te tau 2011 i kitea ko te tangohanga puawai marshmallow i kitea he hua pea mo te rongoa i te kaahi kukuti i nga kiore. I mohiotia te mahi anti-whewhe i muri i te tangohanga mo te marama kotahi. Me nui ake nga rangahau hei whakanui i enei kitenga.

Me pehea te whakamahi: Tangohia kia 2-5 mL te tangohanga wai marshmallow wai 3 wa ia ra. Ka taea hoki e koe te tango i te tangohanga i te tohu tuatahi o te raru.

8. Akene ka pai ki te whakatika i te arai kopu

Ma te pakiaka Marshmallow e awhina ki te whakamamae i te pukuriri me te pupuhi i te ara whakapiki.

He rangahau in vitro mai i te 2010 i kitea ko nga tangohanga wai me nga polysaccharides mai i te pakiaka marshmallow ka taea te whakamahi hei hamani i nga kiriuhi mucous i riri. Ko te rangahau e kii ana ko te kiko o te mucilage e hanga ana i tetahi waahanga paruru o te kiko ki runga i te arai o te ara whakapiki. Ma te pakiaka Marshmallow hoki e whakaohooho nga kamera hei tautoko i te whakaoranga o te kiko.

Me rangahau ano kia whakawhanuitia ai enei kitenga.

Me pehea te whakamahi: Tangohia kia 2-5 ml te tangohanga wai marshmallow e 3 nga wa ia ra. Ka taea hoki e koe te tango i te tangohanga i te tohu tuatahi o te raru.

9. Akene he antioxidant te mahi

Ko te pakiaka o Marshmallow he taonga antioxidant hei awhina ki te tiaki i te tinana mai i te kino ka pa mai ki nga tuwhena koreutu.

Ko te rangahau mai i te 2011 i kitea te pakiaka pakiaka marshmallow e rite ana ki nga antioxidants paerewa. Ahakoa i whakaatuhia mai te kaha o te mahi antioxidant, me rangahau ano hei whakamaarama mo enei kitenga.

Me pehea te whakamahi: Tangohia kia 2-5 mL te tangohanga wai marshmallow wai 3 wa ia ra.

10. Ka tautoko pea i te hauora o te ngakau

Kei te tirotirohia e nga kaimanaiao te kaha o te putiputi puawai marshmallow hei whakaora i nga momo manawa ngakau.

I tirotirohia e te rangahau kararehe a 2011 te paanga o te putiputi puawai marshmallow wai hei whakaora i te lipemia, te whakatipuranga papara, me te mumura. I etahi wa ka hono enei ahuatanga ki te mate mate pukupuku. I kitea e nga Kairangahau ko te tango i te tangohanga putiputi mo te marama kotahi te ahua pai ki te HDL taumata kolesterol, hei whakatairanga i te hauora o te manawa. Me nui ake nga rangahau hei whakanui i enei kitenga.

Me pehea te whakamahi: Tangohia kia 2-5 mL te tangohanga wai marshmallow wai 3 wa ia ra.

Nga awangawanga pea me nga tuponotanga

Ko te pakiaka Marshmallow e tino manakohia ana. I etahi waa, ka raru te kopu me te mokowhiti. Ma te tiimata me te horopeta iti, ka aata haere ki te horopeta katoa ka taea te whakaiti i to awangawanga.

Ko te tango i te pakiaka marshmallow me te karahehe e 8-hekere ka taea hoki te awhina ki te whakaiti i to raru o nga paanga.

Me whai pakiaka marshmallow koe mo te wha wiki ia wa. Kia mahara ki te okioki kotahi wiki i mua i te whakahou i te whakamahinga.

Ka whakamahia ana ki runga ake, ko te pakiaka marshmallow te mea ka kaha ake te riri i te kiri. Me mahi tonu e koe he whakamatautau taatai ​​i mua i te neke whakamua me te tono katoa.

Korero ki to taakuta mena kei te tango koe i etahi atu rongoa i mua i te tiimata o te pakiaka marshmallow, na te mea kua kitea e hono ana ki te raukati lithium me te mate huka. Ka taea hoki te whakakakahu i te kopu ka raru ki te ngongo o etahi atu rongoa.

Kaua e pa ki te whakamahi mena:

• kei te hapu, kei te u ranei
• he mate huka
• mahia he pokanga kua whakaritea mo ia wiki e rua

Ko te raina o raro

Ahakoa te whakaaro he pai te pakiaka marshmallow ki te whakamahi, me korero tonu koe ki to taakuta i mua i to tango. Kaore te otaota hei whakakapi i tetahi mahere maimoatanga kua whakaaetia e te taote.

Ki te whakaaetia e to taakuta, whakauruhia he horopeta waha, kaupapa ranei ki roto i o mahi. Ka taea e koe te whakaiti i to morearea mo nga paanga o te taha ma te tiimata me te iti me te whakanui i te waahanga i te waa.

Mena ka tiimata ana koe ki etahi paanga kino rereke, kati te whakamahi ka haere ki to taakuta.