PSA: Tirohia to Tarukino mo te Mould

Toka Te Manawa

• He aha te rapu
• He pai ki te momi i a ia?
• Kei reira tetahi huarahi hei tango i te pokepokea ai?
• Me pehea te tiaki mai i te pokepokea ai
• Aukati i te pouaka makariri, te pouaka hukapuka ranei
• Whakamahia te ipu tika
• Me waiho ki te wahi pouri, maroke
• Whakaarohia te haumākū
• Ko te raina o raro

He maama noa te tarai i te paraoa, te tiihi ranei, engari ki te tarukino? Kaore i te nui.

Anei nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga mea hei tiro, mena he pai te paowa i te tarukino paraoa, me pehea te pupuri i to pokepokea ai-kore kia haere whakamua.

He aha te rapu

Te tikanga he paninga hina-ma te nuinga o te tarukino Marani. Mena kaore koe i te kaihoko mohio, i te kaiwhakatipu ranei, engari, he ngawari ki te pohehe i nga trichome mo te pokepokea ai te tua atu.

Ko nga Trichome he kikorangi piri tonu, piataata tiimata i runga i nga rau me nga puku e kakara ana te tarukino.

Kaore i rite ki nga trichome, he rite ki nga makawe iti nei ka ahua kanapa nei, he ahua hina he ma te paura te ahua o te pokai.

He kakara noa te pokepokea ai, no reira ka kite pea to ihu i te pokepokea ai i mua i o kanohi. I te nuinga o te waa he kakara paato, he koriri koriri ranei te otaota tarutaru, ka rite pea te ahua o te tarutaru.

He pai ki te momi i a ia?

Kaore pea koe e patu, engari kaore tonu i te taunakihia.

I nga taangata hauora, ko te momi hikareti tarutaru kaore pea he painga kino ki to hauora - he aukati i nga raru o te momi hikareti.

Mena ka paowa koe i nga tarutaru paraoa, tera pea ka pa ki a koe nga tohu penei i te mare, te whakapairuaki, me te ruaki, he mea kino ake tena i te kino.

Engari mena e mate ana koe i te pokepokea ai, ka mutu pea ka mumura o mate o te huka, o te manawa ranei, me nga tohu penei:

• mamae sinus
• waikeri
• popoki
• wheezing

I nga taangata e ngoikore ana te aarai mate, e kore e puta te ahua o te pungarehu, ka uru te paoa o te paoa mai i te tarutaru e mau ana i etahi momo pokepokea ai ki te hauora kino

Harore rite Aspergillus, Puoro, me Cryptococcus ka mate pea i nga mate kino i roto i nga pukahukahu, te punaha pokapū matua (CNS), me te roro i roto i nga tangata e raru ana nga punaha aarai mate.

I kitea e te rangahau UC Davis enei me etahi atu momo harore kino pea i runga i nga tauira tarukino i hokona mai i nga kaitoro me nga kaiahuwhenua i te riu o California.

Kei reira tetahi huarahi hei tango i te pokepokea ai?

Kaore.

Ka raru pea koe ki te tapahi i nga paraoa hakihaki ka pupuhi i era atu, engari ehara i te mea pai. He poto rawa te ora mo te pihi kino.

Mena ka kite koe i te pokepokea ai te koriri, he pai ake koe ki te maka. Kaore e reka, e kakara ranei, ka pa te mate ki a koe.

Me pehea te tiaki mai i te pokepokea ai

Ko te rokiroki nga mea katoa ka taea te aukati i te pokepokea ai.

Ma te whakaatu i te tarukino ki te he o te mahana, te maama, te haumanu me te oxygen ka taea te tipu o te pokepokea ai.

Anei me whakaaro ake koe.

Aukati i te pouaka makariri, te pouaka hukapuka ranei

Ka wareware ki nga mea i korerotia atu ki a koe mo te penapena i to kaakano ki te pouaka makariri, ki te pouaka tio ranei. He iti rawa te mahana, ana ko te paanga ki te houku ka ahei te pokepokea ai.

Ko te mahana pai ki te penapena i te tarukino kei raro noa iho te 77 ° F (25 ° C).

Whakamahia te ipu tika

Ko nga ipu karaihe he taatai ​​rererangi te huarahi ki te haere mena ka hiahia koe kia noho korekore nga mea.

Ko nga ipu Mason me nga ipu karaahe rite hei awhina ki te aukati i te paahitanga o te oxygen me te houku, ka aukati i te pokepokea ai kia hou ai o koatiti.

Mena kei te hiahia koe i tetahi mea uaua ake i te ipu Mason, ka hokona e te nuinga o nga kaitapahi ipu ipu mo tenei kaupapa.

Me waiho ki te wahi pouri, maroke

Ko te ra tika me te makuku he tohu mo te aitua ina tae mai ki te noho hou o te tarukino.

Ka taea e nga hihi o te ra te wera i nga mea ka pupuri i te makuku. Ma te taiao puhoi ka nui rawa te makuku ki te hanga mena kaore i pai te kati o to ipu.

Me waiho to ipu ki roto i te kaapata pouri, maroke, ki tetahi kaapata ranei, kia kaua e wera rawa.

Whakaarohia te haumākū

He pai ake te pupuri i te tarukino i te haurangi o te 59 ki te 63 orau. Haere ki runga rawa atu ka raru koe ki te mau i te houku me te whakatipu pokepoke.

Ko te taapiri i te peera haumuku ki to ipu ka taea te awhina. He putea iti enei kei roto te ranu o te tote me te wai hei awhina i te haurangi i roto i to ipu. He iti te utu, ka rua marama te roa.

Ko nga whakama i hangaia maau mo te tarukino tetahi atu waahanga mena ka hiahia koe ki te hiahia me te hiahia ki te whakapau moni taapiri.

Ko te raina o raro

I te nuinga o te waa ka titiro te kakara, te kakara, ka reka ranei.

Ko te tirotiro tere mo to kaakaariki i mua i to momi hikareti he mea pai tonu. He pono rawa atu tenei mena he mate pukupuku to koe, penei i te mate huango, te punaha whakaheke mate ranei.

Ahakoa kaore o raru hauora, he pai ke ki te maka i nga mea kaore e tino tika ana.

Ko Adrienne Santos-Longhurst he kaituhi takirua me te kaituhi nana i tuhi nui mo nga mea katoa mo te hauora me te oranga mo te neke atu i te tekau tau. Ki te kore ia e kaha ki te tuhituhi i tana tuhinga tuhituhi, ki te uiui ranei i nga tohunga hauora, ka kitea ia e kopikopiko ana i tana taone takutai me tana tane me nga kuri e pupuhi ana, e pupuhi ana ranei mo te roto e ngana ana ki te poari hoe.