Ko te Whakatau hou a te FDA e hiahia ana kia maha ake nga whakatuu hei whakarārangi i nga tatau Calorie

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kua panuitia e te Whakahaere Kai me te Taakaro nga ture hou ka whakahau kia whakaatuhia nga kaata e nga whare kai mekameka, nga toa pai, tae atu ki nga whare tapere kiriata. Ka kiia he mekameka he whare kai e 20 neke atu ranei nga waahi. I roto i te tau kotahi, ko nga kaihokohoko umanga umanga katoa kua pa ki te ture, me piri tonu ki nga tikanga. I tenei wa, ko etahi o nga kawanatanga me nga taone nui kei a raatau ake ture mo te whakarato i nga korero mo te kai, engari ko tenei panui hou e kii ana kia rite tonu puta noa i te motu.

Me whakaatu ano nga kaihoko kai i nga korero tatau kaarai i roto i te momo kaore i te iti ake i te ingoa me te utu o te kai. Me panui hoki nga tahua me nga papa tahua ki tetahi wahi, "E rua mano karetao i te ra e whakamahia ana mo nga tohutohu kai totika whanui, engari he rereke nga hiahia o te kaori." I te mea e mohio ana tatou ehara i te kaarai tika he pūngoi, me nga matūkai tūturu e whai wāhi ana ki nga painga hauora katoa o te kai, me whakarato ano nga kaihokohoko i etahi atu korero mo te kai i runga i te tono, tae atu ki nga kaarai katoa, nga kaata mai i te ngako, te ngako katoa, te ngako kukū, te ngako whakawhiti, te cholesterol, te konutai. , te warowaihā katoa, te huka, te muka me te pūmua. (Kei te he koe ki te tatau Calories ki te timata? Kimihia konei.)

Kei hea koe e kite ai i nga tau e puta ake ana:

• Nga wharekai noho-noho me nga kai nohopuku, tae atu ki nga whare tunutunu me nga toa kawhe
• Ko nga kai kua rite i roto i nga toa me nga toa waatea
• Ko nga kai mahi-whaiaro mai i nga pae huamata, i nga pae kai wera ranei
• Tangohia-waho me te tuku kai
• Kai i nga waahi whakangahau, penei i nga papa whakangahau me nga whare tapere kiriata
• He kai i hokona mai i te taraiwa (a i whakaaro koe ka mawhiti koe…)
• Nga inu waipiro, penei i nga kokota, ka puta mai i te raarangi (inaianei kaore te margarita e tino pai!)

Ahakoa nga tohunga kaupapa here kai kei te ohorere kei te whakauruhia nga inu waipiro ki roto i nga ture hou, e ai ki Te New York Times. Ko tetahi atu ohorere? Te whakauru i nga miihini hokohoko. Ko nga kamupene e whakahaere ana neke atu i te 20 nga miihini hokohoko ka rua tau ki te tiki korero kai mo nga taonga katoa ka whakairihia ki waho o nga mihini. (Kei te rapu koe i te paramanawa e kore e hee i to kai? Tirohia nga paramanawa pai 50 mo te whakaheke taumaha i konei.)

Ahakoa he taumaha nga ture, he nui te utu mo nga kaihokohoko, ko nga painga mo te wa roa ki nga Amerikana ka tumanako ka utua.

Arotake mo