Ko te Korero Nama 1 mo te Tohu Whaiaro

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te whai waahi ki te whakaohooho me te ako i nga taangata kia pai te ora me te hauora, me te kaha ki te mahi moni ma te mahi i tetahi mea e arohaina ana e koe i te waa e rereke ana nga take e rua e whai ana te iwi i tana mahi i roto i te taha hauora. Heoi, mena i whakaaro koe ko te ora hei kaiwhakangungu he tikanga kia mahi koe i te roanga o te ra-ka utua koe ki te pera-ka hiahia pea koe ki te whakaaro ano.

Hei taangata i whakapau kaha ki te umanga whakapakari tinana mo nga tau tekau ma rima kua hipa, ko tetahi o nga korero a te iwi i te wa e ako ana i taku umanga ko te, "He rawe rawa atu tena ki te whai oranga koe." Ahakoa e tino maarama ana ahau no hea tenei whakaaro mai i te mea e korero ana ahau mo te hauora me te oranga tinana i nga wa katoa ka honoa au me te mea kei roto i oku kakahu mahi nga tarau yoga, nga tihi hakinakina, me nga kaakahu hakihaki-he tino tuuturu. Ko taku mahi ra-i, ra-waho he tino rerekee ki tenei pohehe e mau ana. [Tweet tenei meka!]

Ka rite ki nga taangata e mahi ana ahau hei kaiwhakangungu me te kaiako hauora ki te kimi uaua i waenga i nga kawenga nui kei a ratau i roto i te koiora-tae atu ki te waatea mo nga kaiwhakangungu-peera ano hoki nga kaiwhakangungu whaiaro. Ko ta matou mahi he whakaako me te whakahihiko i o taatau kiritaki, me te noho ki reira ki te tautoko me te arahi ia ratou 110 paiheneti puta noa i to raatau haerenga hauora me te oranga tinana.

Ahakoa ko te mahi whakangungu he waahanga no nga mahi a nga kaiwhakangungu, koira noa iho-tetahi waahanga. Hei kaiwhakangungu, hei kaiako hoki, kia whai hua pai ki te oranga o aku kiritaki, me whai wa ahau ki te mohio ki a ratou me te whakawhanake i te whakaaro o te whakawhirinaki me te maaramatanga. Ka mahia e au ma te kaha ki te whakarongo ki o raatau wero, whainga, hiahia me o raatau kino, hiahia takitahi, me te maha atu, karekau he huarahi ka taea e au te mahi i runga i te pai o oku kaha mena kei te ngana ahau ki te kohi ake mahi whaiaro i te wa ano. Kare hoki au e kaha ki te aromatawai tika i to ratau reri ki te whakarereke i te whanonga pumau, te taumata whakapakari tinana o naianei, me tehea nekehanga me nga mahi e tino tika ana mo ratou, katahi ka hanga he huarahi whakakorikori e pai ana ki o raatau hiahia.

He tino uaua ano hoki ki te tuku urupare e tika ana mo te ahua tika hei whakarite i te haumaru me te whai hua o ia korikori, tuku hihiko me te whakatenatena puta noa i te huihuinga, me te ako i taku kaihoko ki te pehea me te take kei muri i a maatau mahi hei whakarei ake i o raatau mohiotanga. mo te hauora me te oranga aa-tinana kia taea ai e ratau te waa hei kaiwhakanao takitahi, koinei te tino whaainga o tetahi kaiwhakangungu whaiaro pai.

Kite koe, ko te wa e whakapau ai ahau ki te mahi takitahi me aku kaihoko ko to raatau waa kia pai ake te ahua o ratau, a-tinana, a-hinengaro hoki, ana ko te waahanga o ta raatau haerenga te mea ka tino pai ahau, ka pai ake hoki ngaio.

Kia pai ake ai taku hauora me taku hauora, kei te whakamahia e au nga tohutohu me nga rautaki e hoatu ana e au ki aku kaihoko kia awhina i a ratau ki te whakakori i a ratau. Ka rite ki te nuinga o nga taangata, he maha nga haora e mahi ana ahau, no reira kei te kohi e ahau taku peeke omaoma me aku kai i te po i mua na te mea mohio ahau kua tae mai taku 4:30 am whakaohooho ka mihi ahau mo taku mahi. Ka whakamahi ahau i taku maramataka ki te aukati i te wa o te ra mo aku mahi whakangungu, a kua nekehia e ahau taku hinengaro kia rite ki taku mahi i etahi atu hui nui, hui ranei.

Ka mahi ano ahau i nga "ra" ki te haere ki nga karaehe yoga me o hoa, a he wa tino pai taku noho ki taku tahu e mahi ana i nga mea ngahau me te korikori pera i te hoe hoe-ake, hikoi ranei. I te awatea, ka mahi au i nga mea iti penei i te piki i te arawhata, te papa atu ki tawhiti, ka hikoi ki te wahi e haere ana ahau ina taea ana na te mea kua piki nga nekehanga katoa. E whakaae ana, e whakaae ana ahau i etahi wa ka puta mai nga mea ohorere, ka whakatika noa ahau i taku huarahi ki te whakakorikori tinana i nga ra e porangi ana.

I te mutunga o te ra, ko taku "mahi" hei kaiwhakangungu, ehara pea i te mea ka utua ahau ki te mahi, engari ko te tikanga ka taea e au te oho ia ra-ahakoa i mua i te whitinga o te ra-me te mahi e mahi ana i nga mea e arohaina ana e ahau, e aroha ana ki nga mea e mahia ana e ahau.

Arotake mo