Me pehea te aukati i te Whakahau waikawa me te Pouri

Toka Te Manawa

• Nga Take Whakatupato mo te Whakaputa waikawa me te Pouri
• Nga Huringa Whakakorori
• Te rongoa
• He Panui Mo Nga Inhibitors Pump Proton
• Pokanga
• Te Tango

Ka puta te reflux waikawa i te wa e hoki mai ana to waikawa kopu ki roto i to ngongo. Ko to esophagus te ngongo uaua e hono ana i to korokoro me to kopu. Ko te tohumate e kitea nuitia ana o te waikawa waikawa ko te mura o te ngakau i roto i to uma, e mohiotia ana ko te mamae ngakau. Ko etahi atu tohu tohu pea ko te reka o te kai kawa i whakakiia ranei ki muri o to mangai.

Ko te reflux waikawa e mohiotia ana ko te reflux gastroesophageal (GER). Mena ka nui ake i te rua wa i te wiki e pa ana ki a koe, ka mate pea koe i te mate reflux haurehu (GERD). Hei taapiri ki te mamae tonu o te ngakau, ko nga tohu o te GERD he uaua ki te horomia, te mare, te koretake, me te mamae o te uma.

Ko te nuinga o nga taangata e wheako ana i te waikawa waikawa me te mamae o te ngakau i etahi wa. Ko te GERD he mate kino ake ka pa ki te 20 orau o nga Amerikana. Ko te rangahau i roto i te puka aipurangi e kii ana kei te piki ake nga reiti o te GERD.

Akohia nga huarahi ka taea e koe ki te aukati i te whakaheke o te waikawa me te mamae o te ngakau. Ko nga whakarereketanga o te oranga, ko te rongoa, ko te pokanga ranei ka awhina i a koe ki te awhina.

Nga Take Whakatupato mo te Whakaputa waikawa me te Pouri

Ka taea e te tangata te wheako i te waikawa waikawa waatea me te mamae o te ngakau. Hei tauira, ka raru pea koe i enei tohu i muri i te kai tere. Ka kite pea koe i a raatau i muri i te pau o nga kai raukikini me nga rongoa momona-momona.

Ka nui ake pea te whakawhanaketanga o te GERD ki te:

• he taumaha, he mōmona ranei
• he hapu
• he mate huka
• paowa

Ko nga mate kai, penei i te anorexia me te bulimia nervosa, ka uru pea ki etahi keehi o te GERD. "Ko nga taangata e kii ana i te ruaki, i mua ranei, ka nui ake te raru o te mamae o te ngakau," e kii ana a Jacqueline L. Wolf, M.D., he ahorangi tuarua mo te rongoa i te Harvard Medical School.

Nga Huringa Whakakorori

I etahi wa, i nga wa ngawari ranei o te waikawa waikawa ka taea te aukati ma te tango i etahi panoni o te noho. Hei tauira:

• Kaua e takoto ki raro mo nga haora e toru i muri i te kai.
• Me kai pinepine i nga kai iti puta noa i te ra.
• Kakahu kakahu waatea kia kore e pehanga i to kopu.
• Ngaro te taumaha nui.
• Kati te momi hikareti.
• Whakaarahia te mahunga o to moenga e ono ki te waru inihi ma te tuu i nga poraka rakau ki raro i o pou pou moenga. Ko nga oho moenga tetahi atu waahanga hei mahi ma tenei.

He maha nga momo kai ka puta ko te waikawa waikawa me te mamae ngakau. Titiro ki to ahua i muri i te kai i nga momo kai. Kei roto i o kaupapa ke:

• kai momona, parai ranei
• waipiro
• kawhe
• inu inu waro, pērā i te houra
• tiakarete
• karika
• aniana
• hua citrus
• Pepamintana
• taohere
• kīnaki tōmato

Mena ka pa ki a koe te waikawa waikawa he mamae ranei te ngakau i muri i te kai i etahi kai, mahia nga huarahi hei karo.

Te rongoa

He maha nga taangata ka taea te whakatau i o raatau tohu na roto i nga whakarereketanga o te noho. Ko etahi o nga taangata he hiahia kia rongoa hei aukati i te huringa waikawa waikawa ranei me te mamae o te ngakau. Ka taunakitia pea e to taakuta nga rongoa rongoa kore-kore, pera ranei:

• antacids, pēnei i te konupūmā waro (Tums)
• Nga aukati H2-kaiwhiwhi, penei i te famotidine (Pepcid AC) te cimetidine (Tagamet HB) ranei
• nga kaitiaki mucosal, penei i te sucralfate (Carafate)
• aukati papu papu proton, mai te rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant), e te esomeprazole (Nexium)

He Panui Mo Nga Inhibitors Pump Proton

Ko nga aukati papu Proton nga rongoa whai hua mo te reflux waikawa mau. Ko te nuinga ka kiia he tino haumaru. Ka whakaitihia e raatau to waihanga i te waikawa waikawa. Kaore i rite ki etahi atu rongoa, me tango e koe i te wa kotahi i te ra kia kore ai e kitea nga tohu.

He kino ano hoki mo te whakamahi i nga aukati papu proton mo te wa roa. Ka haere te waa, ka taea e raatau te whakapau i te huaora B-12 i roto i to tinana. I te mea ko te waikawa kopu tetahi o nga aarai a to tinana mai i te mate, ka taea hoki e nga kaitautoko papu proton te whakatairanga i to mate me nga whatianga wheua. Ina koa, ka taea e raatau te whakatairanga i to raru o te hope, tuaiwi, me te whati o to ringa. He nui pea te utu, neke atu i te $ 100 te utu mo ia marama.

Pokanga

He tika tonu te taatai ​​i nga wa onge o te waikawa waikawa me te mamae o te ngakau. Ko te pokanga noa e whakamahia ana hei hamani i te waikawa waikawa tetahi tikanga e mohiotia ana ko te Nissen fundoplication. I roto i tenei tikanga, ma tetahi kaimanahi e hapai i tetahi waahanga o to kopu, ka whakakii kia huri noa i te hononga e tutaki ai to puku me to kopu Ma tenei e kaha ake ai te pehanga o to sphincter raro (LES).

Ko tenei mahinga e mahia ana me te taatai. Me noho koe ki te hohipera mo te kotahi ki te toru ra i muri i te mahinga. He onge te raru, he tino whaihua nga hua. Heoi, ma te pokanga e kaha ake ai te pupuhi o te puku me te mate pukupuku, te raru ranei o te horomia.

Te Tango

Mena kua pa ki a koe te whakawaikawa waikawa i nga wa katoa, te mamae ngakau ranei, korero ki to taakuta. Ka kii pea ratau kia whakarereke te noho a te tangata ki te aukati i o tohu. Hei tauira, ka tohutohu pea koe ki a koe kia kai i nga kai iti ake, kia tu tika i muri i te kai, tapahia etahi kai mai i to kai. Ka akiaki ano koe ki a koe kia ngaro te taumaha, kia mutu ranei te momi hikareti.

Mena kaore nga huringa o te oranga e whakaiti i o tohu, ka tohu pea to taakuta ki nga rongoa rongoa kore-kore. I etahi wa, ka hiahia pea koe ki te poka. He onge nga raru mai i te pokanga.