Kaukau Oatmeal: He rongoa mo te Kainga-Whakaahuru i te Kaa

Toka Te Manawa

• Me pehea te oatmeal hei awhina i te kiri?
• He aha nga ahuatanga ka rongoa te oatmeal?
• He pai te horoi oatmeal?
• He aha nga hua e whakamahi ana i te oatmeal?
• Me pehea e mahi ai to ake horoi i to oatmeal
• Whakamutunga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha nga pati oatmeal?

Mai i nga wa o Roma o mua, kei te whakamahi te tangata i te oatmeal hei tiaki kiri. I tenei ra, kei te whakamahia nga waihanga oatmeal motuhake i roto i nga momo momo tiaki kiri, mai i te hinu ki te hopi horoi.

Kei roto i te Oatmeal nga pūhui whai anti-mumura me te pupuri i te makuku. Ka taea e koe te hoko kaukau oti-oti te oti, panuihia ranei ki te ako me pehea te mahi i a koe ano kia pai ki nga painga o te kiri oatmeal-whakamarie.

Me pehea te oatmeal hei awhina i te kiri?

I te tau 1945, ka tiimata te whanui o te kohinga oatmeal colloidal mo te whakaora i nga ahuatanga o te kiri, e ai ki te Journal of Drugs in Dermatology.

Ko te oatmeal Colloidal te whakaritenga oatmeal e whakamahia ana i nga waipiro tae atu ki nga pati. Ina koa, he oatmeal kua oti te paraoa, kua tapatapahia ranei ka taapirihia ki te wai.

Ko te oatmeal Colloidal e rua nga mea anti-inflammatory me te antioxidant. He mihi tenei ki te waahanga nui o te whakauru mai o nga waihanga e whakauru ana i te huaora E, te waikawa ferulic, me nga aventhramides. Te ripoata a te Journal of Drugs in Dermatology ko te aventhramides te tino antioxidant i roto i nga oat.

Ahakoa te iti o te moni, ko nga whakahiatotanga i kitea i roto i te oatmeal colloidal ka aukati i te puku-puku o te nekrosis factor-alpha me te tukunga interleukin-8, e pa ana ki nga ahuatanga penei i te psoriasis. Ko enei whakahiato ka whakaheke ano i te mate totiri.

Hei taapiri ki enei whakahiato, kei roto i te oatmeal colloidal nga whetu me te beta-glucan. Ko enei he mea noa kei roto i nga oat. Ka awhina ratau ki te pupuri i te wai, hei whakaniko i te kaha whakamahinuhinu o te oat.

Kei roto hoki i te oatmeal a Colloidal nga polysaccharides here-wai, he momo huka, me nga waihanga e kiia nei ko te hydrocolloids. Ma enei whakahiato e aarai hoki hei aarai i te kiri kei ngaro i te wai nui.

Ko etahi atu painga o te oatmeal colloidal ko:

• te mahi hei kaihoko penapena, hei awhina i te kiri kia mau ki te pH noa
• te whakarato i nga mahi antiviral, penei i te awhina i te molluscum contagiosum kiri kiri
• te whakaheke i te tere o te tuku histamine i nga pūtau mast, kei roto i nga tauhohenga kiri mate
• te horoi i te kiri, he mihi ki te aroaro o nga saponin he mahi hopi-rite

Ko te oatmeal Colloidal he otinga maori ki te maha o nga awangawanga hauora. Hei tauira, he rangahau i te tau 2012 i whakaatu ko te oatmeal colloidal i awhina ki te whakaheke i te whakamahinga o te corticosteroid me te aukati calcineurin ki nga tuuroro me te atopic dermatitis

Hokona te oatmeal colloidal i konei.

He aha nga ahuatanga ka rongoa te oatmeal?

Ka whakamahia e te tangata te oatmeal hei hamani i nga momo kiri, tae atu ki:

• Tuhinga o mua
• paukena
• whakapā dermatitis
• kopikopiko
• maroke, kiri mangu
• eczema
• psoriasis
• te uruparenga ki te ngau ngarara me nga tipu, penei i te oki paitini

Hei taapiri, ka taapirihia e nga kaihanga whakapaipai te oatmeal colloidal ki te shampoos me nga miihini heu hei whakaora i te kiri. Ko enei hua e waatea ana me te kore he whakahaunga a ka hokona i te nuinga o nga toa toa, rongoa, me nga kaihokohoko tuihono.

Kei te hiahia koe ki te hoko i tetahi hopi mo te oatmeal? Tirohia o whiringa.

He pai te horoi oatmeal?

Kua kii te U.S. Food and Drug Administration (FDA) ko nga pati oatmeal te rongoa haumaru me te whai hua. Heoi, ka taea tonu e te tangata te mate urupare ki nga waahanga oatmeal.

Ko te uruparenga mate ki te oatmeal ka puta he tohu penei i te mangungu, te pupuhi, me te whero. Mena ka puta tenei, horoia to kiri ki te hopi me te wai ka mutu te whakamahi i nga hua oatmeal-kei roto.

Te whakarato kaore he tohu kei te mate to peepi ki te oatmeal kaupapa, ko te horoi i te oatmeal colloidal he mea pai ake. Ka taea e koe te whakamatautau i tetahi "whakamatautau taapiri" i mua i te kaukau o to tamaiti i te pati oatmeal.

Hei mahi i tenei, pania etahi oatmeal colloidal kua rewa ki tetahi kiri paku, penei i te tua o te ringa. Horoihia te whakaritenga oatmeal whai muri i te 15 meneti ka tirotiro ki to tamaiti mo nga tohu urupare.

Ka hiahia koe ki te karo i nga whakaritenga kaukau kei roto nga kakara kakara, na te mea ka raru te kiri. Mena kaore koe e tino mohio mena he pai te horoi mo te oatmeal mo to tamaiti iti, korero atu ki a raatau tohunga tamariki.

He aha nga hua e whakamahi ana i te oatmeal?

Kei te waatea nga momo hua oatmeal hei whakamakuku, hei horoi, hei tiaki i te kiri. Ko etahi tauira o enei hua ko:

• hua pati
• kopare kanohi
• scrub kanohi
• horoi kanohi
• hinu
• moisturizers
• heua heira
• pupuhi kiri

Ko te nuinga o enei hua e panuihia ana mo te hunga e kiri riri ana, e raru ana ranei, penei i era e paoa ana te eczema.

Rapua nga hua pati oatmeal i runga ipurangi i konei.

Me pehea e mahi ai to ake horoi i to oatmeal

Mena kei te mohio koe ki te whai kiko, ki te tinihanga ranei, ka taea e koe te horoi i o koati koroi i te kaainga. Whakamahia nga huarahi e whai ake nei hei hanga i tenei kaukau whakamarie kiri.

1. Hokona he oats kua hurihia. Ka kitea e koe enei i te nuinga o nga toa toa, maakete kai hauora ranei. Ko nga oati kia kore he kakara, he matū, he huka, he tote.
2. Kohia nga otaota ki roto i te puehu pai ma te whakamahi i te miihini kawhe, whakaranu, te tukatuka kai ranei. Ka mohio koe ka ngatahi ana koe i nga kaihi ina rewa noa te punetēpu ooti ki te wai wera.
3. Tuhia to pati ki te wai mahana (engari kaore i te wera). Me tiimata ma te taapiri i te hawhe kapu ooti ki te kaukau. Ka taea e koe te whakauru atu ki te kotahi me te hawhe kapu ki te kohua mo te waiwaiwai.
4. Ko etahi taangata ka maka i nga kaiti ki roto i te waewae pantyhose e herea ana ki runga, ka kore e pai te paru o te kaukau i muri i te waiwai.
5. Whakaitihia te waa kaukau ki te 15 meneti hei karo i te ngaro o te houku.
6. Patohia te kiri ma te tauera ka pania te kiri hou i muri i te putanga mai o te kaukau.

Kaua e kowhatu i to kiri, ka kaha ake te riri.

Whakamutunga

Ko te pati oatmeal tetahi rongoa hanga-i te kaainga ka taea e koe te whakamahi hei hamani i nga momo kiri mai i te psoriasis ki te eczema. Ka taea e te Oatmeal te whakamakuku, te whakaahuru, te whakapouri i te kiri.

Ka taea hoki te whakauru i te oatmeal Colloidal ki roto i nga momo whakaritenga tiaki kiri.

Ahakoa ko nga pati oatmeal ka taea te whakamarie i te kiri, ehara i te maimoatanga mo nga ahuatanga katoa o te kiri. Korero ki to taakuta mena kaore to ruihi e ngaro (kei te kino haere ranei).